Avez-vous déjà perdu le sommeil, eu mal à la tête ou eu des difficultés à vous concentrer à cause d’un mal de dents? Vous n’êtes pas seul(e). Les douleurs dentaires peuvent être étonnamment douloureuses et difficiles à traiter. Nous vous proposons quelques remèdes maison pour vous soulager temporairement jusqu’à ce que vous puissiez vous rendre chez un dentiste pour vous faire soigner.
10 remèdes maison contre le mal de dents
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Examiné médicalement par Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications
1. Des compresses froides
Il n’est pas rare que votre bouche ou votre visage gonfle sous l’effet de la douleur après une blessure, une intervention ou des problèmes dentaires.
Ce remède est simple mais très efficace pour soulager l’inflammation : maintenez une compresse froide contre votre joue et vous serez soulagé en un rien de temps. L’ Association dentaire canadienne recommande d’appliquer une compresse de glace sur votre visage, à l'endroit sensible.
Non seulement le froid soulage l’enflure et l’inflammation, mais il peut aussi réduire temporairement la douleur.
Conseil utile : Si vous n’avez pas de compresse froide à portée de main, vous pouvez en fabriquer une à la maison en suivant les étapes suivantes :
Placez la glace dans un sac hermétiquement fermé.
- Remplissez un sac avec de l’eau et expulsez l’air.
Enveloppez-le dans un chiffon et appliquez-le sur la zone affectée.
Si vous n’avez pas de glace, essayez de congeler de l’eau dans un sac, utilisez des légumes surgelés ou placez une serviette humide dans le congélateur.
2. L’huile de clou de girofle
Un anti-douleur naturel, l’huile de clou de girofle peut être utile pour soulager temporairement la douleur ou l’enflure causées par un mal de dents. Cette huile naturelle est efficace car elle contient de l’eugénol, que l’on trouve également dans la cannelle, mais en plus petites quantités.
Comment appliquer l’huile de clou de girofle sur un mal de dent :
- Appliquez quelques gouttes d’huile de clou de girofle sur une boule de coton ou un coton-tige.
- Placez la boule de coton ou le coton-tige sur la zone sensible de votre dent ou de vos gencives.
Notez que l’huile de clou de girofle n’est pas un arôme qui plaît à tout le monde, vous pouvez donc en goûter une goutte avant d’en utiliser trop!
3. Les rinçages à l’eau salée
L’un des conseils les plus simples mais toujours utiles que nous recommandons est d’utiliser un rinçage à l’eau salée pour soulager temporairement la douleur :
Utilisez de l’eau tiède pour que le sel se dissolve mieux, mais évitez l’eau trop chaude pour ne pas aggraver les zones sensibles ou douloureuses.
Versez quelques cuillères à café de sel dans une tasse d’eau tiède, rincez et recrachez.
4. Les compresses de sachets de thé
Une tasse de thé peut vous réconforter lorsque vous vous sentez déprimé, et une compresse de sachets de thé peut vous soulager en cas de douleurs dentaires. Le thé contient des tanins qui agissent comme un antiseptique naturel, tuant les bactéries et soulageant l’inflammation, deux facteurs qui contribuent aux douleurs dentaires.
Plongez un sachet de thé dans l’eau bouillante pendant 2 minutes. Une fois qu’il est refroidi (ne l’utilisez pas chaud), placez-le sur la zone affectée pendant 20 minutes et répétez l’opération autant de fois que nécessaire. Pour un soulagement supplémentaire, placez le sachet de thé au congélateur avant de l’utiliser. Vous pouvez utiliser n’importe quel type de thé noir, mais vous pouvez aussi essayer les sachets de thé à la menthe. Le menthol contenu dans la menthe poivrée agit comme un agent anesthésiant.
5. Le rinçage au peroxyde d’hydrogène
Un rinçage au peroxyde d’hydrogène est un remède maison efficace contre les maux de dents. Il attaque les bactéries buccales nocives, réduit l’accumulation de plaque et aide à apaiser les saignements des gencives pour soulager la douleur des maux de dents.
Mélangez du peroxyde d’hydrogène à 3 % et de l’eau en quantités égales. Faites-le circuler dans votre bouche pendant une demi-minute, puis recrachez. N’avalez jamais de peroxyde d’hydrogène. Veillez à bien vous rincer la bouche après le traitement.
6. L'huile essentielle de thym
L’huile essentielle de thym est un autre remède maison efficace pour soulager les maux de dents. Grâce à ses fortes propriétés antifongiques et antiseptiques, il peut combattre la cause première des maux de dents.
Pour soulager la douleur, mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de thym à de l’eau et faites des gargarismes. Vous pouvez également appliquer une version diluée directement sur la dent douloureuse. Veillez à ne pas avaler le produit de rinçage et répétez l’opération si nécessaire.
7. Le gingembre frais
Les propriétés antibactériennes du gingembre permettent de lutter contre la plaque dentaire et l’accumulation de bactéries. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent rendre votre prochain mal de dents beaucoup plus supportable.
Mordez une tranche de gingembre frais près de la dent affectée. Laissez le jus de gingembre imprégner la zone affectée. Continuez à mâcher pendant environ 5 minutes (vous pouvez avaler l’excédent de gingembre). Vous devriez commencer à ressentir un soulagement au bout de quelques minutes. Si vous n’avez pas de gingembre frais, vous pouvez faire une pâte avec du gingembre en poudre et de l’eau. Mettez-en sur un coton-tige et placez-le sur la dent douloureuse.
8. La camomille
La camomille a des effets anti-inflammatoires et peut aider à soulager les gonflements. Il faut en effet noter l’efficacité de la camomille dans le traitement de nombreuses affections et une application externe est recommandée pour soulager les maux de dents. La façon la plus simple de l’utiliser peut être sous la forme de sachet de thé.
Faites infuser un sachet de camomille pendant quelques minutes dans de l’eau bouillante. Une fois le thé refroidi à température ambiante, rincez-vous la bouche avec le liquide.
9. L'extrait de vanille
La même vanille que celle que vous utilisez pour la pâtisserie peut aider à soulager votre mal de dents! L’extrait de vanille contient de l’eugénol, une huile essentielle qui peut aider à endormir la douleur et à réduire l’inflammation. Il possède également des propriétés antiseptiques qui aident à éliminer les bactéries, souvent à l’origine des maux de dents.
Appliquez un peu d’extrait de vanille sur une boule de coton et pressez-la doucement sur la zone douloureuse plusieurs fois dans la journée.
10. Les médicaments contre la douleur dentaire
Nous trichons peut-être un peu avec un remède maison, mais il est probable que vous ayez à votre disposition des médicaments en vente libre. La plupart des gens conservent des médicaments dans leur armoire, ou une trousse de premiers soins qui procure un soulagement temporaire de la douleur ou de l’inflammation et qui pourront contribuer à soulager votre mal de dents.
Lorsque vous prenez des médicaments, il est essentiel de suivre les instructions de dosage et d’application fournies sur l’emballage. Il existe également des analgésiques homéopathiques naturels que vous pouvez essayer si vous ne voulez pas prendre de médicaments traditionnels.
Quels sont les moyens de prévenir les maux de dents?
Les maux de dents ont de nombreuses causes, et il peut être difficile de les identifier sans consulter un dentiste. Les caries, les abcès, les fractures, les plombages endommagés et les infections figurent parmi les causes les plus fréquentes.
Pour aider à prévenir les causes les plus courantes, nous vous recommandons de :
vous brosser les dents deux fois par jour et utilisez un fil dentaire une fois par jour;
rendre visite à votre dentiste pour des contrôles réguliers;
vous faire soigner le plus tôt possible, par exemple en faisant obturer les cavités.
Quand devriez-vous consulter un dentiste?
Gardez à l’esprit que si ces remèdes peuvent agir comme par magie sur la douleur et l’inflammation, ils ne traitent pas les causes profondes de vos symptômes. Si vous pensez vous être cassé une dent, avoir une carie, une infection ou un autre problème dentaire, n’oubliez pas de contacter un dentiste. Si vous avez de la fièvre, un gonflement du visage ou une douleur constante et que vous n’avez pas accès à un dentiste, rendez-vous aux urgences pour vous faire soigner.
Il peut être stressant de consulter un dentiste, mais il est expert dans le traitement des maux de dents et des douleurs. Ils sont médecins, et ils veillent sur vous pour votre santé dentaire.
N’hésitez pas à essayer ces remèdes à la maison, en combinant certains d’entre eux pour obtenir un maximum de soulagement. Les compresses froides, l’huile de clou de girofle, les rinçages à l’eau salée et les médicaments en vente libre peuvent tous être utilisés pour lutter temporairement contre la douleur et l’inflammation causées par votre mal de dents.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
