Prevención de las caries: Consejos para los amantes del azúcar

¿Qué causa la caries dental?

Siempre que se consumen alimentos, las bacterias que se encuentran de forma natural en el interior de la boca trabajan para descomponerlos, provocando la aparición de ácido. Este ácido puede romper la estructura de sus dientes, así como destruir el esmalte dental y la dentina, dando lugar a la común enfermedad oral de la caries dental. Aunque cualquier persona puede desarrollar esta afección debido a la presencia de bacterias en todas nuestras bocas, los niños son considerados uno de los grupos de mayor riesgo de desarrollar caries dentales. Practicar una buena higiene bucal y cambiar ciertas partes de su estilo de vida puede ayudar a minimizar este riesgo.

Visite al dentista

Una de las formas más eficaces de ayudar a eliminar el riesgo de desarrollar caries es llevar a su hijo al dentista para que le realice limpiezas y exámenes bucales periódicos. La Asociación Dental Americana recomienda que los niños visiten al dentista a los seis meses de erupcionar su primer diente, y no tardar más allá de los 12 meses de edad. Las visitas regulares al dentista pueden ayudar a diagnosticar y tratar cualquier afección que pueda dañar los dientes de sus hijos.

Cepillado frecuente

Cepillar los dientes de su hijo con regularidad también es un paso importante para prevenir las caries. El cepillado debe realizarse al menos dos veces al día. Cuando sea posible, los dientes deben cepillarse después de cada comida y justo antes de acostarse. Existe una gran variedad de cepillos y pastas dentales que puede adquirir y que están específicamente adaptados a las necesidades de cuidado bucal de los niños. Obtenga más información sobre los productos de cuidado bucal para niños en la página de recursos de Colgate Oral Care.

Control de la dieta

Los alimentos y bebidas que dé a su hijo son tan importantes como las prácticas de cuidado bucal que sigan. Es importante dar a sus hijos alimentos que sean nutritivos; los alimentos ricos en carbohidratos, como los dulces, los pasteles, los alimentos pegajosos y los tentempiés solo deben consumirse con moderación. Cuando sus hijos consuman estos alimentos, es importante que se cepillen los dientes inmediatamente, ya que los hidratos de carbono tienden a adherirse a la superficie de los dientes.

La mejor forma de evitar las caries es previniendo su aparición desde el inicio. Al inculcar las prácticas de higiene bucal adecuadas y tomar ciertas decisiones sobre su estilo de vida, puede ayudar a garantizar que los dientes de su hijo permanezcan sanos toda la vida.