Lors de votre dernier rendez-vous, vous avez signalé à votre dentiste que vos dents étaient sensibles. Le dentiste vous a examiné(e) et il s'avère que votre émail est usé, érodé. À quoi cela est-il dû et que pouvez-vous faire ?
L'érosion de l'émail et la sensibilité dentaire sont des phénomènes qui touchent de nombreuses personnes — la douleur et la gêne ressenties au niveau des dents sont souvent la conséquence d'une érosion. Plusieurs facteurs peuvent contribuer à cela :
- Consommation d'aliments et de boissons acides, comme les agrumes, les tomates et le jus d'orange
- Consommation importante de sucres et de friandises
- Brossage des dents trop agressif
- Grincement des dents en cas de stress
Vous pouvez soulager cette sensibilité et protéger vos dents en suivant à l'avenir les recommandations ci-dessous :
- Brossez-vous les dents correctement avec une brosse à dents souple. En cas de doute, demandez conseil à votre dentiste.
- Limitez votre consommation d'aliments et de boissons acides. Si vous consommez tout de même des boissons acides, utilisez une paille pour limiter le contact avec vos dents. Vous réduirez ainsi l'érosion acide.
- Tenez un journal dans lequel vous indiquerez les aliments et les boissons que vous consommez, afin d'établir le lien éventuel avec la sensibilité de vos dents.
- Utilisez un dentifrice au fluor et/ou un bain de bouche pour favoriser le renforcement de l'émail de vos dents.
- En cas de sensibilité, utilisez un dentifrice au fluor pour dents sensibles.
- Faites-vous examiner par un dentiste et demandez-lui ce que vous pouvez faire pour résoudre ce problème.
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11/15/2010
