Diş Plağı Nedir ve Temizliği Nasıl Olur?

Eskiden insanlar, yaşlandıkça dişlerin de doğal olarak kaybedildiğini düşünürlerdi. Artık bunun doğru olmadığını biliyoruz. Diş ve diş etlerinizin sağlığını korumak için basit adımlar izleyerek ve düzenli olarak diş hekiminize görünerek dişlerinizi ömür boyu sağlıklı tutabilirsiniz!

Plak: Nedir?

Plak, ağzın içinde yaşayan ve dişlere yapışan, gözle görülemeyen zararlı bakteri kümelerinden oluşur.

  • Bazı plak türleri dişlerin çürümesine neden olur
  • Bazı plak türleri ise diş eti hastalığına neden olur

Kırmızı, şişkin veya kanayan diş etleri, diş eti hastalığının ilk belirtileri olabilir. Eğer diş eti hastalığı tedavi edilmezse dişleri yerinde tutan doku tahrip olur ve sonunda dişler kaybedilir. 

Diş plakları boyamayla tespit edilmezse onları fark etmek zordur. Süpermarketlerde ve eczanelerde bulunan kırmızı renkli “diş plağının görünmesini sağlayan pastillerden” çiğneyerek ya da dişlerinizin üzerinde yeşil renkli gıda boyasını sürmek için kulak temizleme çubuğunu kullanarak plakların yerlerini tespit edebilirsiniz. Dişlerin üzerinde kalan kırmızı veya yeşil renk, plağın biriktiği, dolayısıyla bunu uzaklaştırmak için tekrar fırçalamanız gereken yeri gösterecektir. Tüm plağın uzaklaştırıldığından emin olmak için diş plaklarının yerlerini diş boyama tabletleri ile tespit edip dişlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz.

Plak uzaklaştırma tekniğinizin işe yarayıp yaramadığını diş hekiminize veya dental hijyenistinize sorun.

Diş Plağı Temizliği Birinci Adım: Diş İpi Kullanma

Dişlerin arasındaki bakterileri ve gıda parçalarını uzaklaştırmak için dişlerinizi diş ipi ile temizleyin. Ağzınızı suyla çalkalayın.


HoldingFloss UsingFlossLower1 UsingFlossLower2

Diş ipinin tutulması.

Diş ipinin üst dişler arasında kullanımı.

Diş ipinin alt dişler arasında kullanımı.


NOT! Diş ipini nazikçe ve dikkatlice hareket ettirin. Diş ipini diş etine oturtmayın — bu işlem diş etlerinize zarar verebilir.

Diş Plağı Temizliği İkinci Adım: Dişlerin Fırçalanması

Rahat edeceğiniz bir diş fırçalama yöntemi bulun, ancak ileri geri sert şekilde fırçalamayın. Küçük dairesel ve kısa ileri geri hareketler iyi sonuç verecektir. Ağzınızı suyla çalkalayın.

Çürüğün önlenmesi konusunda önemli olan şey kullandığınız diş macununun içeriğidir. Florür maddesi, dişleri çürük oluşumundan koruduğu için florürlü bir diş macunu kullanmak önemlidir.

Taze bir his için diş fırçasıyla dilinizi fırçalayın! Ağzınızı tekrar çalkalayın.  Ağzınızı tekrar çalkalayın. Unutmayın: özellikle şekerli yiyeceklerin gıda artıkları, diş çürüğünün yanı sıra diş eti hastalığına neden olan bakteriler için besleyici öğeler sağlar. Bu nedenle plağın yanı sıra tüm yemek artıklarının dişlerden uzaklaştırılması çok önemlidir. Günde en az bir defa plakları uzaklaştırın, hatta günde iki kez yapılması daha iyi olacaktır. Dişlerinizi günde bir defa fırçalıyorsanız ve diş ipi ile temizliyorsanız, bu işlemi yatmadan önce yapın.

.BetweenTeeth

Dişler arasında biriken plağı uzaklaştırmanın başka bir yöntemi ise ince plastik veya ahşaptan yapılmış bir çubuk olan diş taşı temizleyicisi (dental pick) kullanmaktır. Bu diş taşı temizleyicisini eczane ya da süper marketlerden satın alabilirsiniz.

Bu makale ile genel ağız sağlığı hakkındaki konulara ilişkin bilgi verilmesi ve bu konuların anlaşılmasına katkıda bulunulması amaçlanmaktadır. Bununla profesyonel tavsiye, tanı ya da tedavi amaçlanmamaktadır. Sağlık durumunuza ya da tedaviye yönelik tüm sorularınızı her zaman diş hekiminizin ya da alanında yetkin bir sağlık uzmanın tavsiyesine başvurun.

İLGİLENEBİLECEĞİNİZ DİĞER MAKALELER

PLAK VE DİŞ TAŞI

Tanım
Plak, dişlerimizin üzerinde ve diş eti çizgisi boyunca sürekli oluşan yapışkan ve renksiz bir bakteri tabakasıdır. Plakların içeriğinde yer alan bakteriler diş çürüklerinin ve diş eti hastalığının oluşmasına neden olur.

Diş taşı ise dişinizin üzerindeki mine üzerine ve diş eti çizginizin altına yapışmış kireçlenmiş ya da sertleşmiş plaktır.

Belirti ve Semptomlar
Ağzımızda sürekli çoğalan bakterilere bağlı olarak herkeste plak oluşur, bu nedenle görülmesi kolay değildir. Diş eti çizgisi etrafında biriken bakteri plağı temizlenmezse dişlerinizin etrafındaki diş etlerinizde iltihaplanma ve tahriş meydana gelir.

Diş taşı diş eti çizgisi üzerindeyse görülmesi nispeten daha kolay olan mineral birikimidir. Diş taşının en yaygın belirtisi alt ön dişlerlerde ya da diş eti çizgisinde sarı ya da kahverengi izlerdir.

PLAK VE DİŞ TAŞLARININ OLUŞUMUNU ÖNLEMEDE EN ETKİLİ 3 YÖNTEM

  1. Günde en az iki kez ikişer dakika dişlerin fırçalanması

  2. Günde bir kez diş ipi ile dişlerin temizlenmesi

  3. Yılda iki kez profesyonel diş temizliği ve muayene için diş hekiminin ziyaret edilmesi

Plakları olduğu yerde durdurun

Plak, dişlerimizin üzerine yapışan yapışkan bir bakteri topluluğudur. Bakteri plağı dişlerden fırçalama ve diş ipi kullanımı yoluyla temizlenmezse diş taşına dönüşür. Plak ve diş taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olan diş macunlarımızdan birini deneyin.