Vos gencives saignent-elles lorsque vous vous brossez les dents? Votre haleine n’est pas très fraîche? Ces deux symptômes vont souvent de pair et peuvent être le signe d’une maladie des gencives. Mais ne vous inquiétez pas, le traitement est simple et efficace. Lisez la suite pour savoir comment bannir le saignement des gencives et la mauvaise haleine.
Pourquoi avez-vous des gencives qui saignent et une mauvaise haleine?
Causes possibles du saignement des gencives et de la mauvaise haleine
En soi, la mauvaise haleine (également appelée halitose) peut avoir de nombreuses causes, telles que :
- Les aliments à forte odeur comme l’oignon et l’ail.
- La sécheresse de la bouche (xérostomie).
- Une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
- Des prothèses dentaires ou autres appareils mal nettoyés.
- Des infections respiratoires.
- Des troubles gastrointestinaux.
- Diabète.
- Fumer ou utiliser du tabac.
Cependant, lorsque la mauvaise haleine s’accompagne de saignements des gencives, le coupable peut être une maladie des gencives.
Qu’est-ce que la maladie des gencives?
La maladie des gencives, également connue sous le nom de maladie parodontale, est une infection buccale des gencives, de l’os et des autres tissus qui maintiennent les dents en place. La principale cause des maladies des gencives est l’accumulation de la plaque dentaire due à une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
La plaque dentaire est pleine de bactéries qui, si on les laisse s’accumuler, peuvent provoquer une irritation et une inflammation. Au stade précoce, lorsque seules les gencives sont infectées, la maladie des gencives est appelée gingivite. Lorsque la maladie des gencives évolue vers un stade avancé, appelé parodontite, les os et les tissus conjonctifs situés sous les gencives sont également infectés et commencent à se dégrader. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner le déchaussement, voire la chute des dents.
Quel est le lien entre parodontite et mauvaise haleine?
Certaines bactéries présentes dans la bouche peuvent dégrader les protéines et libérer des substances chimiques malodorantes appelées composés sulfurés volatils (CSV), qui peuvent donner à votre haleine une odeur désagréable. Le tissu gingival enflammé chez les personnes souffrant de la maladie des gencives peut servir de source pour les bactéries qui produisent des CSV, contribuant à ce que l’on appelle « l’haleine pério ».
La maladie des gencives provoque également le détachement du tissu gingival de la surface des racines des dents, créant ainsi des poches entre les gencives et les dents. Des débris alimentaires et des bactéries peuvent être piégés dans ces poches, qu’il est très difficile de maintenir propres grâce à des habitudes d’hygiène bucco-dentaire quotidiennes. La combinaison de bactéries productrices d’odeurs et de particules d’aliments en décomposition peut donner une odeur très désagréable à l’haleine.
Reconnaître les signes d’une maladie des gencives
Outre la mauvaise haleine, le premier signe de la gingivite est généralement une douleur des gencives, enflammées et rouges, qui peuvent saigner lorsque vous vous brossez les dents ou que vous utilisez du fil dentaire. À ce stade, la maladie des gencives peut être facilement traitée et les dommages causés au tissu gingival peuvent être évités ou inversés. Si vous remarquez que vos gencives saignent et que votre haleine est malodorante, prenez rendez-vous avec votre dentiste dès que possible.
Lorsque la maladie des gencives évolue vers le stade de la parodontite, vous pouvez remarquer que :
- Vos gencives saignent très facilement.
- Votre mauvaise haleine est plus forte.
- Vous avez un mauvais goût dans la bouche.
- Vos gencives semblent se rétracter (récession).
- Les racines de vos dents sont visibles au niveau de la gencive.
- Vos dents sont déchaussées ou semblent se déplacer.
- Vos prothèses dentaires ou vos appareils de rétention ne semblent plus s’adapter correctement.
- Vous ressentez une douleur à la mastication.
La parodontite peut entraîner une perte irréversible du tissu gingival et de l’os, voire la chute des dents. Si vous remarquez l’un de ces symptômes, contactez immédiatement votre dentiste pour commencer le traitement et rétablir la santé de vos gencives.
Comment traiter les saignements des gencives et la mauvaise haleine?
Votre dentiste ou votre hygiéniste peut vous conseiller de traiter le saignement des gencives et la mauvaise haleine à la maison en améliorant votre hygiène bucco-dentaire, votre régime alimentaire et votre mode de vie. Ses recommandations porteront probablement sur les points suivants :
- Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor deux fois par jour.
- Utilisez une brosse à dents souple et exercez une légère pression pour ne pas irriter vos gencives sensibles.
- Utilisez le fil dentaire ou un autre outil de nettoyage interdentaire (par exemple, un pulvérisateur à eau ou des bâtonnets de fil dentaire) une fois par jour pour éliminer la plaque dentaire entre les dents.
- Utilisez un rince-bouche antiseptique sans alcool au moins une fois par jour pour éliminer les bactéries responsables des mauvaises odeurs.
- Réduisez la consommation d’aliments et de boissons sucrés.
- Buvez beaucoup d’eau.
- Mangez des fruits et des légumes croquants pour nettoyer les dents et stimuler la salive qui combat les odeurs.
- Cessez de fumer ou d'utiliser des produits du tabac.
Si vous n’avez jamais utilisé de fil dentaire, vous pouvez vous attendre à ce que vos gencives saignent un peu au cours de la première ou des deux premières semaines. Toutefois, ce phénomène est normal et devrait cesser avec l’utilisation régulière du fil dentaire, alors continuez! Veillez à utiliser une technique douce pour ne pas blesser vos gencives; évitez de les casser ou de les scier avec le fil dentaire.
Si ces conseils ne suffisent pas à soulager vos saignements de gencives et votre mauvaise haleine, ou si vous souffrez d’une maladie gingivale avancée, votre dentiste ou votre hygiéniste pourra vous apporter un soutien supplémentaire. En fonction de la gravité de votre maladie des gencives, il pourra vous recommander :
- Un nettoyage et un polissage professionnels pour éliminer la plaque et le tartre des dents situées au-dessus de la ligne gingivale.
- Un traitement plus intensif de détartrage et de surfaçage radiculaire pour nettoyer également le dessous de la ligne gingivale.
- Une chirurgie de réduction de la poche, où de petits lambeaux de tissu gingival sont retirés pour faciliter l’accès au nettoyage.
Enfin, et ce n’est pas le moins important, veillez toujours à effectuer vos examens dentaires semestriels. Votre dentiste ou votre hygiéniste peut vous aider à éviter les saignements des gencives et la mauvaise haleine grâce à des nettoyages professionnels. Il peut également repérer et traiter les problèmes de gencives à un stade précoce, avant qu’ils n’entraînent des problèmes à long terme. Associé à une excellente hygiène domestique, il vous permettra de conserver un sourire sain et une haleine fraîche.
