Avez-vous mauvaise haleine? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Selon le magazine de l'Université de Laval, un quart des adultes souffre de mauvaise haleine. Mais que faire si votre haleine sent la boule-à-mites ou si vous avez un goût de boule-à-mites dans la bouche? Cela indique-t-il quelque chose sur votre état de santé général? Heureusement, il existe de nombreux moyens de réduire cette odeur, et un entretien avec votre médecin ou votre dentiste peut vous aider à en identifier la cause particulière. Nous examinerons ici les causes possibles de l’haleine de boule-à-mites et la manière de gérer efficacement les symptômes, afin que vous puissiez avoir une haleine plus fraîche.
Que faire de l’haleine de boule-à-mites?
Qu’est-ce qui provoque l’haleine de boule-à-mites?
Il s’avère qu’il existe de nombreuses causes communes de mauvaise haleine - certaines dont vous avez peut-être entendu parler (certains aliments, le tabagisme et le tabac), et d’autres qui sont un peu moins familières (la sécheresse buccale, les maladies des gencives et les conditions médicales).
Bien que l’une ou l’autre de ces conditions puisse être à l’origine de votre haleine de boule-à-mites, une cause importante de la mauvaise haleine est la présence de bactéries dans la bouche. Des centaines de types de bactéries nocives pour l’haleine vivent dans votre bouche, qui constitue un environnement idéal pour le développement des bactéries. Les bactéries qui vivent dans la bouche peuvent fabriquer des composés avec du soufre, ce qui donne une odeur d’œuf pourri ou d’oignon.
En ce qui concerne les autres sources de mauvaise haleine, les causes sont variées. Si vous avez la bouche sèche, l’odeur de votre haleine peut être due à une production insuffisante de salive ou à la prise de certains médicaments. La mauvaise haleine due aux maladies des gencives est liée à la plaque dentaire qui cause les caries. Enfin, l’odeur de votre haleine peut également être due à un autre problème de santé, comme une infection des sinus, de la gorge ou des poumons, un reflux gastrique, un diabète, une maladie du foie ou des reins.
Une haleine qui sent la boule-à-mites
Maintenant que vous connaissez les causes courantes de la mauvaise haleine, vous vous demandez peut-être : mais pourquoi mon haleine sent-elle la boule-à-mites? Si les raisons mentionnées ci-dessus peuvent être à l’origine de l’haleine de boule-à-mites, une autre cause pourrait être la mauvaise odeur buccale, qui, selon une étude publiée en 2016, est la forme la plus courante d’halitose (terme désignant la mauvaise haleine chronique). Les mauvaises odeurs buccales sont généralement associées à la présence de composés sulfurés responsables de bactéries buccales (qui peuvent également être malodorants). Ces composés peuvent provenir d’un manque de brossage et de fil dentaire ou d’affections telles que la gingivite, la parodontite, les caries dentaires et les enduits de la langue. Comme vous pouvez le constater, les bactéries jouent un rôle crucial dans l’odeur de votre haleine et pourraient être à l’origine de l’odeur de boule-à-mites que dégage votre haleine.
Au-delà de votre hygiène bucco-dentaire, l’haleine de boule-à-mites peut également indiquer des problèmes dans d’autres parties de votre corps. En effet, votre haleine contient des composés gazeux qui passent de vos organes à vos poumons par le biais de la circulation sanguine. Si vous pensez que votre haleine pourrait être liée à quelque chose d’interne ou à une odeur corporelle, parlez-en à votre médecin pour qu’il vous fasse passer un examen physique.
Comment prévenir l’haleine de boule-à-mites?
Si l’haleine de boule-à-mites peut être gênante, ne vous inquiétez pas : il existe des solutions simples pour réduire l’odeur.
Le brossage et le fil dentaire
Veillez à vous brosser les dents deux fois par jour et à utiliser du fil dentaire ou à nettoyer les espaces interdentaires quotidiennement pour éliminer de votre bouche les particules d’aliments qui causent des bactéries.
Utiliser un bain de bouche
Bien qu’il s’agisse d’une solution temporaire, les bains de bouche thérapeutiques ou antibactériens en vente libre peuvent tuer les bactéries et neutraliser l’odeur de l’haleine de boule-à-mites.
Travaillez votre production de salive
Nous avons vu que la sécheresse buccale pouvait être une cause de mauvaise haleine. Manger des aliments sains qui prennent du temps à mâcher (comme les carottes ou les pommes) permet de faire circuler plus de salive dans votre bouche. La gomme à mâcher sans sucre peut également vous aider.
Consultez votre dentiste ou votre médecin
Il est normal de s’inquiéter de l’odeur de son haleine. Parler à votre dentiste est la première étape pour identifier la cause première, qu’il s’agisse de votre alimentation, de votre salive ou d’un problème interne, alors prenez rendez-vous pour en discuter. Votre dentiste peut vous recommander des solutions diététiques ou des médicaments. Si vous craignez que votre haleine ne soit le signe d’un problème interne, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un examen physique et faites-lui part de vos inquiétudes. Votre médecin peut diagnostiquer et traiter toute cause sous-jacente, et peut également discuter de solutions diététiques ou de médicaments.
La mauvaise haleine peut être franchement gênante, mais vous n’êtes pas le seul! Non seulement la mauvaise haleine (et l’haleine de boule-à-mites) est courante, mais elle peut aussi être traitée. La première étape consiste à s’assurer que votre hygiène buccodentaire est correcte, puis à entamer une discussion avec votre dentiste. À partir de là, vous êtes sur la bonne voie pour avoir une haleine plus fraîche et plus saine.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
