Cómo actuar ante la inflamación de las encías

Normalmente, la inflamación de las encías se suele notar después del cepillado, el uso de hilo dental (u otro tipo de limpieza interdental) o tras haber ingerido alimentos duros o crujientes. Las encías se pueden ver enrojecidas, inflamadas, hinchadas o pueden doler. La presencia habitual de mal aliento, encías sangrantes, llagas bucales y la recesión de las encías también pueden ser síntomas de la inflamación. Si usted experimenta estos síntomas a menudo, los ha tenido durante un tiempo o si percibe que empeoran, consulte a su profesional de la salud dental. Puede ser un indicio de una afección más grave.

La principal causa de la inflamación de las encías es la placa, conocida también como biopelícula. La edad, el estrés, la obesidad, el tabaco y la genética son otros factores que pueden aumentar el riesgo de padecerla.

Si se pregunta por qué se inflaman las encías, además de la placa bacteriana existen otros factores que pueden favorecer la inflamación, como cambios hormonales, una higiene bucal deficiente, ciertos medicamentos, deficiencias nutricionales o el uso de aparatos dentales. Identificar la causa ayuda a elegir el tratamiento más adecuado y prevenir que el problema vuelva a aparecer.

Otras causas habituales son:

• La acumulación de bacterias: es  la principal causa de la inflamación de las encías, también llamada gingivitis. Cepíllese los dientes y use hilo dental correctamente.

• Algunos medicamentos: si usted empezó a tomar un nuevo medicamento recientemente y percibe algún problema en sus encías, consúltelo con su médico. Podría tratarse de un efecto secundario de dicha medicación.

• Una pasta dental o un enjuague bucal diferentes: Si comenzó a utilizar una marca diferente hace poco, puede tratarse de una reacción a los nuevos productos.

• Una mala alimentación: asegúrese de incluir frutas y vegetales en su dieta. Además, la deficiencia de vitamina C puede causar inflamación de las encías si no está consumiendo la ingesta diaria recomendada.

• El embarazo: La inflamación, hinchazón o dolor de las encías son síntomas comunes durante el embarazo que se deben a los cambios hormonales, por eso muy importante mantener una excelente higiene bucal durante el embarazo.

• Los aparatos dentales ajustados: los brackets, las dentaduras y los retenedores a menudo están relacionados con la inflamación o la aparición de llagas en las encías.

A continuación, le ofrecemos algunos consejos para aliviar la inflamación temporalmente y a largo plazo, así como una lista de cosas que es mejor evitar si la padece.

• Programe una consulta dental: informe a su profesional de la salud dental.
• Mejore su higiene bucal: cepíllese los dientes y use hilo dental encerado con regularidad.
• Aliméntese mejor: mejore su alimentación incrementando su ingesta de frutas y verduras y evitando el consumo de bebidas carbonatadas y con cafeína durante un tiempo.
• Use un enjuague bucal especialmente formulado para prevenir la hinchazón y el sangrado de las encías como el enjuague bucal colgate Total Encías Saludables. 
• Pruebe un medicamento antiinflamatorio: pruebe tomar antiinflamatorios de venta sin receta como el ibuprofeno, ya que pueden reducir la inflamación y aliviar el dolor.
• Coma alimentos fríos: consumir alimentos fríos y blandos puede ayudar a atenuar la inflamación y calmar el dolor.
• Pruebe con benzocaína: si la inflamación de sus encías hace que le resulte difícil comer, beber o hablar, puede intentar aliviarla con un producto que contenga benzocaína.

Si busca cómo bajar la inflamación de las encías rápidamente o cómo desinflamar las encías, mantenga una rutina constante de higiene bucal, no suspenda el cepillado y utilice un cepillo de cerdas suaves. Estas medidas ayudan a controlar la placa bacteriana, principal causa de las encías inflamadas.

• No ignore el problema: si la inflamación persiste, haga una cita con su profesional de la salud dental.
• Deje de usar irritantes: si hay una pasta dental o un enjuague bucal en específico que le está causando la irritación en la boca, deje de utilizarlo. Tenga en cuenta que los enjuagues bucales con alcohol también pueden contribuir a dicha irritación.
• No consuma alcohol ni tabaco: estos productos pueden irritar las encías y empeorar la inflamación.

La mejor manera de prevenir la inflamación de las encías es mantener una buena higiene bucal y acudir a las consultas de rutina con su dentista. Es importante usar hilo dental y cepillarse los dientes al menos dos veces al día; hacerlo después de cada comida puede ofrecer una protección aún mayor. Para el cuidado diario, puede incorporar la Pasta Dental Colgate Total Original Mint, cuya fórmula ayuda a combatir las bacterias que son la causa raíz de múltiples problemas bucales, como la placa, el sarro, las caries y el mal aliento. Estos cuidados contribuyen a evitar la acumulación de placa que puede afectar la salud de las encías. 

Si la inflamación de las encías persiste o presenta sangrado frecuente, consulte a su odontólogo y pregunte si la Pasta Dental Colgate PerioGard es una opción adecuada para complementar su tratamiento, siguiendo siempre las recomendaciones de un profesional de la salud bucal. 

Mantener una buena rutina de higiene bucal es la mejor forma de prevenir una encía inflamada. El cepillado diario, el uso de hilo dental y las visitas periódicas al odontólogo ayudan a reducir la acumulación de placa bacteriana y a mantener las encías sanas.

Tener las encías inflamadas no es nada divertido. Aún así, en la mayoría de los casos podrá resolver el problema por su cuenta. Una vez que descubra cuál es la causa de la inflamación, podrá empezar a tratarla. Eso sí: asegúrese de comentárselo a su dentista si se convierte en un problema crónico que no parezca mejorar.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.