Devez-vous utiliser un dentifrice sans fluorure? La réponse dépend beaucoup de votre âge. Les enfants de moins de deux ans, par exemple, ne doivent pas utiliser plus de l'équivalent d'un grain de riz de dentifrice, au cas où ils l'ingèrent. Pour la majorité des enfants et des adultes, le fluorure apporte des avantages exceptionnels à vos dents. Alors que certains débattent de la pertinence d'utiliser du fluorure ou pas, ce minéral naturellement présent est un ingrédient sans danger qui aide à protéger vos dents contre l'apparition de caries.
Qu'est-ce que le fluorure?
Le fluorure minéral est naturellement présent dans la croûte terrestre et est diffusé dans le sol, l'eau et l'air. Le fluorure rend les dents plus solides et plus résistantes aux acides à l'origine de la formation des caries, en prévenant la détérioration bien avant de la remarquer. Comme son efficacité contre l'apparition des caries a été prouvée, on ajoute parfois du fluorure à l'eau de la collectivité.
Bref aperçu du fluorure
La relation entre le fluorure et la santé buccodentaire a fait l'objet de nombreuses recherches depuis plus de 100 ans. Le National Institute of Dental and Craniofacial Research retrace les origines de l'étude du fluorure de 1901 aux années 1930. Dans plusieurs petites villes, on remarquait que les dents définitives des enfants se développaient avec des taches brunes. Toutefois, les dents des habitants étaient aussi résistantes aux caries.
Les chercheurs ont découvert que des niveaux élevés de fluorure dans l'eau potable de ces villes étaient le principal coupable des taches, et expliquaient la solidité des dents de leurs habitants. Dans les années 1940, on savait que le fluorure en quantité régulée pouvait aider à prévenir les caries. Après l'ajout de fluorure dans l'eau municipale de Grand Rapids, Michigan, le taux de caries chez les enfants a chuté de plus de 60 %.
Il est maintenant courant d'infuser l'eau de fluorure pour veiller à ce que la population en obtienne une quantité suffisante. Certains aliments, breuvages, dentifrices, suppléments et même certains bains de bouche en contiennent aussi.
À quoi sert le fluorure?
Comme les bactéries et les sucres forment des acides qui provoquent lentement des caries, le fluorure agit pour renforcer l'émail, la surface protectrice autour de vos dents pour éviter qu'elles se détériorent. Avant l'émergence des dents de lait d'un bébé, l'émail est renforcé par le fluorure consommé dans les aliments et les breuvages. Lorsque les dents sortent des gencives, ces sources naturelles de fluorure aident à reconstituer l'émail affaibli lors de leur développement.
Et ce n'est pas réservé aux enfants! Le fluorure aide à prévenir les caries chez les adultes aussi. Le fluorure présent dans le dentifrice et le bain de bouche, appelé fluorure topique, agit sur les personnes de tous âges. Les enfants et les adultes doivent prendre des précautions s'ils consomment de l'eau embouteillée cependant. Comme de nombreuses marques ne sont pas fluorées, un traitement additionnel peut être nécessaire en plus d'un dentifrice au fluorure. Discutez de ce sujet et des options de traitement possibles avec votre dentiste pour veiller à ce que vos habitudes quotidiennes comprennent une quantité adéquate de fluorure.
Devez-vous utiliser un dentifrice sans fluorure?
Si vous envisagez un dentifrice sans fluorure pour vos enfants, selon l'Association dentaire américaine (ADA), une noix de dentifrice au fluorure est recommandée de l'éruption des premières dents à l'âge de 3 ans. Une noix de la taille d'un pois est recommandée pour les enfants âgés de 3 à 6 ans. Ces quantités recommandées tiennent compte du risque possible de fluorose dentaire, qui consiste en une décoloration ou un écaillage des dents. Elle peut prendre la forme de taches brunes, de taches blanches éparpillées ou de points blancs. Les dents peuvent même être rugueuses.
Si vous découvrez que vous êtes allergique au fluorure, vous pouvez tester plusieurs dentifrices sans fluorure. si vous avez des préoccupations sur le lien entre le fluorure et des problèmes de santé spécifiques ou sur l'impact du fluorure sur votre santé en général, parlez-en à votre médecin.
En outre, si vous pensez que vous obtenez déjà suffisamment de fluorure dans les aliments et breuvages, parlez à votre dentiste ou votre médecin de vos besoins spécifiques en fluorure. Il y a une différence importante entre l'impact du fluorure en application topique et ingéré sur votre santé buccodentaire. Le fluorure dans les produits de soins buccodentaires renforce les dents existantes, en les rendant plus résistantes aux caries, alors que les fluorures (ingérés) systémiques aident à développer des structures solides avant même leur sortie, selon l'ADA. La salive contient également du fluorure systémique, ainsi votre bouche est constamment protégée.
Des décennies de recherches ont permis de prouver que le fluorure protège les dents et améliore la santé buccodentaire. Veillez à vous brosser les dents deux fois par jour et à utiliser la soie dentaire une fois par jour pour avoir le sourire le plus sain possible.
