جفاف الفم ليلًا: الأسباب ونصائح للعلاج

يمكن أن يكون جفاف الفم بسيطًا مثل أن تكون الغدد اللعابية لا تنتج كمية كافية من اللعاب للحفاظ على الفم رطبًا. إن اللعاب أساسي لإزالة الفضلات من أسنانك وإعادة تمعدن مينا الأسنان. فمع وجود قدر قليل جدًا من جفاف الفم، قد تكون معرضًا للإصابة بتسوس الأسنان.

بالإضافة إلى زيادة خطر إصابتك بالتسوس، فإن جفاف الفم يمكن أن يكون مزعجًا. إذا كنت تعاني من جفاف الفم ليلًا، فإن بعض العلامات الملحوظة في الصباح هي:

• إحساس لزج في فمك
• لعاب كثيف أو خيطي
• رائحة الفم الكريهة
• جفاف أو التهاب الحلق
• شفاه متصدعة أو متشققة
• تقرحات الفم
• تغير مذاق الأشياء

قد تكون حالة جفاف الفم العَرَضية ليلًا بسبب فقدان الجسم للسوائل فقط، لكن يمكن أيضًا أن يساهم العمر، والحالات الطبية والعادات في أعراضها. تشير مايو كلينك إلى أنه يمكن لعدة أدوية أن تسبب جفاف الفم، مثل مرخيات العضلات، وأدوية الاكتئاب والقلق ومضادات الهيستامين. وهو مرتبط أيضًا بداء السكري واضطراب المناعة الذاتية متلازمة شوغرن. يمكن أن يغير علاج السرطان، مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، في الغدد اللعابية أو يتلفها، كما يمكن لتلف الأعصاب الواصلة لمنطقة الرأس والعنق أن يسبب نفس الشيء.

يمكن أن يؤدي الاستخدام المتكرر للتبغ والكحول إلى جفاف الفم. إلى جانب تعريضك لسرطان الفم، فإن التدخين يسبب تغيرات في إنتاج اللعاب. وتهيج المشروبات الكحولية والتبغ أيضًا الفم المصاب بالجفاف بالفعل وتساهم في رائحة الفم الكريهة.

إذا كان جفاف الفم لديك ناتجًا عن فقدان الجسم للسوائل، يمكن أن يكون علاجه بسيطًا مثل التأكد أنك تشرب كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم وقبل النوم. قد يحتاج جفاف الفم الناتج عن الأدوية والحالات الصحية الأخرى للمزيد من المساعدة لتحفيز إنتاج اللعاب، مثل:

• شرب المياه كثيرًا
• مضغ علكة خالية من السكر
• استخدام جهاز ترطيب الهواء في غرفة النوم
• مص الأقراص الخالية من السكر
  

تأكد من الذهاب لطبيب الأسنان مرتين في العام على الأقل للعناية المثالية بصحة الفم. إذا كنت تعاني من جفاف الفم، يمكن أن تساعد جلسات التنظيف المنتظمة في منع تسوس الأسنان ومرض اللثة. قد يوصي طبيب الأسنان أيضًا بغسول مرطب. لا يهم ما هو سبب جفاف الفم ليلًا لديك، فأنت وفريق طب الأسنان يمكن أن تعملوا سويًا لإيجاد حل.