Tres beneficios de los chicles sin azúcar

Hombre masticando chicle sin azúcar

Ya lo ha visto en los comerciales: una atractiva pareja se está besando, gracias a que su chicle no solo les da un aliento mentolado, sino también una perfecta e irresistible sonrisa. Si tan solo fuera tan simple, podría pensar. Los chicles sin azúcar, sin embargo, pueden hacer más que refrescar el aliento: de hecho, pueden ayudar a mejorar su salud bucal. Estos son solo algunos de los beneficios de los chicles sin azúcar.

Prevención de cavidades

Los chicles sin azúcar le refrescan el aliento cuando sale a la calle, pero también pueden usarse como una alternativa para no tener cavidades. De hecho, la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA) informó que hay estudios que indican que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de una comida puede prevenir las caries. Esto funciona ya que estimula el flujo de saliva en la boca, lo que sirve para limpiarla de comida y neutralizar los ácidos. La saliva también contiene calcio y fosfato adicionales que promueven el fortalecimiento del esmalte. Los chicles con azúcar también aumentan el flujo de saliva, pero el azúcar que contienen es usado por la placa bacteriana para generar productos secundarios ácidos. Elija una versión de chicle sin azúcar para obtener los mejores resultados y ganarle a las cavidades.

Fortalecimiento del esmalte

Las cremas dentales y los enjuagues bucales con fluoruro son los principales productos para el fortalecimiento de los dientes. ¿Sabía que los chicles sin azúcar tienen un efecto parecido? De acuerdo con la ADA, cuando mastica chicles sin azúcar endulzado con xilitol, se reducen los ácidos que la comida y las bebidas dejan en los dientes. El chicle también promueve la salud dental y previene la erosión del esmalte al proporcionar minerales para los dientes. Con un esmalte más fuerte, sus dientes tienen una mejor oportunidad en la lucha contra las caries y las cavidades.

Reducción de la sensibilidad dental

Otro beneficio importante de los chicles sin azúcar es que pueden reducir la sensibilidad dental ocasionada por el blanqueado profesional de dientes. De acuerdo con un estudio publicado en la Revista Dental Británica, los pacientes que habían masticado chicle sin azúcar después de asistir a un blanqueamiento dental tuvieron notoriamente menos sensibilidad dental en comparación con los participantes del estudio que no masticaron chicle. Los investigadores señalaron que la causa de este beneficio podría ser el incremento en el flujo de saliva, ocasionado por el acto de masticar.

Consejos útiles

Cuando decida comprar chicles en la caja del supermercado, busque chicles sin azúcar que tengan el sello de la ADA en el paquete. De este modo, podrá confiar en que el producto es seguro y efectivo. Las compañías asociadas a los productos que tienen este sello deben comprobar lo que afirman en el empaque, como por ejemplo, las declaraciones sobre la remineralización de los dientes y la reducción de la placa y la gingivitis. Los chicles sin azúcar confiables pueden refrescarle el aliento y combatir las cavidades, pero no olvide su régimen de higiene bucal. Aunque es un truco útil para cuando tiene que salir, masticar chicles sin azúcar nunca debe reemplazar el uso del hilo dental ni el cepillado de dientes. Estos hábitos pueden acabar con la placa de forma efectiva y mantener a raya las cavidades.

Obtenga más información sobre los chicles sin azúcar en la página de recursos de Cuidado Oral de Colgate.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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