4 causas de la saliva pegajosa y remedios caseros

Familia sonriente hace ejercicio

Cuando todo marcha bien en la boca, probablemente no le prestamos demasiada atención a la saliva. Está ahí, haciendo su trabajo para ayudar a descomponer los alimentos, eliminar los restos de comida de los dientes y preservar la boca de infecciones. Pero si de repente notás la saliva espesa o pegajosa, es probable que te preguntes qué sucede.

La saliva pegajosa puede dificultar la deglución, el habla y la limpieza bucal. Esta es una descripción general de las causas de este fenómeno oral y lo que podés hacer en casa para que la boca recupere la normalidad.

¿Cuál es la causa de la saliva pegajosa?

La saliva espesa o pegajosa puede deberse a diversas razones:

  • Congestión nasal

    Una nariz tapada por alergias o resfriados puede traducirse en una saliva espesa. Si te acostás con la nariz tapada, podés despertarte al día siguiente con la boca seca y pegajosa, como cubierta de una mucosa. La congestión nasal suele forzar a respirar por la boca, lo que a su vez puede provocar sequedad bucal y una saliva más espesa y pegajosa de lo habitual.
  • Tratamiento del cáncer

    Las personas que se someten a radioterapia en la cabeza o el cuello pueden desarrollar síntomas de boca seca y saliva espesa. Como señala la Organización Panamericana de la Salud, este tipo de terapia puede irritar las glándulas salivales, haciendo que produzcan menos saliva o que produzcan una saliva más espesa y pegajosa.
  • Deshidratación

    La saliva espesa y pegajosa también puede ser un signo de deshidratación. La deshidratación ocurre cuando existe una pérdida excesiva de líquidos corporales que no son repuestos, según apunta Vittal. La persona puede deshidratarse por algunas razones. Si te mareás hasta el punto de vomitar, no podés mantener los alimentos o líquidos en el tracto digestivo o experimentás una diarrea severa, podés deshidratarte. Estas son causas comunes de deshidratación en niños pequeños. Otras causas de deshidratación son la sudoración excesiva (por ejemplo, si hacés ejercicio un día de mucho calor sin ingerir suficientes líquidos) o la micción excesiva (que puede ocurrir si tomás ciertos medicamentos).
  • Obstrucciones de los conductos salivales

    Los conductos salivales son los pequeños canales que bombean la saliva por el conjunto de la boca. Si se bloquean, el flujo de saliva puede disminuir, posiblemente causando sequedad bucal y una saliva más espesa, como informan los profesionales.

¿La saliva pegajosa o espesa es un problema?

Tener la saliva pegajosa puede resultar incómodo. Podés notar la boca como llena de mucosa o tener dificultades para tragar. Además de la incomodidad, la saliva más espesa puede acarrear otros problemas en la boca. Cuando la saliva es fina y fluida, puede cumplir su misión de eliminar las bacterias de los dientes, lo que reduce el riesgo de enfermedad de las encías u otras infecciones. No obstante, como señala la misma fuente, una boca seca llena de saliva espesa puede aumentar el riesgo de caries y otras enfermedades orales.

Remedios caseros de la saliva pegajosa

¿Cuáles son los remedios de la saliva pegajosa o espesa? Primero, es conveniente hablar con el médico u odontólogo para determinar la causa, especialmente si se trata de un problema continuado y no se conoce con certeza la causa.

Además de hablar con un profesional médico, hay algunas cosas que podés probar en casa para fluidificar la saliva:

  • Tomá 10 vasos de agua o líquidos al día, siguiendo la recomendación de los estudios universitarios recogidos en el diario Maxima Online.
  • Evitá los alimentos espesos y pegajosos, como la mantequilla de nuez, y procurá comer más alimentos blandos o con un alto contenido hídrico.
  • Estudios norteamericanos recomiendan inclinar la cabeza cubierta con una toalla sobre un recipiente de agua hirviendo para hacer más ligera la saliva espesa.
  • Evitá los hábitos como el alcohol o el tabaco y las bebidas con cafeína, que pueden contribuir a la sequedad bucal, según la Revista de la Sociedad Argentina de Gerontología y Geriatría.

Si la saliva espesa persiste a pesar de estos remedios caseros, el médico u odontólogo pueden recomendar lo que tenés que hacer para ayudarte a mejorar. 

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.

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BOCA SECA

Definición

Conocida por el término médico xerostomía, la boca seca ocurre cuando no se tiene suficiente saliva para mantener la boca húmeda e hidratada.

Causas

La boca seca puede ocurrir cuando las glándulas de la boca que producen saliva no funcionan bien. Algunas de sus causas son:

  • Estrés

  • Determinados medicamentos

  • Terapia contra el cáncer (radiación/quimioterapia)

  • Trastornos autoinmunes como el síndrome de Sjögren

  • Fumar

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