La plupart des gens se réveillent le matin avec une haleine qui n’est pas très agréable. Mais lorsque la mauvaise haleine, également appelée halitose, nuit à la confiance en soi et à la vie sociale, il est temps d’en déterminer la cause. Les caries provoquent-elles une mauvaise haleine? Votre hygiène bucco-dentaire est-elle suffisante pour ne pas avoir une mauvaise haleine? Voici ce qui peut être à l’origine de votre mauvaise haleine et comment vous pouvez y remédier.
Qu’est-ce qui provoque l’haleine de boule-à-mites?
La mauvaise haleine résulte de l’accumulation de bactéries dans la bouche. Selon une étude, lorsque certaines bactéries présentes dans la bouche interagissent avec les protéines présentes dans la salive, elles créent des composés sulfurés volatils. Ce sont ces composés que nous sentons lorsque nous réalisons qu’il est temps de prendre une pastille à la menthe. La mauvaise haleine peut être causée par :
- Une mauvaise hygiène bucco-dentaire qui permet aux débris alimentaires de rester coincés dans la bouche.
- La gingivite et parodontite
- Les bactéries sur la langue
Les problèmes d’oreille, de nez et de gorge, y compris l’amygdalite et la sinusite
La bouche sèche
Les habitudes personnelles, telles que le tabagisme et la consommation d’alcool
Les caries provoquent-elles une mauvaise haleine?
Les caries sont de petits trous dans les dents où les bactéries s’accumulent et rongent l’émail. Si les caries ne provoquent pas directement la mauvaise haleine, elles peuvent y contribuer. Les bactéries peuvent rester coincées et s’accumuler dans les poches de carie, ce qui rend plus difficile le maintien d’une bouche propre et d’une haleine fraîche.
Si vous avez mauvaise haleine, cela ne signifie pas forcément que vous avez une carie, mais il est possible que ce soit le cas. C’est pourquoi il est important d’aller régulièrement chez le dentiste et de le consulter immédiatement si vous pensez avoir une carie ou si vous ressentez une sensibilité ou une douleur dentaire.
Gérez la mauvaise haleine et les caries comme un pro
L’une des façons les plus simples de gérer et de prévenir à la fois la mauvaise haleine et les caries est d’avoir une hygiène buccodentaire irréprochable. Commencez par vous brosser les dents deux fois par jour. Le brossage élimine physiquement les bactéries responsables des caries, ainsi que les débris alimentaires. Au quotidien, vous devez également utiliser du fil dentaire pour éliminer les bactéries persistantes et les particules alimentaires qui se cachent entre les dents.
Il est également important de garder la bouche humide pour avoir une haleine fraîche. Un flux salivaire sain est l’une des meilleures défenses contre la mauvaise haleine, car il nettoie la bouche. Veillez à boire beaucoup d’eau et parlez à votre médecin de tout facteur pouvant contribuer à la bouche sèche, comme la prise de certains médicaments par exemple.
Le tabagisme est un autre facteur de mauvaise haleine, et il peut également augmenter votre risque de maladie des gencives, explique l’ADA. Demandez à votre médecin des stratégies pour vous aider à arrêter de fumer.
Si vous portez des prothèses dentaires ou un autre appareil buccal, l'Association dentaire canadienne suggère de les nettoyer quotidiennement pour éviter la mauvaise haleine. Suivez les instructions spécifiques de votre dentiste pour nettoyer votre appareil.
Enfin, le fait de consulter régulièrement le dentiste permet de conserver une bouche saine. Un détartrage professionnel peut éliminer les bactéries et les aliments que la brosse à dents peut ne pas éliminer à la maison. Votre dentiste vérifiera également l’absence de caries susceptibles d’abriter de mauvaises bactéries. Si des caries sont détectées, elles peuvent être obturées pour empêcher qu’elles ne s’aggravent.
La mauvaise haleine peut s’avérer une véritable plaie. Même si les caries ne sont pas directement à l’origine de la mauvaise haleine, vous pouvez prévenir à la fois la mauvaise haleine et les caries en adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire et en allant régulièrement chez le dentiste.
