Remedios caseros seguros contra la gingivitis para complementar su limpieza habitual

Un informe publicado en la Revista de Periodontología (Journal of Periodontology) descubrió que en la última década, el 46 por ciento de las personas adultas en los Estados Unidos tenía periodontitis, o la enfermedad de las encías, y 9 por ciento tenían una periodontitis grave. Esto quiere decir que la gingivitis es un problema para casi la mitad de las personas que viven en los Estados Unidos. Los remedios caseros seguros para la gingivitis sirven para aliviar el dolor y la inflamación y, junto con limpiezas profesionales regulares, cepillado de los dientes y uso de hilo dental, le pueden ayudar a encaminar su salud bucal en la dirección correcta.

La gingivitis es la primera etapa de la enfermedad de las encías e indica que se ha acumulado una cantidad excesiva de placa en los dientes y en el borde de las encías. La gingivitis es la precursora de la forma más grave que puede tomar la enfermedad de las encías: la periodontitis, que es causada por una acumulación gradual de bacterias por encima y por debajo del borde de las encías, así como por pérdida ósea.

Desafortunadamente, no es necesario llegar a tener periodontitis para experimentar sus síntomas. Por lo general, se caracteriza por encías rojas e inflamadas. Quizá note que sus encías duelen al tacto, están inflamadas o sangran cuando se lava los dientes o usa hilo dental. La gingivitis también es una causa común de mal aliento y hasta de masticación dolorosa, observan los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health) de los Estados Unidos.

Es de suma importancia tratar la gingivitis cuando se encuentra en su etapa inicial para evitar problemas más graves con las encías.

La alimentación es un factor crucial para mantener una buena salud bucal y evitar la gingivitis. Evitar los alimentos demasiado ácidos puede salvar su esmalte y prevenir las caries. Además, cepillarse bien los dientes y usar hilo dental todos los días le ayudará a eliminar la placa y a evitar desarrollar un problema de encías más grave.

Trate la gingivitis desde sus primeras señales y recuerde que los remedios caseros no son soluciones totales. Si usted observa un aumento en la sensibilidad de sus encías o sangrado al cepillarse los dientes o usar hilo dental, programe una cita con su dentista. Él o ella sabrá ayudarle con su rutina de cuidado bucal diario y ayudarle a mantener sanas sus encías.