¿Alguna vez ha escuchado hablar de la cara distal de los dientes? La palabra "distal" se refiere a la cara interproximal (también llamada cara interdental) que más se aleja del eje medio de la cara. "Mesial", en cambio, se refiere a la cara interproximal más cercana al eje medio. Las caras distales de los dientes posteriores no se encuentran entre dos dientes como las demás, pero son las caras dentales más alejadas de la boca, por lo que son difíciles de ver y limpiarlas puede ser complicado. En consecuencia, son susceptibles a sufrir caries y otros problemas dentales.
Cómo mantener sanas las caras distales
Cepillado de las caras distales
Las caras distales de los dientes traseros son muy difíciles de alcanzar. Sin embargo, esto no quiere decir que sea imposible limpiarlas. Cuando se cepille los dientes, preste atención a los más difíciles de alcanzar que se encuentran en la parte de atrás de la boca. Es fácil saltarnos algunas zonas cuando no ponemos atención en lo que estamos haciendo. Tómese el tiempo para cepillarse con cuidado todas las superficies de los dientes posteriores, incluidas las caras distales.
Puede que sea difícil llegar a este lugar de los dientes de hasta atrás con un cepillo de dientes normal. Si le cuesta trabajo, puede probar con un cepillo que tenga una cabeza pequeña. Este tipo de cepillo dental hace que sea más fácil llegar a todas las partes de la boca. Los cepillos eléctricos son otra opción para alcanzar la parte trasera de los dientes posteriores. Deje que las cerdas hagan lo suyo puliendo y quitando las manchas de las superficies de los dientes mientras limpian las áreas difíciles de alcanzar.
Uso de hilo dental en las caras distales
¿Le cuesta trabajo usar hilo dental entre los últimos molares? Puede ser difícil llegar hasta allí. No se puede ver bien lo que se hace, además de que es más difícil maniobrar el hilo dental con las manos. Pídale consejos sobre el uso de hilo dental en los dientes difíciles de alcanzar a su dentista o higienista dental.
Otra opción es limpiar los lugares entre los dientes con otro método. La Asociación Dental Americana explica que la decisión entre el uso de hilo dental tradicional u otro tipo de limpiador interdental es cuestión de preferencia personal. Cualquier método será efectivo siempre y cuando use el limpiador interdental de forma adecuada (su dentista le puede ayudar con eso).
Es posible, por ejemplo, que su dentista le recomiende usar un irrigador dental para limpiar las áreas difíciles de alcanzar si le cuesta trabajo usar hilo dental regular. Los irrigadores disparan un chorro de agua a presión que elimina los restos de alimentos y la placa entre los dientes. Otras alternativas son los cepillos interdentales o los portahilos.
¿Qué pasa si descuido las caras distales de los dientes?
Las caras distales de los dientes de hasta atrás son difíciles de alcanzar, pero eso no quiere decir que esté bien no limpiarlas. Si estas superficies no se limpian, es posible que se desarrollen problemas de salud bucal como las caries o la enfermedad de las encías.
No limpiar las superficies distales de los dientes hace que la placa y las partículas de los alimentos queden ahí. La placa está llena de bacterias que pueden ocasionar caries. Además, las bacterias pueden irritar la encía y provocar la enfermedad de las encías. Estos problemas pueden ser graves, por lo que es importante cepillarse los dientes y usar hilo dental minuciosamente para prevenirlos.
Así que asegúrese de limpiar las caras distales de los dientes para lograr una buena limpieza general y tener sana la boca.