Herramientas Para Dejar De Fumar Para Los Teléfonos De Los Adolescentes

Debido a que un teléfono celular es probablemente una de las cosa que un fumador adolescente va a agarrar más veces que un cigarrillo, el programa adolescente Smokefree el Instituto Nacional del Cáncer ofrece SmokefreeTXT, una herramienta móvil gratuita para ayudar a los adolescentes a dejar de fumar.

"Con el 75% de los jóvenes entre las edades de 12 y 17 de ser dueño de un teléfono celular, existe un inmenso potencial de las tecnologías móviles para afectar la conciencia de la salud y el cambio de comportamiento entre los adolescentes", dijo Erik Augustson, Ph.D., un científico de la conducta en la Sección de Investigación de Control de Tabaco del NCI.

SmokefreeTXT es un servicio móvil gratuito diseñado para los jóvenes adultos que proporciona el estímulo alrededor del reloj, asesoramiento y consejos para ayudar a los adolescentes a dejar de fumar para siempre. Los adolescentes pueden enviar la palabra SALIR para iQuit (47848) desde su teléfono móvil, responder a algunas preguntas y empezar a recibir mensajes. Inscripciones también se pueden iniciar en línea en "teen.smokefree.gov/smokefreeTXT.aspx", donde los participantes pueden hacer clic en el botón para contestar algunas preguntas y luego comenzará a recibir los textos.

Una vez que se inscriban, los adolescentes reciben mensajes de texto temporizado según su fecha de dejar de fumar seleccionado. Después de su fecha para dejar de fumar, continuarán recibiendo los textos durante 6 semanas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, de los textos de seguimiento son una parte crítica del servicio SmokefreeTXT, ya que la investigación muestra que el apoyo para dejar de fumar sigue siendo importante más allá de las primeras semanas.

No sólo los suscriptores pueden recibir mensajes de texto al solicitar apoyo adicional cuando se sienten débiles. Los adolescentes que están teniendo un mal deseo y necesitan un recordatorio de por qué no deben recoger un cigarrillo pueden enviar la palabra QUERER iQuit (47848) y recibir una respuesta alentadora. Aquellos que están teniendo un mal día y necesitan un mensaje positivo de texto pueden ingresar a iQuit. Después de un desliz, un suscriptor puede obtener un impulso adicional para seguir adelante por mensajes de texto UHOH a iQuit. Y, los participantes que deseen optar por el programa sólo hay que PARAR el texto para iQuit.

Programa adolescente libre de humo del NCI también ha lanzado dos aplicaciones para teléfonos inteligentes libres a través de la iTunes App Store.

QuitSTART ayuda a los adolecentes con pistas  sobre la ansiedad  y estados de ánimo, monitorear el progreso hacia el logro de hitos de ambientes libres de humo, identificar los factores desencadenantes de fumar y subir pick-me-ups y recordatorios personalizados para ayudar a mantenerse libre de humo.

El WordWeather App es un juego de palabras que permite a los usuarios correr contra el reloj para deletrear palabras con lluvia de letras. Bombarderos voladores de granizo, copos de nieve que ayudan a enfriar el juego y los puntos de bonificación por  gotas de agua que el juego sea una aventura en si ayudan  al juego a ser más exigente. Inicie sesión en "teen.smokefree.gov/sftapps.aspx" para los enlaces para descargar las aplicaciones. (Cuadrado)

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Hechos relativos al cuidado bucal comunes en la ADOLESCENCIA

Dado que los adolescentes continúan creciendo, enfrentan determinados problemas dentales, tales como adoptar aparatos dentales o que les extraigan las muelas de juicio. Muchos de estos procedimientos son parte normal de la vida, mientras que otros son medidas proactivas que los dentistas toman para garantizar que su boca sea sana de por vida.

Aquí le ofrecemos algunos buenos consejos para que comente con su hijo adolescente:

  • Causas del mal aliento -- el mal aliento o la halitosis normalmente se debe a las bacterias que se forman en la lengua. En muchos casos, un simple cambio en los hábitos de higiene personal del adolescente puede refrescarlo, comenzando por una buena higiene bucal, cepillarse la lengua y visitar al dentista con regularidad.

  • Opciones de blanqueamiento – pueden blanquearse los blancos nacarados con cremas dentales blanqueadoras, enjuagues bucales y cepillos dentales. El dentista también ofrece opciones de blanqueamiento para realizar en el consultorio o en la casa del paciente.

  • Consumo de tabaco – los productos derivados del tabaco contienen toxinas que pueden causar varios tipos de cáncer, enfermedad de las encías, mal aliento, descoloración dental y disminución del olfato. Es más fácil erradicar el hábito de fumar antes que sea tarde.

  • Piercings bucales – los piercings bucales tienen efectos adversos sobre la salud de la lengua, labios, mejillas y úvula. Pueden ocurrir problemas bucales relacionados con la aspiración o el tragado de alhajas, dificultades para hablar, dientes quebrados o recesión gingival.

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Muchos cambios ocurren durante la adolescencia, pero eso no significa que los dientes deben sufrir. Practique una buena higiene oral con uno de estos productos para adolescentes.