¿Cómo conseguir dientes perfectos en 4 pasos?

Joven con dientes blancos y brillantes sonriendo

Si querés saber cómo conseguir unos dientes perfectos, primero entendé que nadie es perfecto. Tal vez no puedas conseguir una dentadura de color blanco platino, pero sí una sonrisa hermosa y saludable con la cual mostrarte seguro. Cuidar tu salud bucal y encontrar formas de mejorar tu estética dental te dará una sonrisa de la cual sentirte orgulloso. He aquí cuatro pasos para perfeccionar el proceso.

Verificar la técnica

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día ayuda a prevenir las caries y la enfermedad de las encías. Pero, al cepillarse los dientes, es importante cuidar cómo se hace. El tipo de cepillo de dientes, la cantidad de fuerza y la crema dental que se emplean inciden en el aspecto y la salud de los dientes. Los profesionales recomiendan usar un cepillo de cerdas suaves.

Las cerdas suaves, disponibles en productos como Colgate® Colgate® Slim Soft™, pueden eliminar las partículas de alimentos y residuos sin irritar o afectar el esmalte dental, y adentrarse entre los dientes y las encías. Un cepillo de cerdas rígidas o duras puede ser demasiado áspero para tus dientes, lo que propiciaría el retroceso gingival. Además, tenés que cepillarte de forma suave, para evitar dañar dientes y encías. Sostené el cepillo en un ángulo de 45 grados y asegurate de llegar a la parte delantera, trasera y superior de los dientes. Elegí una pasta dental con flúor para preservar los dientes de las caries.

Enderezar

Aprender la técnica de cepillado correcta es solo el primer paso cuando se trata de conseguir unos dientes perfectos. El segundo paso es reparar los dientes torcidos o corregir cualquier problema de mordida existente. Aunque tendemos a pensar que los brackets son para jóvenes o niños, nunca es demasiado tarde para un tratamiento de ortodoncia.

Los brackets o alineadores pueden hacer mucho por la salud y el aspecto de tu sonrisa. Suprimir los espacios interdentales puede ayudar a reducir el riesgo de caries, ya que es menos probable que los alimentos queden atrapados en esos espacios. Además, corregir una sobremordida o una mordida insuficiente puede facilitar actividades cotidianas como hablar y masticar, según los expertos. Enderezar los dientes puede contribuir en gran medida a mejorar tu autoestima. Una dentadura rectilínea incluso puede impulsar tu carrera profesional.

Aclarar

Cuando nos imaginamos la sonrisa perfecta, a menudo vemos una dentadura blanca y brillante. Una encuesta realizada en el periódico La Terra reveló que la mayoría de las personas creía que el blanqueamiento dental era la mejor manera de mejorar su sonrisa. Si tus dientes no tienen la tonalidad blanca que te gustaría, tenés varias opciones. Podés usar productos de blanqueamiento caseros, aunque por sí solos quizás no consigas los resultados deseados. Un tratamiento blanqueador profesional puede dar resultados más efectivos y ayudarte a conseguir la tonalidad dental idónea para tu tono de piel y tu tez. Para aumentar los efectos del tratamiento profesional, usá una crema dental blanqueadora en casa y evitá los alimentos y bebidas que oscurecen los dientes, como vino tinto, café o chocolate.

Aliarse con el odontólogo

Si tu objetivo es tener los dientes lo más perfecto posible, es imprescindible aliarte con el odontólogo. Él puede verificar que sigas la técnica de cepillado y uso de hilo dental adecuadas y, como tal, que tus encías y dientes estén sanos. También puede brindarte consejos y sugerencias para lucir la mejor sonrisa. Si rechinás los dientes por la noche, por ejemplo, puede proporcionarte una férula nocturna para reducir el desgaste al dormir. Probá estos cuatro pasos para ayudarte a lograr una sonrisa impecable.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

OTROS ARTÍCULOS

Afecciones comunes durante la ADULTEZ

A medida que se envejece, el cuidado dental de los adultos es muy importante. A continuación se presentan algunas de las afecciones que tener en cuenta:

Enfermedad de las encías – si ha reducido su rutina de cepillado y uso de hilo dental y ha dejado de lado sus limpiezas dentales regulares, puede aumentar la placa bacteriana y el sarro de sus dientes. La placa y el sarro si se dejan sin tratar pueden dañar de forma irreparable los maxilares y las estructuras de soporte, lo que puede provocar la pérdida de dientes.

Cáncer bucal – de acuerdo con el National Institute of Dental and Craniofacial Research (Instituto Nacional de Investigación Dental y Cráneo-facial), los hombres mayores de 40 años son los que tienen más riesgo de contraer cáncer de boca. A alrededor de 43 mil personas se les diagnosticará cáncer de boca, lengua o garganta, y el ACS estima que cerca de 7 mil personas morirán a causa de estos tipos de cáncer. El uso de productos derivados del tabaco y el alcohol aumentan el riesgo de tener cáncer de boca. La mayoría de los cánceres bucales son diagnosticados primero por el dentista durante un chequeo de rutina. 6

Rotura del empaste dental – Los empastes duran de 8 a 10 años, pudiendo durar hasta 20 años o más. Cuando el empaste comienza a romperse, el alimento y las bacterias pueden entrar debajo de ellos y cariar profundamente los dientes.

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