Hormonas y mal aliento: ¿Cuál es la conexión?

Cuando se despierta por la mañana o después de comer alimentos con ajo, su aliento puede no ser tan fresco como le gustaría. Pero si su aliento huele mal constantemente, puede que sean sus hormonas las causantes del problema. Las mujeres son especialmente propensas al mal aliento hormonal ya que tienen periodos de cambios hormonales drásticos como el embarazo y la menopausia. Siga leyendo para obtener más información sobre la conexión entre el mal aliento y el embarazo, así como sobre otras influencias hormonales como los anticonceptivos.

Mal aliento, embarazo y hormonas 

Durante ciertas etapas de la vida de la mujer, como el embarazo, el posparto y la menopausia, las hormonas pueden fluctuar de forma bastante drástica. Aunque algunas de las consecuencias de estas fluctuaciones son bastante conocidas (cambios de humor, inflamación, sofocos, etc.) otras, como el mal aliento, no lo son. Hablemos de cómo estas distintas etapas pueden influir en su aliento y por qué...

Embarazo

A lo largo del embarazo, sufrirá un cambio evidente en su equilibrio hormonal. En particular, aumentarán los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona, lo que hará que sus encías sean más susceptibles a la inflamación y la infección por placa bacteriana. Esto también puede causar un mayor riesgo de gingivitis, que igualmente puede provocar mal aliento. 

Las hormonas del embarazo también pueden afectar a su aliento de otras maneras. Las náuseas matutinas, por ejemplo, no solo pueden dejarle el aliento con olor a vómito, sino que también pueden provocar deshidratación y sequedad bucal. Cuando no tiene suficiente saliva, las bacterias productoras de olores pueden prosperar. Y si tiene antojos de alimentos especialmente fuertes, su aliento también puede pagar el precio. 

Posparto

El posparto se refiere al periodo posterior a dar a luz. En teoría, a medida que sus hormonas vuelven a la normalidad, su mal aliento también debería resolverse. Sin embargo, pueden pasar hasta seis meses después del parto para que el estrógeno y la progesterona vuelvan a los niveles previos al embarazo. Durante este tiempo, mientras su riesgo de gingivitis siga siendo elevado, debe intentar prestar más atención a su higiene bucal. 

Eso nos lleva a otro problema frecuente, sin embargo: adaptarse a la vida con un nuevo bebé puede ser increíblemente difícil y el mal aliento puede ocurrir cuando una nueva madre está luchando para mantenerse al día con su propia higiene bucal y otras necesidades personales. Esto es especialmente cierto si está lidiando con problemas hormonales como la depresión posparto.

Control hormonal de la natalidad

La Academia Estadounidense de Periodoncia señala que algunos medicamentos, incluidos los anticonceptivos orales, pueden afectar su salud bucal. Determinados tipos de anticonceptivos hormonales actúan elevando los niveles de estrógeno y progestina (progesterona sintética) en su cuerpo para evitar el embarazo. Al igual que ocurre durante el embarazo, estas hormonas pueden afectar al modo en que sus encías responden a las bacterias, aumentando el riesgo de padecer gingivitis y mal aliento. La Clínica Cleveland afirma que este efecto es más pronunciado en los primeros meses de empezar a tomar estos anticonceptivos orales, por lo que si ha comenzado recientemente a tomar una nueva píldora anticonceptiva, esta puede ser la causa de su mal aliento.

Menopausia

Durante la menopausia, los niveles de estrógeno comienzan a disminuir. Además de causar efectos secundarios físicos y emocionales generalizados, este cambio hormonal puede provocar cambios en la salud bucal como sequedad bucal. La sequedad bucal se presenta cuando no existe la cantidad suficiente de saliva para mantener la boca húmeda. La saliva es importante para mantener la boca limpia, por lo que una boca seca significa que las bacterias orales responsables del mal aliento pueden prosperar. 

Cómo combatir el mal aliento durante el embarazo y otros cambios vitales 

 Tanto si su mal aliento está causado por fluctuaciones hormonales como por cualquier otra cuestión, mejorar su rutina de higiene bucal es siempre un buen primer paso. Asegúrese de hacer lo siguiente:

• Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con flúor.
• Limpiar el espacio entre los dientes todos los días con hilo dental u otro limpiador interdental.
• Limpiar su lengua raspando o cepillando suavemente las bacterias.
• Utilizar un enjuague bucal antibacteriano.

Cómo tratar el mal aliento durante el embarazo y el posparto

Un estudio publicado en la revista JDR Clinical and Translational Research afirma que existen pruebas de una conexión entre la enfermedad periodontal y algunas complicaciones del embarazo y el parto. Por eso, además de una higiene bucal meticulosa, es importante programar revisiones y limpiezas dentales periódicas para mantener a raya la placa, el sarro y la gingivitis. Esto también la ayudará a combatir el mal aliento durante el embarazo. 

Si sufre náuseas matutinas, puede resultar tentador echar mano enseguida del cepillo de dientes para refrescarse. Sin embargo, el ácido del vómito debilita temporalmente el esmalte dental, y cepillarse durante este periodo puede dañar sus dientes. Espere alrededor de una hora para cepillarse. Mientras tanto, puede ayudarla añadir un poco de bicarbonato de sodio al agua tibia y utilizarlo como enjuague. Si sus náuseas matutinas son especialmente intensas, hable con su dentista sobre las formas de proteger su salud bucal durante el embarazo. 

Sabemos que puede ser difícil seguir con sus rutinas habituales en los meses posteriores al parto, pero la higiene bucal sigue siendo fundamental durante este tiempo. Si le está costando mantener su salud bucal, pida asesoramiento a su médico o dentista. 

Cómo tratar el mal aliento mientras toma anticonceptivos hormonales

El mal aliento provocado por los anticonceptivos suele ser peor en los primeros meses. Si no se resuelve después de este período y la higiene bucal no parece ayudar, consulte al médico que se los prescribió. Puede recomendarle una medicación diferente. También vale la pena consultar a su dentista o higienista para asegurarse de que su mal aliento no se deba realmente a un problema de salud bucal. 

Cómo tratar el mal aliento durante la menopausia

 Si el mal aliento y otros síntomas de la menopausia le molestan, hable con su médico para ver de qué tratamientos dispone. Algunas mujeres encuentran alivio a los síntomas bucales y de salud general con medicamentos que sustituyen a las hormonas en declive. Su dentista también puede ayudarla con la sequedad bucal, el mal aliento y otros efectos secundarios bucales, así que programe una visita para hablar de sus preocupaciones. 

La conexión entre el mal aliento y las hormonas es un ejemplo más de cómo la salud bucal afecta a todo su cuerpo, y viceversa. Si sufre de mal aliento durante el embarazo, el posparto o la menopausia, o como efecto secundario de los anticonceptivos, hable con su médico y su dentista. Con su apoyo y una rutina de higiene bucal estelar, podrá mantener su boca sana y su aliento fresco durante todas las etapas de la vida.