ينصح بشدة ضم غسول الفم إلى عاداتك اليومية الخاصة بالمحافظة على نظافة الفم لتحسين حالة الفم الصحية وذلك لأنك تستطيع استخدامه بسرعة خلال اليوم. بصفة عامة، إلى جانب استخدام خيط الأسنان وتفريش الأسنان، تذكر جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) فم صحي أنواع عديدة من غسول الفم التي يمكن استخدامها لأغراض تجميلية أو علاجية، بوصفة طبية أو بدونها. إلا أن الأنواع الخالية من الكحول تكون من المنتجات التي كثيرًا ما تعتمد قيمتها على الشخص نفسه. من المهم اختيار غسول الفم الذي يكون أكثر فاعلية في الوفاء باحتياجاتك الشخصية المتعلقة بالأسنان.
لماذا نستخدم غسول الفم الخالي من الكحول؟
تحتوي معظم أنواع غسول الفم الموجودة بالأسواق على الكحول ـ خاصةً الإيثانول - والذي قد يسبب إحساس حارق مبدئيًا ومذاق سيء ونوبات من جفاف الفم. إذا كنت تعاني من متلازمة الفم الحَرِق أو أية أنواع أخرى من التهيج بالفم، قد ترغب في اختيار غسول للفم يكون خالي من الكحول وذلك حتى لا تزيد من أعراضك، وهو أمر قد يحدث عند استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول.
الأشخاص الذين يعانون من جفاف الفم، أو انخفاض تدفق اللعاب في الفم نتيجة لبعض الآثار الجانبية للأدوية، أو العلاج الإشعاعي أو الأمراض النظامية مثل متلازمة شوجرن أو مرض السكر، يمكنهم الاستفادة من استخدام غسول الفم الخالي من الكحول. ويكون غسول الفم الخالي من الكحول مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين لديهم تاريخ من إساءة استخدام الكحوليات أيضًا.
وبعيدًا عن هذه الحالات، تقترح دراسات أجرتها المنظمة الدولية للبحوث ¨BioMed¨ أن غسول الفم الخالي من الكحول يكون أثره أفضل على لمعان ولون وصلابة واستحمال تركيبات الأسنان مقارنةً بالأنواع الأخرى التي تحتوي على الكحوليات.
أنواع غسول الفم الخالي من الكحول
هناك أنواع عديدة من غسول الفم الخالي من الكحول موجودة بالأسواق ويحتوي معظمها على مكونات لمنع تسوس الأسنان، وأمراض دواعم الأسنان (أمراض اللثة)، وجفاف الفم، ورائحة الفم الكريهة، وتراكم البلاك والجير. كما يساعد بعضها أيضًا في تبييض الأسنان. المادة الفعالة في غسول الفم هي مادة السيتيل بيريدينيوم كرولايد، وتركز على تقليل البلاك والتهاب اللثة. كما تعمل على تحسين صحة الفم بتوفير حماية ضد البكتيريا لمدة 12 ساعة، حتى بعض الوجبات الضخمة والمشروبات القوية.
حلول أخرى
هناك مجال عريض من المنتجات المتاحة لك تحتوي على عدد من المواد الفعالة غير مادة السيتيل بيريدينيوم كرولايد. فتجد مادة الكلورهيكسيدين جلوكونات بالكحول أو بدونه، وكثيرًا ما تعتبر أكثر المواد فاعلية في غسول الفم. وهي تعمل على خفض تكوين البلاك البكتيري وتقليل أخطاره وأيضًا تقليل التهاب اللثة.
هناك أنواع أخرى من غسول الفم الخالي من الكحول اكتسبت شعبية مؤخرًا لكونها منتجات طبيعية وعضوية وعشبية. تمتلك هذه التركيبات خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للفطريات أيضًا، ولذلك قد تكون مناسبة للذين يعانون من أي من حالات تهيج الفم أو الاعتبارات السابق ذكرها.
زيارة طبيب الأسنان
هناك أنواع عديدة من غسول الفم الخالية من الكحول التي تستطيع منع أمراض الأسنان وتعطير رائحة الفم. يتنافس غسول الفم مع معاجين وفرش الأسنان في صف العناية بالفم بالأسواق، إلا أن غسول الفم لا يجب أن يحل محل غسل الأسنان بالفرشاة واستخدام خيط الأسنان، وإنما يجب أن يكمل روتينك المعتاد في العناية بالأسنان لتحسين صحة فمك. وقد ينصحك أخصائي صحة الأسنان الذي تتعامل معه بالنسبة للخيارات المتاحة من غسول الفم الخالي من الكحول التي تكون مناسبة أكثر لتحسين صحة فمك بشكل عام.
نبذة عن المؤلفة: يولاندا إيدس، أخصائية صحة أسنان مسجلة، بكالوريوس العلوم التطبيقية في صحة الأسنان، هي أخصائية في الصحة الإكلينيكية للأسنان تابعة للحكومة الأمريكية. وهي عضو بالجمعية الأمريكية لتعليم الأسنان وبرنامج إيستر ويلكينز التعليمي، وهي مستشار صحة الفم لكولجيت. تتضمن اهتماماتها البحثية مشروعات التواصل المجتمعي. تدرس يولاندا إيدس حاليًّا للحصول على درجة الماجستير في علوم الصحة بتركيز عام بجامعة نوفا ساوث ليسترن بمدينة فورت لودرديل بولاية فلوريدا.
