Diş Çekimi Sonrası Yemek, Ne Yenmeli?

diş çekimi sonrası yemek

Eğer dişinizi çektirmeniz gerekiyorsa, yaz mevsimi bunun için en uygun dönem olabilir. Çocuklar yaz tatilinde olduklarından yirmi yaş dişlerini çektirdikten sonra okuldan geri kalmayacaklardır. Eğer kendiniz diş çektirmeniz gerekiyorsa, bu mevsimde izin almak genellikle daha kolaydır çünkü işler daha hafiftir, dolayısıyla daha rahatsınızdır.

Cerrahi diş çekimi planlandıktan sonra, diş çekimi sonrası ne yiyeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz. Tahmin edebileceğiniz gibi, tedavinin ilk birkaç gününde yumuşak yiyecekler yemek en doğrusudur.

Diş Çekimi Sonrası Yemek Seçimi

Dondurma Yiyin

Diş hassasiyeti rahatsızlığınız olmadığı sürece, özellikle yaz aylarında diş çekimi sonrası ne yenir listesinin başında dondurma gelmektedir. Dondurma, serin ve yumuşaktır dolayısıyla ağzınızda ağrı olsa bile rahatlıkla yiyebilirsiniz. Soğuk olduğu için ağızda meydana gelen doğal şişlikleri en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Yine de dondurmanızı dikkatli seçin. Yemek için çok fazla çene kası gerektirmediğinden ameliyatın hemen ardından yenebilir. Ayrıca dondurmanın üst kısmında her türlü sert karışımdan veya malzemeden kaçınmak isteyeceksiniz. Dondurmanızı külahın üzerinde istemeyi de unutmayın.

Soğuk Çorba İçin

Ilık veya soğuk çorba da diş çekimi sonrası yenebilecek harika yiyeceklerdendir. Ancak yaz mevsimi olduğundan, bir kâse ılık et suyu çorbasının yerine pürüzsüz bir soğuk domates çorbası (gazpaço) tercih edebilirsiniz. Çorba ameliyat sonrasında iyi gelmekle kalmayıp, aynı zamanda bol miktarda besin ve bazı durumlarda protein içerdiğinden, yüzünüzdeki kasların çok daha iyi hissetmesine yardımcı olur. Herhangi bir rahatsızlığı önlemek için, yemeden önce çorbanın mümkün olduğunca pürüzsüz olduğundan emin olun. Çorbanın içindeki pişmiş küçük sebze parçaları veya erişte idare edilebilir olmalıdır, fakat çok fazla çiğneme gerektiren şeylerden kaçınmanız gerekir.

Smoothie Yiyin

Taze meyveler en fazla yaz aylarında çıkarlar. Diş çektirdikten sonra bunların tadını çıkarmanın en iyi yollarından biri de smoothie formundadır. Meyveleri biraz yoğurt veya kefir ile karıştırarak içeceğinize protein, kalsiyum ve probiyotik katabilirsiniz. Smoothie'ye yoğurt veya benzer bir süt ürünü katmak, aynı zamanda içeceğin daha az asitli hale gelmesine ve sonuç itibariyle hassas diş etlerini tahriş etme olasılığının azalmasına yardımcı olur.

Çırpılmış Yumurta Yiyin

Çok sıcak olmadığı sürece, çırpılmış yumurta diş çekimi sonrası iyi bir seçimdir. Çırpılmış yumurta yumuşaktır, protein bakımından zengindir ve çiğnemek için fazla çaba harcamazsınız.

Neler Tercih Edilmemeli?

Baharatlı ve Asitli Yiyeceklerden Uzak Durun

Gün içerisinde yediğiniz şeylere biraz acı sos eklemeyi sevebilirsiniz, ancak dişinizi çektirdikten sonra yapılacak en iyi şey şişeyi bırakmak ve sakin olmaktır.Acı biber yanması yaşadıysanız, baharatlı yiyeceklerin diş etlerinizi ve ağzınızı tahriş edebileceğini biliyorsunuzdur. Ağzınız iyileşirken en son isteyeceğiniz şey dış tahriş olduğu için, en sevdiğiniz baharatların tadını çıkarmadan önce, diş hekiminiz size her şeyin yolunda olduğunu söyleyene kadar beklemek en iyisidir. Baharatlı yiyecekler gibi, asitli yiyecekler de diş çekimi sonrası ağzınızı tahriş edebilir, dolayısıyla aynı şekilde bunlardan da uzak durulmalıdır.

Gevrek Atıştırmalıklardan Kaçının

Dişinizin çekilmesinden sonraki ilk hafta boyunca, soğuk veya tolere edilebilir olanlar da dâhil gevrek atıştırmalıklardan uzak durun. Ağzınızda ağrı varken gevrek atıştırmalıkları yemek hem çok zordur hem de parçaların kırılarak çekim yerinde sıkışıp kalma ihtimali vardır. Diş hekiminiz aksini söyleyene kadar yumuşak yiyecekler tüketin.

Pipetler ve Başka Endişeler

US National Library of Medicine ’nin belirttiği gibi, dişinizi çektirdikten hemen sonra pipet kullanmak, çekim yerinde iltihaplanma riskini artırabilecek bir emme hareketine neden olur. Komplikasyon riskini en aza indirmek için, ameliyattan sonra pipet kullanmadan, küçük yudumlarla soğuk içecek içmek en iyisidir.

Ağzınızı iyi durumda tutmak için, çekimden sonraki gece dişlerinizi fırçalamaya tekrar başlayabilirsiniz. Ancak yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanarak mümkün olduğunca nazik olun ve çekim bölgesinin yakınını fırçalamaktan kaçının.

Bu makale ile genel ağız sağlığı hakkındaki konulara ilişkin bilgi verilmesi ve bu konuların anlaşılmasına katkıda bulunulması amaçlanmaktadır. Bununla profesyonel tavsiye, tanı ya da tedavi amaçlanmamaktadır. Sağlık durumunuza ya da tedaviye yönelik tüm sorularınızı her zaman diş hekiminizin ya da alanında yetkin bir sağlık uzmanın tavsiyesine başvurun.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

Sağlıklı beslenme için ipuçları

  • Şeker oranı yüksek olan yiyecekler diş çürümelerinin yaygın nedenlerinden biridir. Bu tür yiyecekleri az tüketmek gelecek yıllarda dişlerimizi korumamıza yardım edecektir.

  • Sağlıklı beslenmek için 5 ana gıda grubundan çeşitli yiyecekler tüketin.

  • Atıştırmalık seçerken peynir, çiğ sebze, yoğurt ve meyve gibi besin değeri yüksek yiyecekleri tercih edin.