Le principal responsable de la carie dentaire est l’acide. Lorsque des aliments restent fréquemment sur les dents, les bactéries qui vivent dans la bouche se développent, ce qui produit de l’acide. Avec le temps, l’acide produit par les bactéries peut gravement endommager votre émail et provoquer des caries. Si elles ne sont pas soignées, les caries peuvent entraîner une infection et la perte des dents, sans parler des douloureux maux de dents.
Prévention de la maladie de la carie dentaire
La carie est-elle une maladie?
Bien que nous n’ayons pas tendance à considérer les caries comme une maladie, il s’agit en fait d’une maladie infectieuse, même si elle peut être évitée dans une large mesure. Les bactéries responsables des caries sont le plus souvent transmises de la mère à l’enfant au cours des premières années de vie. Les mères dont la salive contient des niveaux élevés de cette bactérie sont plus susceptibles de transmettre la maladie à leurs enfants en partageant un ustensile, en s’embrassant ou en partageant leur salive de toute autre manière. Une fois que les bactéries sont présentes dans la bouche d’un enfant, la maladie est chronique et il est peu probable qu’elle disparaisse complètement.
Cependant, même la présence de bactéries causant des caries ne vous condamne pas à avoir des dents rongées par les caries. Une bonne hygiène buccodentaire associée à une bonne alimentation permet de préserver la solidité de l’émail.
Comment la carie dentaire se produit-elle?
Selon Selon le Journal de l'Ordre des dentistes du Québec, la carie dentaire est le résultat d’une infection par certains types de bactéries qui utilisent les sucres des aliments pour produire des acides. Avec le temps, ces acides peuvent créer une carie ou un trou dans la dent. Une carie précoce commence par une déminéralisation des dents et peut provoquer des taches blanches ou une décoloration. Ce type de carie peut être arrêté en reminéralisant les dents avec des traitements au fluorure et une bonne hygiène buccodentaire. Une fois que la carie use l’émail, elle provoque une cavité qui n’est plus réversible. Si la carie n’est pas traitée, elle peut s’étendre à la couche suivante, la dentine, ou aux racines de la dent. C’est à ce moment-là qu’un traitement de canal ou une extraction peut être nécessaire pour éviter l’infection. C’est pourquoi il est important d’arrêter la carie avant qu’elle ne commence.
Prévention de la maladie de la carie dentaire
Il y a un certain nombre de choses simples que vous pouvez faire pour réduire le risque de caries et inverser les caries précoces.
- Brossez-vous les dents deux fois par jour et passez le fil dentaire une fois par jour en utilisant les bonnes techniques de brossage et de fil dentaire.
- Utilisez un dentifrice contenant du fluorure pour renforcer l’émail.
- Évitez les collations sucrées ou riches en amidon entre les repas. Les bactéries nocives présentes dans votre bouche se nourrissent de ces aliments et se développent en leur présence.
- Mâchez des gommes sans sucre aromatisées au xylitol pour nettoyer vos dents lorsque vous ne pouvez pas vous les brosser. Elles réduisent les bactéries nocives dans votre bouche.
- Évitez les boissons qui peuvent endommager votre émail, comme les boissons gazeuses, les boissons sportives et les jus de fruits acides.
- Consultez régulièrement votre dentiste pour des contrôles et des nettoyages.
En prenant soin de vos dents chaque jour, vous pourrez prévenir l’apparition de caries et conserver un sourire en santé qui durera toute votre vie.
FAQ
Quelles sont les mesures à prendre pour prévenir les caries dentaires?
Adoptez une bonne hygiène buccodentaire en vous brossant les dents et en utilisant du fil dentaire deux fois par jour. Utilisez un dentifrice contenant du fluorure pour aider à reminéraliser les dents et évitez les collations sucrées ou les boissons acides, qui peuvent endommager l’émail. Pour prévenir les caries ou empêcher les caries précoces de progresser, votre dentiste pourra appliquer un vernis ou un gel fluoré pour aider à renforcer vos dents. Une autre mesure qui peut être prise pour prévenir la carie dentaire est l’application de scellants. Les scellants sont une fine couche de plastique appliquée sur le dessus de vos molaires (dents du fond) afin de lisser les surfaces et d’empêcher les particules alimentaires de s’y loger. Les molaires présentent souvent des rainures ou des puits et, comme elles sont utilisées pour la mastication, elles sont plus susceptibles de développer des caries.
Existe-t-il un moyen naturel d’arrêter la progression de la carie dentaire?
Comme la carie dentaire commence par de mauvaises bactéries, en plus d’une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez lutter naturellement contre la carie dentaire en favorisant les bonnes bactéries. Les probiotiques contenant les souches lactobacillus ou bifidobacterium se sont révélés efficaces. Vous pouvez également consommer des aliments fermentés, comme le yogourt et le kéfir, qui contiennent ces bactéries saines.
Quelles mesures puis-je prendre pour prévenir les caries des gencives et des dents?
Brossez-vous les dents et passez le fil dentaire deux fois par jour en utilisant un dentifrice fluoré, buvez de l’eau, évitez de grignoter entre les repas et consultez régulièrement votre dentiste. Gardez des gencives fortes en utilisant du fil dentaire et envisagez d’utiliser une brosse interdentaire pour nettoyer les espaces entre les dents. Faites faire une évaluation du risque de caries lors de votre prochain nettoyage dentaire afin d’identifier et de traiter la récession gingivale et le risque de caries. Connaître vos facteurs de risque peut vous aider à les réduire et à prévenir les caries.
Comment prévenir les caries dentaires en vieillissant?
Bien que les dents soient solides, elles s’usent naturellement avec l’âge. Le tissu gingival régresse naturellement avec l’âge, exposant le tissu radiculaire mou. Les personnes âgées sont donc plus susceptibles d’avoir des caries plus profondes. Pour prévenir les caries dentaires en vieillissant, il est plus important que jamais de prendre soin de sa bouche en se brossant les dents, en utilisant du fil dentaire et en effectuant des nettoyages dentaires réguliers. Une brosse à dents électrique peut vous aider. En outre, les obturations plus anciennes, datant de l’enfance et de l’adolescence, commencent souvent à se dégrader et doivent être remplacés. De nouvelles caries peuvent se développer sur les bords de ces obturations. Envisagez des visites plus fréquentes chez le dentiste pour des nettoyages et des examens de contrôle afin que votre professionnel dentaire puisse évaluer si les vieilles obturations doivent être remplacées.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
