La mayoría de la gente se despierta por la mañana con un aliento poco besable. Pero cuando el mal aliento, también conocido como halitosis, interfiere con su confianza y su vida social, es hora de averiguar cuál es su causa. ¿Las caries causan el mal aliento? ¿Y su rutina de cuidado bucal es lo suficientemente fuerte como para mantener alejado el mal aliento? A continuación encontrará información sobre las posibles causas del mal aliento y cómo puede remediarlo.
Causas del mal aliento
El mal aliento es el resultado de la acumulación de bacterias en la boca. Según un análisis publicado en el Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences (JPBS), cuando determinadas bacterias de la boca interactúan con las proteínas de la saliva, se crean compuestos volátiles sulfurados. Los compuestos sulfurados son los que olemos cuando nos damos cuenta de que es hora de comer un caramelo de menta. Según el análisis de JPBS, el mal aliento puede estar causado por los siguientes motivos:
- Mala higiene bucal que permite que los restos de comida queden atrapados en la boca
- Gingivitis y periodontitis
- Bacterias en la lengua
- Problemas de oído, nariz y garganta, entre otros, amigdalitis y sinusitis
- Sequedad bucal
- Hábitos personales, como fumar y beber alcohol
¿Las caries causan mal aliento?
Las caries son pequeños orificios en los dientes donde se acumulan bacterias que corroen el esmalte. Aunque las caries no causan directamente el mal aliento, pueden contribuir a él. Las bacterias pueden atascarse y acumularse en las cavidades de las caries, haciendo más difícil mantener la boca limpia y el aliento fresco, explica la Asociación Odontológica Estadounidense (ADA).
Si tiene mal aliento, no significa que definitivamente tenga una caries, pero es posible que así sea. Por eso es importante ir al dentista con regularidad y acudir a él de inmediato si sospecha que tiene una caries o padece sensibilidad o dolor dental.
Trate las caries y el mal aliento como un profesional
Una de las formas más fáciles de tratar y prevenir el mal aliento y las caries es establecer buenas prácticas de higiene bucal. Comience por cepillarse los dientes dos veces al día. Cepillarse los dientes físicamente elimina las partículas de alimentos y las bacterias que causan caries. Use hilo dental diariamente para eliminar la placa, las bacterias y los restos de alimentos que pueden quedar atrapados entre los dientes.
Mantener la boca húmeda también es importante para tener un aliento fresco. Un flujo saludable de saliva es una de las mejores defensas contra el mal aliento, ya que limpia la boca, señala la ADA. Asegúrese de beber mucha agua y hable con su médico sobre cualquier posible factor que contribuya a la sequedad bucal, como tomar determinados medicamentos.
Fumar es otro factor que contribuye al mal aliento, y también puede aumentar el riesgo de enfermedad de las encías, explica la ADA. Pida a su médico estrategias que lo ayuden a dejar de fumar.
Si usa dentadura postiza u otro aparato bucal, Mayo Clinic sugiere lavarlos a diario para prevenir el mal aliento. Siga las instrucciones específicas de su dentista para la limpieza de su aparato.
Por último, acudir al dentista con regularidad garantiza que su boca se mantenga sana. Una limpieza dental profesional puede eliminar las bacterias y los alimentos que al cepillarse los dientes en casa puede pasar por alto. Su dentista también puede controlar que no haya caries que puedan albergar bacterias perjudiciales. Si detecta alguna caries, puede obturarla para evitar que empeore.
El mal aliento puede ser una verdadera molestia. Aunque las caries no causan directamente el mal aliento, puede prevenir tanto el mal aliento como las caries practicando una buena higiene bucal y visitando periódicamente a su dentista.
