วิธีรักษาเหงือกบวมและมีเลือดออก

ปัญหาเหงือกอักเสบ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าเป็นการแปรงฟันที่แรงเกินไป หรือการใช้ไหมขัดฟันที่รุนแรงเกินไป หมั่นสังเกตว่าเหงือกของคุณเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดง บวมหรือมีเลือดออกขณะที่คุณแปรงหรือใช้ไหมขัดฟันหรือไม่ เหงือกที่สุขภาพดีมักจะฟื้นตัวจากการอักเสบเล็กน้อยได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้ามีอาการเหงือกบวม มีเลือดออกมาหลายวัน ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกว่าอาจมีสาเหตุมาจากด้านอื่นๆ

สาเหตุที่ทำให้เกิดเลือดออกตามไรฟัน

โดยปกติแล้ว เหงือกจะมีสีชมพูและเต่งตึงเมื่อสัมผัส หากเหงือกของคุณมีสีแดงสด บวม หรือมีอาการระคายเคือง อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเหงือกของคุณมีปัญหา ปัญหาระยะแรก เรียกว่า เหงือกอักเสบ เป็นปัญหาด้านเหงือกที่พบบ่อยที่สุดในผู้ใหญ่ สมาคมทันตแพทย์อเมริกัน (ADA) รายงานผลการศึกษาของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ว่าครึ่งหนึ่งของประชากรชาวอเมริกันอายุ 30 ปีขึ้นไป มีปัญหาเหงือก

อย่างไรก็ตามยังมีสาเหตุประการอื่นที่ทำให้เหงือกบวมหรือมีเลือดออกตามไรฟัน ได้แก่:

  • ผู้ที่มีภาวะเลือดออกผิดปกติ
  • การตั้งครรภ์และการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของผู้หญิง
  • การใส่ฟันปลอมที่ไม่พอดีกับช่องปาก
  • การแปรงฟันที่แรงเกินไป
  • การใช้ไหมขัดฟันอย่างผิดวิธี
  • การติดเชื้อแบบแพร่กระจาย
  • ผู้เข้ารับเคมีบำบัด
  • ผู้ที่ทานยาเจือจางเลือด
  • ผู้ที่สูบบุหรี่และเคี้ยวเส้นยาสูบ
  • การขาดวิตามิน

มาตรการป้องกัน

การมีสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสมจะช่วยป้องกันปัญหาเหงือกบวมและเลือดออกตามไรฟันได้

การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง นานครั้งละสองนาทีและการใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง เป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

การแปรงฟันอย่างถูกวิธี ให้แปรงเป็นจังหวะสั้นๆ อย่างเบามือ โดยเฉพาะแนวเหงือก ฟันด้านหลัง และรอบ ๆ วัสดุอุดฟัน ครอบฟันหรือบริเวณที่เคยได้รับการรักษา

เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม มีหัวแปรงสีฟันที่ยืดหยุ่นได้ดี เพื่อป้องกันแรงกดที่แรงเกินไปที่เหงือกขณะแปรงฟัน

ใช้ไหมขัดฟัน ก่อนเข้านอนทุกคืน

การใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดระหว่างซี่ฟัน ใช้ไหมขัดฟันโอบรอบๆ ฟันให้เป็นรูปตัว "C" แล้วค่อยๆขยับขึ้นลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณขอบเหงือก

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้ไหมขัดฟันส่วนใหม่ขัดฟันซี่ต่อ ๆ ไป เพื่อหลีกเลี่ยงการนำคราบจุลินทรีย์จากฟันซี่หนึ่งไปยังฟันอีกซี่

ไหมขัดฟันช่วยกำจัดคราบแบคทีเรียและเศษอาหารได้ดี จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อการป้องกันการเกิดปัญหาโรคเหงือก

เหงือกบวมและมีเลือดออกในเด็ก

สมาคมปริทันตวิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) ตั้งข้อสังเกตว่าปัญหาเหงือกเป็นเรื่องปกติในเด็ก แต่สามารถป้องกันและรักษาได้

สมาคมยังได้แนะนำให้สอนนิสัยการแปรงฟันที่เหมาะสมแก่เด็กๆ ตั้งแต่เนิ่นๆ และกำหนดเวลาการตรวจฟันเป็นประจำเพื่อป้องกันและรักษาปัญหาด้านเหงือกหรือฟันที่อาจเกิดขึ้น

หากลูกน้อยของคุณกำลังมีฟันซี่ใหม่งอกขึ้นมา และมีอาการบวมแดงในบริเวณนั้น ให้ใช้น้ำแข็งประคบเพื่อบรรเทาอาการอักเสบ

บางครั้ง ขนมที่แข็งหรือมีความกรุบกรอบมาก อาจขูดเหงือกของเด็กและทำให้เหงือกบวมหรือเลือดออกได้

นอกจากนี้ เด็กๆ อาจจะได้รับบาดเจ็บที่ปาก จากการหกล้มขณะเล่น ซึ่งนับว่าเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไป

หากการบาดเจ็บดูรุนแรงและมีเลือดออกนานกว่า 10 นาที ให้พาเด็กไปพบแพทย์

การรักษา

สำหรับกรณีเหงือกบวมที่ไม่รุนแรง บรรเทาได้ด้วยการทำความสะอาดเหงือกอย่างถูกวิธี และใช้น้ำเกลือล้างปากก็ช่วยลดอาการบวมได้

หากมีเลือดออกตามไรฟัน ให้ใช้ผ้าก๊อซจุ่มน้ำใส่น้ำแข็งหรือถุงชาชุบน้ำหมาดๆ นำไปประคบตรงบริเวณนั้นก็ช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน

มาโยคลินิคได้แนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องได้รับการอนุญาตโดยแพทย์ เช่น Ibuprofen หรือ Acetaminophen เพื่อลดอาการปวด

การรักษาปัญหาเหงือกอักเสบที่ดีที่สุด คือ การเข้ารับการทำความสะอาดฟันจากผู้เชี่ยวชาญหรือทันตแพทย์เพื่อขจัดคราบหินปูนและคราบจุลินทรีย์

การแปรงฟันด้วยยาสีฟันกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ ที่มีฤทธิ์ต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรีย เพื่อช่วยลดคราบจุลินทรีย์และลดการสะสมของคราบหินปูน ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคฟันผุและปัญหากลิ่นปากในระหว่างการพบทันตแพทย์ตามตารางนัดถัดไป

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

ปัญหาสุขภาพเหงือกปานกลางถึงรุนแรง – หากคุณละเลยไม่แปรงฟันหรือขัดฟัน หรือไม่ไปทำความสะอาดฟันเป็นประจำ คราบจุลินทรีย์และหินปูนก็จะสะสมอยู่บนฟัน และหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา ก็อาจจะทำให้กระดูกขากรรไกรและโครงสร้างพยุงฟันเสียหายจนไม่อาจเยียวยาได้ ฟันของคุณจะเริ่มโยก ซึ่งหากปล่อยไว้ต่อไป คุณอาจจะต้องเข้ารับการผ่าตัดทางทันตกรรม

มะเร็งในช่องปาก – ข้อมูลจากสถาบันวิจัยทางทันตกรรมและกะโหลกศีรษะและใบหน้าแห่งชาติ (National Institute of Dental and Craniofacial Research) ระบุว่าผู้ชายอายุ 40 ปีขึ้นไปเสี่ยงต่อการเป็นปัญหามะเร็งในช่องปากมากที่สุด ประชาชนราว 43,000 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งในช่องปาก ลิ้น หรือลำคอ โดย ACS ได้ประมาณว่ามีคน 7,000 คนเสียชีวิตเพราะมะเร็งเหล่านี้ การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นปัญหามะเร็งในช่องปาก ซึ่งส่วนใหญ่จะตรวจพบโดยทันตแพทย์ตอนที่ผู้ป่วยไปตรวจสุขภาพฟันตามปกติ3

วัสดุอุดฟันแตกหัก – วัสดุอุดฟันจะมีอายุการใช้งานประมาณ 8-10 ปี แต่บางครั้งก็อาจอยู่ได้นานถึง 20 ปีขึ้นไป เมื่อวัสดุอุดฟันในช่องปากของคุณเริ่มแตกหัก อาหารและแบคทีเรียอาจจะเข้าไปติดอยู่ข้างล่าง ทำให้ฟันผุลามลงลึกลงไปด้านในตัวฟัน ส่งผลเสียต่อเส้นประสาท จนคุณอาจจะต้องรักษาคลองรากฟัน หากโครงสร้างฟันแตกหักไปตามวัสดุอุดฟัน ทางเลือกเดียวที่คุณมีคือ ครอบฟันทั้งซี่และรักษาคลองรากฟันเพื่อบูรณะฟันซี่นั้น

ดูแลรักษาฟันให้สะอาดอยู่เสมอด้วยการทำความช่องปากให้เป็นกิจวัตร

การดูแลสุขภาพช่องปากจนเป็นนิสัยถือเป็นเรื่องสำคัญหากคุณต้องการให้ช่องปากมีสุขภาพดี ลองใช้ผลิตภัณฑ์ของเรามาช่วยดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ