¿Qué hacer con las encías inflamadas?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las encías inflamadas pueden estar causadas por unos cuantos factores comunes que podrían adaptarse a tus circunstancias:

• Medicamentos: Si empezaste a tomar algún medicamento recientemente, es posible que la inflamación de tus encías sea un efecto secundario del fármaco. Habla con tu médico sobre los efectos secundarios de tu medicamento y averigua si existen alternativas.
• Cambio de marca: Si cambiaste de marca de tu crema dental o enjuague bucal, es posible que estés presentando una reacción a alguno de los ingredientes de estos productos.
• Mala nutrición: La deficiencia de vitamina C en particular puede provocar encías inflamadas; así que si no has estado comiendo frutas y verduras, es posible que tu régimen alimenticio sea el culpable.
• Gingivitis: La causa principal de la inflamación de las encías es la gingivitis. Si no te has estado lavando bien los dientes o no has usado el hilo dental correctamente, este podría ser el problema.

Hay muchas otras posibles causas y factores contribuyentes a la inflamación de las encías, por lo que la mejor manera de mantener encías sanas y obtener un diagnóstico certero es hablando de tus síntomas con tu dentista.

Asociación Dental Americana.

Son muchas las cosas que puedes hacer, así como la que debes evitar, para aliviar la incomodidad y reducir la inflamación de tus encías, según la

• Lávate los dientes y usa el hilo dental regularmente. Mantener una buena higiene oral es clave para prevenir y tratar la gingivitis y otros problemas en las encías.
• Mejora tu régimen alimenticio. Incorpora más frutas y verduras a tu régimen, y evita bebidas con cafeína y refrescos por un rato.
• Enjuágate la boca con una solución salina. Esto puede aliviar el dolor causado por las encías inflamadas.
• ¡Consulta a tu dentista! Marca una cita médica si la irritación de las encías no desaparece. Un profesional dental podrá determinar la causa exacta de la inflamación y ayudarte a mejorar la salud de tus dientes y encías más rápidamente.

• No sigas usando cremas dentales o enjuagues bucales que puedan irritar tus encías, especialmente aquellos que contienen alcohol, ya que pueden agravar la inflamación y causar más molestias. Opta por una crema dental para encías inflamadas o sensibles, esta te ayudará a calmar y proteger tus encías, promoviendo una mejor salud bucal sin causar irritación adicional. Cambiar a productos más suaves es clave para mantener tus encías saludables y libres de heridas.
• No consumas alcohol ni tabaco, ya que ambas sustancias pueden irritar tus encías aún más.
• No pases por alto el problema. Empieza a tomar acciones que ayuden a reducir la inflamación, y consulta a un profesional para asegurarte de que la inflamación de tus encías no sea un síntoma de algo más grave.