Cómo una mejor rutina de cuidado oral puede salvar los océanos

¿Sabías que los océanos albergan más de un millón de especies diferentes? También desempeñan una función inestimable en la economía mundial, ya que apoyan todo tipo de actividades, desde la pesca y la navegación hasta el turismo y el transporte. Y suministran ingredientes esenciales para productos como fármacos, suplementos y cosméticos. No se puede sobreestimar la importancia de los océanos, pero sí tomar medidas para protegerlos. Descubrí cómo ajustar tu rutina de cuidado oral puede ayudar a salvar nuestros océanos.

Por qué es importante el océano

Cada año, cerca de 13 millones de toneladas de plástico ingresan a nuestros océanos, la mayoría de los cuales son plásticos de un solo uso de cosas como envases de alimentos y embalaje de comida para llevar. Este plástico nunca se descompone, por lo que causa estragos en los ecosistemas marinos: daña los hábitats, enreda y mata a la fauna y flora silvestres, provoca peligros para la navegación e incluso provoca pérdidas económicas a los sectores que dependen del océano.

Lamentablemente, vos y tu rutina de cuidado oral desempeñan un papel en esta devastación. En promedio, se llegan a consumir casi 300 cepillos de dientes a lo largo de la vida, y miles de millones de tubos de pasta dental se fabrican y venden todos los años. La mayor parte de estos residuos y envases de productos de cuidado oral acabarán en los basureros o en los océanos. ¿Qué debe hacer una persona que valora su salud oral?

Afortunadamente, cualquier paso que se dé para limitar los residuos del cuidado oral y conservar el agua puede ayudar a los océanos y a nuestra tierra en general. Comprometete a dar un paso hoy mismo hacia una rutina de cuidado oral más sostenible.

Cómo reducir los residuos generados en el cuidado oral

Cuando se piensa en preservar la belleza y la salud de nuestros océanos, reducir los residuos es una prioridad absoluta. Comenzá con algunos cambios sencillos para eliminar el plástico de tus productos de cuidado oral.

Cambiá tu cepillo de dientes

Los mangos moldeados de plástico, las cerdas de nailon y las partes de goma suave son componentes típicos del cepillo de dientes moderno, y ninguno de estos son biodegradables. Y si reemplazás tu cepillo de dientes cada tres meses, como se recomienda, en tu hogar se pueden llegar a desechar rápidamente docenas de cepillos de dientes cada año. Por suerte, hay algunas opciones para reciclar tu cepillo de dientes de plástico. Sin embargo, recordá estas opciones más sostenibles en el futuro:

• Cepillos de dientes fabricados con ingredientes más sostenibles, como bambú, plástico reciclado, almidón de maíz y paja de trigo.
• Cepillos de dientes con mangos reutilizables y cabezales desechables, que pueden reducir los residuos hasta en un 80 %.
• Cepillos de dientes con cerdas de nailon reciclable o pelo de animal biodegradable.

Elegí una pasta de dientes y un hilo dental ecológicos

El diseño del tubo de pasta de dientes no ha cambiado mucho en los últimos 150 años, y los materiales de cada envase hacen que sea extremadamente difícil de reciclar. Recientemente, muchas marcas han asumido este reto, lo que ha dado lugar a varias alternativas sostenibles.

• Tubos de pasta dental fabricados con polietileno de alta densidad (HDPE) reciclable, que permiten convertir los tubos en cosas nuevas, como materiales de construcción o nuevos envases.
• Tubos de pasta dental fabricados con materiales reducidos, que permiten plegarlos y disminuyen los residuos en los basureros.
• Pastillas dentífricas elaboradas con ingredientes naturales y almacenadas en envases de vidrio sostenibles.
• Hilos dentales ecológicos biodegradables, hechos de seda, cera de abeja o bambú.
• Irrigadores interdentales, que son reutilizables y pueden sustituir al hilo dental de plástico.

Cómo ahorrar agua al cepillarse los dientes

Además de reducir la cantidad de residuos de los productos dentales que usás, también podés demostrar que valorás el recurso natural del agua al reducir el consumo. Estas son algunas formas de conservar el agua durante tu rutina de cuidado oral, porque cada gota cuenta.

• Cerrá el grifo mientras te cepillás. A veces la solución más obvia puede tener el impacto más significativo. Podés ahorrar hasta 64 vasos de agua limpia y potable cada vez que te cepillés los dientes con el grifo cerrado.
• Usá un vaso reutilizable. Te va a sorprender la poca agua que necesitás para cepillarte los dientes. Llená un vaso reutilizable con el agua suficiente para mojar el cepillo de dientes antes del cepillado y para enjuagarte después.
• No te enjuagues después del cepillado. ¿Sabías que no es necesario enjuagarse la boca después del cepillado? De hecho, es mejor dejar que los ingredientes de la pasta dental, como el flúor, permanezcan en los dientes y hagan el importante trabajo de remineralización. Y, además, permite ahorrar agua.
• Revisá tus cañerías. Mientras te cepillás los dientes durante los dos minutos recomendados, también podés comprobar si hay algún grifo o tubería que gotee. Según los datos de Aguas y Saneamientos Argentinos, la gotera de una canilla puede desperdiciar cerca de 46 litros de agua por día. ¡Muchísima agua!

Consultá aún más formas de conservar el agua mientras te cepillás los dientes.

¿Cuánta agua podés ahorrar cerrando el grifo mientras te cepillás los dientes? Hasta 15 litros.

Limitar los residuos del cuidado oral y reducir el consumo de agua puede parecer abrumador, pero los pequeños pasos son los que marcan el camino. Incluso el más mínimo cambio puede tener un impacto significativo en el tiempo. Y la próxima vez que quedés hipnotizado por una cría de tortuga o te relajés en una playa inmaculada, ya sabés que tuviste un papel importante en la salvación de nuestros océanos.