¿Cuál es la mejor pasta dental para la gingivitis?

. Esto lleva algo de tiempo, amor y cuidado. Con las técnicas y los productos adecuados, el próximo diagnóstico que recibirá será de unas encías sanas y felices. Encontrar la pasta dental adecuada con ingredientes antisépticos y adoptar una rutina diaria de higiene y cuidado es la clave del éxito de su tratamiento.

La gingivitis es una forma leve de la enfermedad periodontal que surge como respuesta a la acumulación de bacterias a lo largo de la línea gingival que se convierte en placa (una película suave, pegajosa e incolora). Según los Resultados del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Patologías Bucales del Gobierno de México, en 2019 más del 50% de la población mexicana en todos los grupos de edad sufría de gingivitis, que, si no se trata, puede desembocar en periodontitis.

El primer paso para combatir la gingivitis es cepillarse a diario y encontrar una pasta dental que contenga flúor, así como otros ingredientes con propiedades fortalecedoras para las encías. Optar por una pasta de dientes que no solo combata la placa, sino que fortalezca las encías, detenga la acumulación de placa y remineralice el esmalte de los dientes le ayudará a recuperar la salud de sus encías. Asimismo, las pastas dentales con fluoruro de estaño o zinc contribuirán a eliminar las bacterias y la placa causantes de la gingivitis.

Su dentista o higienista dental le dará las indicaciones correspondientes para que lleve a cabo una rutina de cuidado bucodental adecuada en su casa y, como mínimo, le recomendará seguir las siguientes recomendaciones:

1. Consiga un cepillo de dientes de cerdas suaves y un cabezal lo suficientemente pequeño para llegar a los molares traseros.
2. Incorpore una pasta dental que tenga propiedades antibacterianas comprobadas a su rutina de cepillado.
3. Cepíllese con el cepillo colocado en un ángulo de 45° hacia el borde de las encías.
4. Frote suavemente cada diente de arriba hacia abajo.
5. Cepíllese dos veces al día durante un mínimo de 2 minutos cada vez.
6. Después de haberse cepillado todos los dientes, cepíllese la lengua.

El cepillado tan solo es el primer paso. La limpieza interdental diaria y el uso de un enjuague bucal antiséptico también ayudarán a eliminar la placa y las bacterias que provocan la gingivitis. Llevar a cabo un cuidado preventivo de manera regular es fundamental para tratar y revertir esta afección. Asimismo, acudir asiduamente a su dentista y hacerse al menos dos limpiezas profesionales al año mantendrá sus dientes limpios y sanos. Su dentista le ayudará a retirar toda esa acumulación de placa que usted no podría con el cepillado y el hilo dental (conocida también como cálculo dental), además de recomendarle cualquier otro tratamiento que pudiese ser necesario.

La cura para la gingivitis comienza por responsabilizarse de su propia salud bucodental. Encontrar la pasta dental adecuada e implementar estos hábitos saludables sanará esta afección y prevendrá otras afecciones más graves.