Mal Aliento

Halitosis es la presencia de mal aliento y un problema que muchas personas padecen alguna vez. Se calcula que el 40% de la población sufre o sufrió de halitosis en algún momento de su vida.

El mal aliento se atribuye a diversas causas:

• Mala higiene bucal (cepillado incorrecto o limpieza con hilo dental inadecuada)
  
  

• Enfermedad de las encías
  
  

• Ingesta de ciertos alimentos, como cebolla o ajo
  
  

• Tabaco y alcohol
  
  

• Sequedad bucal (provocada por medicamentos, trastornos clínicos y por disminución del flujo salival durante el sueño, de allí el término "aliento matinal")
  
  

• Enfermedades sistémicas como cáncer, diabetes, hígado y trastornos hepáticos

Una de las formas de saber si se tiene mal aliento es cubrirse la boca y la nariz con la mano, exhalar y oler el propio aliento. Otra manera es preguntarle a alguien de confianza o a nuestro dentista si tenemos mal aliento. Recuerde que un gran número de personas sufren de “aliento matinal” provocado por un flujo salival reducido durante el sueño que hace que los ácidos y otros restos alimenticios se descompongan en la cavidad bucal.

El cepillado y la limpieza profunda con hilo y el mejor enjuague bucal posible antes de dormir, y luego al despertar, son factores clave para disminuir este problema y mejorar la frescura del aliento.

Evite los alimentos que causan mal aliento y además:

• Cepille profundamente y de manera correcta sus dientes por lo menos dos veces al día, realice una limpieza con hilo dental para retirar la placa bacteriana y restos de alimentos.
  
  

• Use el mejor enjuague bucal para obtener una protección antibacterial prolongada, además de una duradera sensación de limpieza y frescura. Productos como Colgate® Plax®, con fórmula antibacteriana, ayudan a reducir el mal aliento desde la primera aplicación.
  
  

• Si usa prótesis removibles, retírelas todas las noches y límpielas minuciosamente antes de volver a colocárselas.
  
  

• Visite a su dentista periódicamente para realizarse revisiones y limpiezas dentales.
  
  

Si el mal aliento persiste aún con el cepillado, hilo dental y uso de el mejor enjuague bucal, acuda al dentista para que le realice un examen dental e identifique si existen problemas más serios. Sólo el profesional puede determinar si el mal aliento proviene de una enfermedad de encías, de una sequedad bucal, o es consecuencia de la acumulación de placa bacteriana.

La halitosis o mal aliento es una condición que afecta a muchas personas y puede generar incomodidad en las interacciones diarias. Reconocer los síntomas de la halitosis y entender cómo prevenirla es esencial para mantener una buena salud bucal y una mayor confianza en uno mismo.

© 2002–2018 Aetna, Inc. Todos los derechos reservados.