El Cuidado Del Cepillo De Dientes

Su cepillo de dientes necesita más atención de que unos cuantos minutos dos veces al día.

El cuidado y mantenimiento adecuado del cepillo dental, son importantes en el mantenimiento de la buena salud bucal. La Asociación Dental Americana ofrece varias recomendaciones que los consumidores deberían seguir:

  • Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses. Los cepillos duros deberían ser reemplazados por cepillos suaves cuando las cerdas pierden su forma.
  • No comparta su cepillo. Esto podría resultar en el intercambio de fluidos corporales y/o microorganismos entre usuarios, colocándolos en un mayor riesgo de infección. Existe una mayor preocupación con las personas con compromiso sistémico inmune o en presencia de enfermedades infecciosas.
  • Lave vigorosamente su cepillo con un chorro de agua después de cepillarse para remover la pasta y restos alimenticios. Si es posible, almacene su cepillo con la cabeza hacia arriba y permita que se seque con el aire hasta que sea utilizado nuevamente. Si más de un cepillo es almacenado en el mismo lugar o área, mantenga los cepillos separados entre sí para prevenir la infección cruzada.
  • No cubra rutinariamente el cepillo o no lo guarde en depósitos cerrados. Un ambiente húmedo, como un depósito cerrado, es más propicio para el crecimiento de microorganismos que un ambiente abierto adonde fluya aire.

 

Siguiendo estos consejos podrá estar en el camino correcto de mantener un cepillo dental limpio y sanitario. No existe evidencia clínica que mojar el cepillo dental en un enjuague antibacteriano o utilizar el cepillo dental desinfectante que está disponible en el mercado, posea algún efecto positivo o negativo sobre la salud bucal o sistémica.

Visite la ADA para aprender más acerca del cuidado del cepillo dental ADA.org

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Cómo usar el HILO DENTAL

  1. Extrae de 18 a 24 pulgadas de hilo dental del dispensador.

  2. Envuelve los extremos del hilo dental alrededor de tus dedos índice y medio.

  3. Sujeta el hilo dental de manera templada alrededor de cada diente en forma de C; mueve el hilo adelante y atrás en un movimiento de empuja y hala, y arriba y abajo del costado de cada diente.

Cómo CEPILLARSE

  1. Pon el cepillo de dientes en un ángulo de 45°a lo largo de la línea de las encías. Mueve el cepillo de dientes adelante y atrás, y repite la acción en cada diente.

  2. Cepilla la superficie interna de cada diente, usando la misma técnica de movimiento adelante y atrás.

  3. Cepilla la superficie de masticación (parte superior) de cada diente.

  4. Usa la punta del cepillo para cepillar detrás de cada diente — frontales y posteriores, parte superior y base, con movimientos arriba y abajo.

  5. Asegúrate de cepillarte la lengua para eliminar bacterias causantes del mal olor.

No ignore su salud bucal

El cepillado y el hilo dental son las claves para una sonrisa saludable. Consulte los productos para encontrar cuál es el correcto para usted.