Close up on the woman's face sipping with the straw

Comment conserver des dents blanches?

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Examiné médicalement par Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

Que vos dents soient déjà blanches ou que vous veniez de terminer un traitement blanchissant dentaire, n'oubliez pas qu’il ne faut pas en rester là pour garder un joli sourire éclatant. Tout comme vous évitez de rouler dans des flaques de boue après avoir nettoyé votre voiture, vous devez également penser à la manière dont vous entretenez vos dents si vous voulez les garder blanches. Lisez ces conseils utiles pour savoir comment conserver des dents blanches.

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Réduire au minimum les liquides colorants

Si vous prenez une tasse de café chaque matin et un verre de cola froid chaque après-midi, vous pourriez remarquer que vos dents ont perdu leur éclat. Le café, le thé, le cola et le vin rouge sont des boissons connues pour tacher les dents. Si vous vous demandez comment conserver vos dents blanches, commencez par réduire votre consommation de ces boissons.

  • ASTUCE : Utilisez une paille. Si vous ne pouvez pas vivre sans ces boissons, essayez de les boire à la paille, en particulier dans les premiers jours suivant un traitement blanchissant. Siroter à l’aide d’une paille réduit la quantité de liquide avec laquelle vos dents entrent en contact. Vous pouvez même acheter des pailles réutilisables pour les avoir toujours à portée de main là où vous pourriez en avoir besoin.

Éliminer le tabac

Supprimer le tabac, qui tache les dents, ne permet pas seulement de garder des dents blanches. Le tabagisme comporte de nombreux risques néfastes pour la santé buccodentaire, notamment les maladies des gencives, le cancer de la bouche, une diminution des capacités gustatives et une guérison plus lente après certaines interventions dentaires. Supprimer le tabac au quotidien peut améliorer considérablement l’apparence de vos dents mais également votre santé buccodentaire globale.

Essayez un dentifrice blanchissant

Le dentifrice blanchissant est une excellente solution pour retirer les taches en surface qui se sont accumulées dans la journée. Certains utilisent même du peroxyde d’hydrogène pour blanchir de l’intérieur. C'est une étape simple, mais qui permet de rafraîchir vos dents tout en les blanchissant deux fois par jour, ce qui vous donnera plein de raisons de sourire.

Buvez de l’eau entre les boissons qui tachent

Consommez des boissons potentiellement tachantes avec modération et buvez de l’eau entre chacune d’elles. L’eau est bénéfique pour votre santé en général et contribue également à éliminer les liquides foncés de la surface de vos dents. Essayez d’alterner une gorgée de café, de thé ou de chocolat chaud avec une gorgée d’eau. De plus, vous garderez votre boisson aromatisée plus longtemps.

Brossez-vous les dents après avoir bu

Plus le liquide reste longtemps sur vos dents, plus les taches seront intenses. Emportez une brosse à dents et un dentifrice avec vous pour pouvoir rafraîchir votre bouche après votre pause-café. Cependant, il est essentiel d’attendre au moins 60 minutes pour vous brosser les dents après avoir bu une boisson acide comme un café. Votre émail est ramolli pendant une courte période après avoir mangé ou bu, donc si vous vous brossez les dents trop tôt, vous risquez de les endommager.

Maintenez votre routine quotidienne de soins buccodentaires

La meilleure façon de conserver des dents blanches est d’adopter une routine de soins buccodentaires appropriée. Puisque la plaque attire les substances qui tachent, réduire la plaque contribuera à réduire la décoloration en général. Se brosser les dents deux fois par jour permet de garder une bouche propre, en santé et d’éviter les taches. Assurez-vous également d’utiliser du fil dentaire une fois par jour, sinon des taches apparaîtront autour de la surface de vos dents même si vous les brossez régulièrement.

Consultez votre dentiste pour des nettoyages réguliers

Vous vous demandez comment garder des dents blanches en dehors des soins quotidiens? Rendez-vous à la clinique de votre dentiste pour des contrôles réguliers au moins deux fois par an. Votre dentiste ou professionnel de santé dentaire pourra éliminer les taches en surface en les polissant pendant le nettoyage de vos dents. L’action abrasive du nettoyage professionnel est un outil puissant pour lutter contre la décoloration, sans devoir blanchir vos dents à nouveau.

Avec de bonnes habitudes de brossage et des nettoyages professionnels, vous pouvez conserver un sourire éclatant. Cependant, les taches peuvent revenir plus tard, même en arrêtant le café ou d’autres boissons et le tabac. N’oubliez pas de consulter votre dentiste avant de procéder à un blanchiment.

Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié. 

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