هذا ما يحدث عندما لا تفرّش أسنانك

لقد سمعت كثيرًا على الأرجح أن تفريش أسنانك يوميًا أمر ضروري. بعد فترة من الوقت، قد لا تهتم بهذه النصيحة. إليك إذًا مراجعة سريعة عما يحدث عندما لا تفرّش أسنانك، ولماذا يعد الالتزام بالعناية الجيّدة للفم مفيدًا لصحتك، ولأموالك.

لماذا يتعيّن عليك تفريش أسنانك؟

إذا كنت بحاجة إلى التذكير، فأنت لست وحدك. للأسف، الكثير من الأشخاص يستمرون في التقصير عندما يتعلّق الأمر بتفريش الأسنان بصورة صحيحة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني 32 في المائة من البالغين من تسوّس لم يتم علاجه. على الرغم من أن التسوّس قد يحدث بالرغم من بذل قصارى جهدك، إلا أن إحدى أفضل الطرق للتخلّص من لويحات الأسنان، وهي البكتيريا المسبّبة للتسوّس، تكمن في تفريش أسنانك وتنظيفها بالخيط جيدًا يوميًا.

ماذا يحدث عندما لا تفرّش أسنانك

وفقًا لجامعة إلينوي في كلية شيكاغو لطب الأسنان، هناك ما يزيد عن 300 نوع من البكتيريا التي تعيش في فمك. عندما لا تفرّش أسنانك، تقوم هذه البكتيريا بتناول جسيمات الطعام وبقايا السكر التي تسبب في النهاية تسوّس الأسنان. إذا فوّت تفريش أسنانك مرة واحدة، فإن التفاعل بين هذه الجزيئات وبين البكتيريا سيحدث طعمًا سيئًا ورائحة فم كريهة في فمك. الأكثر من ذلك أن تراكم البكتيريا يمكن أن ينتشر من خلال الملامسة المباشرة، مثل التقبيل.

إذا لم تفرّش أسنانك ليلة واحدة، فليس من الضروري أن تكون العواقب خطيرة (على الرغم من أنه يجب عليك تفريش أسنانك واستخدام خيط الأسنان على الفور). ولكن إذا فوّت تفريش أسنانك واستخدام خيط الأسنان كثيرًا، أو إذا قل اهتمامك بتفريش الأسنان الكامل والصحيح، فإنك قد تزيد من خطر التعرّض إلى فقد العظام والأنسجة المحيطة بأسنانك، وفقًا لجامعة إلينوي في كلية شيكاغو لطب الأسنان.

فوائد تفريش الأسنان بصورة أفضل

يعاني بعض الأشخاص من خطر حدوث التسوّس بشكل أكبر. من الجيّد التحدّث إلى طبيب الأسنان بشأن تاريخ صحة الفم لدى عائلتك والحصول على فحص شامل. قد يعاني الأشخاص المصابون بمرض متعلّق بالمناعة الذاتية، من زيادة احتمال تعرّضهم لمرض اللثة وتسوّس الأسنان. يعد الحفاظ على روتين جيّد لصحة الفم أمرًا بالغ الأهمية بصورة خاصة للأشخاص المعرّضين بصورة أكبر لتسوّس الأسنان.

يمكنك السيطرة على تراكم البكتيريا في فمك عن طريق تفريش أسنانك مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا. تعد هذه العادة البسيطة، التي تستغرق دقيقتين فقط، بالغة الأهمية وأحد أسهل الاستثمارات التي يمكنك القيام بها لما يتعلّق بصحتك. ابدأ روتين تفريش الأسنان باتباع بعض العادات الجديدة البسيطة. أحضر فرشاة سفر إلى العمل وفرّش أسنانك واستخدم خيط الأسنان بعد تناول الغداء. يمكن حتى أن توفّر نكهة النعناع المُستخدمة بصورة شائعة في معجون الأسنان انتعاشًا سريعًا لمساعدتك على الشعور بالاستيقاظ بصورة أكبر بعد وقت الغداء!

يمكن أن تؤدي العناية المستمرة إلى تقليل الوقت الذي يتم قضاؤه في عيادة دكتور الأسنان والتقليل من الأموال التي يتم إنفاقها على الأمور الواسعة المتعلّقة بالأسنان. فرّش أسنانك بصورة أفضل وبصورة أكثر تكرارًا وستحصل على ابتسامة صحية أكثر.