Examiné médicalement par Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications
Les bananes sont-elles une collation délicieuse et nutritive à emporter? Mmm, en fait oui. Mais une peau de banane peut-elle blanchir vos dents? Hum, il faut creuser le sujet davantage. En matière de santé buccodentaire, mieux vaut être précis que branché.
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Tout d’abord, la valeur nutritionnelle des bananes ne fait aucun doute. Votre banane type contient :
422 mg de potassium;
32 mg de magnésium;
3 grammes de fibres.
C’est la valeur minérale élevée de la banane qui fait dire à certains que la peau peut être bénéfique pour le blanchiment. On dit sur Internet qu’il suffit de frotter l’intérieur de la pelure sur les dents avant ou après le brossage pendant quelques minutes pour obtenir des dents plus blanches au bout de quelques semaines.
La validité de cette tendance n’est basée que sur des preuves anecdotiques. Il se peut que vous les ayez vues publiées, partagées ou sur un blogue. Mais s’agissant de l’élimination des taches sur les dents, il n’existe pas d’études scientifiques qui préconisent l’utilisation de peaux de banane à cet effet.
Alors qu’il n'est pas dit que les peaux de banane constituent le bon outil pour blanchir les dents, il n'est pas non plus dit le contraire. Ce qu’ils disent, en revanche, c’est que d’autres types de fruits (fraises, écorces d’orange, citrons) ne donneront pas de résultats positifs si vous essayez de blanchir vos dents grâce à eux. Sains - certainement. Blanchissants - non. Leur teneur élevée en acide peut nuire à vos dents et non les aider. Nos excuses aux adeptes de la banane partout dans le monde!
Heureusement, vous pouvez manger votre banane et vous faire blanchir les dents également. Il existe plusieurs options pour les blanchir efficacement :
Maintenez une routine d’hygiène buccodentaire quotidienne, qui comprend le brossage des dents deux fois par jour.
Brossez-vous les dents avec un dentifrice blanchissant.
Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque option, il est donc préférable d’en discuter avec votre dentiste pour trouver le bon choix pour vous.
Les avantages de la banane : nombreux. Les avantages des peaux de banane pour blanchir vos dents - peu fiables. Il convient donc de continuer à consommer les fruits, de jeter les pelures à la poubelle et de discuter du blanchiment avec votre dentiste.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
