Daha Temiz Bir Ağız İçin Dil Temizleyicisi Kullanma

dil temizleyicisi

Ağzınızın tazeliğini hem dişlerinizi fırçalayarak hem de dil temizleyici kullanarak iyileştirebilirsiniz. Dilde milyonlarca bakteri toplanır, dolayısıyla sadece dişlerin fırçalanmasıyla bu bakteriler temizlenmez. Dil üzerindeki bakteriler ağız kokusuna neden olabilecek uçucu kükürt bileşikleri üretir. Bakterilerin başka sağlık sorunlarına da yol açma ihtimali bulunabilir.

Dil Temizleme Araçları

Dili temizlemek için üç yöntem bulunmaktadır. Ya bir dil kazıyıcı kullanabilir, ya normal diş fırçasıyla dilinizi fırçalayabilir ya da özel olarak yapılmış bir dil fırçası kullanabilirsiniz. Dil kazıyıcı, dili temizlemek için kullanılan geleneksel bir yöntemdir. Günümüzde, plastik veya metalden yapılmış dil kazıyıcı satın alabilirsiniz. Sadece aletin kenarını dilinizin arkasına yerleştirin ve kazıyıcıyı yavaşça öne doğru çekin.

Bazı insanlar dili temizlemek için normal diş fırçası kullanır. Dil üzerinde normal bir diş fırçası kullanmanın dezavantajı, kılların dişlerinizin düz yüzeylerini temizlemek için tasarlanmış olmasıdır. Dil, üzerinde çok sayıda küçük çatlak bulunan pürüzlü bir yüzeydir bu yüzden normal diş fırçası kılları, kapsamlı bir temizlik işlemi yapamayabilir. 2004 yılında Journal of Periodontology tarafından yapılan bir araştırma, uçucu kükürt bileşiklerinin üretimini diş fırçasının yüzde 45 oranında, dil kazıyıcısının ise yüzde 75 oranında azalttığını göstermiştir.

Dil temizliğiyle ilgili üçüncü yöntem ise, dildeki yarıkları temizlemek için tasarlanmış kıllara sahip bir dil fırçasıdır. 2008 yılında Journal of Applied Oral Sciences'da yapılan bir araştırmada, nispeten yeni olan bu buluşun geleneksel dil kazıyıcısı ile neredeyse aynı etkiyi gösterdiği gözlemlenmiştir. Hatta bir tarafında diş fırçası diğer tarafında dil fırçası özelliği bulunan ürünlerden de satın alabilirsiniz.

Dil Temizleyici Kullanımı

Dişlerinizi fırçalamadan önce veya fırçaladıktan sonra dilinizi temizleyebilirsiniz; temizleme sıralamasıyla ilgili hiçbir çalışma bulunmamaktadır. Dil, hassastır dolayısıyla buna karşı nazik olmanız ve temizleyiciyi dilinize çok fazla bastırmamanız gerekir. İşte genel temizleme yöntemiyle ilgili birkaç ipucu:

  • Bakterileri ve mevcut yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için dil temizleyiciyi kullanmadan önce ve kullandıktan sonra durulayın.
  • Dilinizi arka taraftan öne doğru temizlemeye çalışın.
  • Yalnızca dilinizin ortasını değil, aynı zamanda dilinizin üst ve yan yüzeylerinin tümünü kazıyarak temizleyin.
  • Dil fırçası kullanıyorsanız, dil temizleyicisinde olduğu gibi dil fırçasını dilin arka tarafından dilin ön tarafına doğru hareket ettirin. Dilinizin tamamını yeterince temizlemek için bu yöntemi birkaç kez uygulamanız gerekebilir.
  • Bakterileri ve temizlemiş olduğunuz dil bölgesindeki yiyecek artıklarını uzaklaştırmak için dil fırçasını veya dil kazıyıcısını kullandıktan sonra hafifçe durulayın.
  • Dilinizi temizledikten sonra ağzınızı çalkalayın.

Dil temizliği sizin için yeni bir macera olabilir. Size en uygun olanı bulmak için bu farklı yöntemleri deneyebilirsiniz. Dil temizleyicilerin fiyatları makuldür. Bu yöntemler, bir yandan ağız kokusunu önlemeye yardımcı olurken diğer yandan ağız hijyeninizde iyileşme sağlarlar.

Bu makale ile genel ağız sağlığı hakkındaki konulara ilişkin bilgi verilmesi ve bu konuların anlaşılmasına katkıda bulunulması amaçlanmaktadır. Bununla profesyonel tavsiye, tanı ya da tedavi amaçlanmamaktadır. Sağlık durumunuza ya da tedaviye yönelik tüm sorularınızı her zaman diş hekiminizin ya da alanında yetkin bir sağlık uzmanın tavsiyesine başvurun.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

AĞIZ KOKUSU

Tanım

Kötü kokan nefese genellikle tüketilen yiyeceklerin içerikleri neden olur. Diğer sebepler ağız hijyeninin yetersiz olması, ağız kuruluğu, hastalık, enfeksiyon, tütün kullanımı ve sıkı rejimlerdir.

Belirti ve Semptomlar

Kötü kokan nefes çoğunlukla ağızda başlar ve birçok olası nedeni vardır. Bunlar:

  • Soğan ve sarımsak gibi keskin ve ağır kokulu yiyeceklerin tüketilmesi
  • Sigara ve diğer tütün ürünlerini kullanmak
  • Solunum Yolu Enfeksiyonları
  • Reflü
  • Yetersiz ağız hijyeni

Ağız kokusu moralinizi mi bozuyor?

Ağız kokusu hem siz, hem de çevrenizdekiler için rahatsızlık verici bir durum olabilir. Neyse ki bunu önlemek kolay. Nefes ferahlatıcı ürünlerimizden birini deneyin!