กลิ่นปาก - สาเหตุของกลิ่นปาก

สาเหตุของกลิ่นปากมีอะไรบ้าง

หลายคนคิดว่ากลิ่นปากเป็นเรื่องน่าอาย และในบางสถานการณ์อาจทำให้สูญเสียความมั่นใจได้ นอกจากนี้กลิ่นปากยังเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าอาจมีปัญหาสุขอนามัยในช่องปากหรือปัญหาสุขภาพร่างกายที่ร้ายแรงกว่านั้น โชคดีที่การกำจัดกลิ่นปากสามารถทำได้หลายวิธี และยังช่วยให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่ดีและสะอาด

สาเหตุของกลิ่นปาก

กลิ่นปาก หรือภาวะปากเหม็น คือการมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ขณะหายใจออก เกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่มักพบว่ามีปัญหาภายในช่องปาก สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน อธิบายสาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ดังนี้

  • อาหารบางประเภท: เศษอาหารที่หลงเหลืออยู่ในปากหลังจากรับประทานอาหารแต่ละมื้อทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตเป็นสาเหตุให้เกิดกลิ่นปาก อาหารกลิ่นฉุน อย่างกระเทียม หัวหอม และเครื่องเทศบางชนิดที่รับประทานเข้าไป และสามารถส่งผลต่อกลิ่นของลมหายใจได้
  • การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ ซิการ์ หรือเคี้ยวใบยาสูบที่มีกลิ่นเหม็นรุนแรง นอกจากจะทำให้มีกลิ่นปากแล้ว ยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงให้เป็นมะเร็งช่องปากและมะเร็งอื่นๆ อีกด้วย
  • ปัญหาสุขอนามัยช่องปากและสุขภาพเหงือก: เมื่อคุณไม่แปรงฟัน ไม่แปรงลิ้น หรือไม่ใช้ไหมขัดฟัน จะทำให้เศษอาหารติดค้างอยู่ ซึ่งแบคทีเรียอาศัยเศษอาหารเหล่านี้ในการเจริญเติบโต ทำให้เกิดกลิ่นเหม็น ยิ่งไปกว่านั้นยังเพิ่มโอกาสเสี่ยงให้เกิดปัญหาสุขภาพเหงือก หากคุณใส่เครื่องมือคงสภาพฟันหรือฟันปลอม ก็ควรหมั่นทำความสะอาด และเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 3 เดือน หรือทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์
  • ปากแห้ง: น้ำลายช่วยชะล้างเศษอาหารที่ตกค้างภายในช่องปาก หากมีปริมาณน้ำลายน้อย เศษอาหารที่ตกค้างจะก่อให้เกิดกลิ่นเหม็น ผลข้างเคียงจากการรับประทานยาบางชนิดอาจส่งผลให้ปากแห้ง และทำให้เกิดกลิ่นปากขึ้นทางอ้อม

วิธีกำจัดกลิ่นปาก

ทันตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปากชนิดพิเศษ ซึ่งช่วยลดปัญหากลิ่นปากและทำให้มีลมหายใจสดชื่น สมาคมทันตแพทย์อเมริกันกล่าวเตือนว่าการซื้อน้ำยาบ้วนปากมาใช้สามารถแก้ปัญหาได้เพียงชั่วคราว เนื่องจากไม่ได้แก้ไขสาเหตุแท้จริงของกลิ่นปาก การไปพบทันตแพทย์และทันตาภิบาลอย่างสม่ำเสมอเพื่อขูดหินปูนและตรวจสุขภาพช่องปากนั้นเป็นสิ่งจำเป็นต่อการมีสุขอนามัยช่องปากที่ดี นอกจากนี้คุณยังสามารถขอคำปรึกษาเกี่ยวกับสาเหตุของกลิ่นปากได้อีกด้วย

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เมื่อทันตแพทย์กำจัดสาเหตุของกลิ่นปากที่เป็นไปได้ภายในช่องปากจนหมดแล้ว และแจ้งว่าคุณมีสุขภาพช่องปากที่ดี แต่หากกลิ่นปากยังคงอยู่ก็ถึงเวลาต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุอื่นต่อไป ว่าคุณมีปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆ หรือไม่

แม้ว่ากลิ่นปากเป็นเรื่องน่าอายแต่ไม่ถือเป็นข้อบกพร่องทางสังคม ปรึกษาทันตแพทย์เมื่อคุณกังวลเรื่องกลิ่นปาก ปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้นเพื่อให้คุณมั่นใจในลมหายใจมากขึ้น แล้วกลิ่นปากก็จะไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป

เกี่ยวกับผู้เขียน: ไดแอน แอล เซโฟ ทันตาภิบาลและผู้สอนทันตสุขศึกษา ซึ่งมีผลงานตีพิมพ์มากมาย ทำงานที่คลินิกเอกชนในนิวยอร์กและแคลิฟอร์เนียตอนใต้ จบการศึกษาจากวิทยาลัยชุมชนมอนโร วิทยาลัยสาธารณสุขซานดิเอโก และมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

กลิ่นปาก

คำจำกัดความ

กลิ่นปากหรือภาวะปากเหม็นนั้นโดยทั่วไปแล้วเกิดจากการดูแลสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี การติดเชื้อในช่องปาก นิสัยที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงอาหารที่คุณรับประทาน สาเหตุอื่นที่ทำ ให้คุณมีกลิ่นปาก ได้แก่ ภาวะปากแห้ง การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ ปัญหาเกี่ยวกับระบบในร่างกาย เช่น เบาหวาน ปัญหาไต ปัญหาตับ ปัญหาปอด ตลอดจนปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะและลำไส้ ซึ่งรวมถึงกรดไหลย้อนและปัญหาการย่อยอาหารอื่น ๆ ด้วย

กลิ่นปากทำให้คุณไม่มั่นใจใช่ไหม

กลิ่นปากทำให้ทั้งคุณและคนที่อยู่รอบตัวรู้สึกอึดอัดใจ ลองใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความสดชื่นให้กับลมหายใจของเราสิ