La dentición puede ser un período difícil para usted y su bebé. Es desgarrador ver a su bebé incómodo y dolorido, así que naturalmente usted busca remedios para la dentición. Puede ser un momento especialmente difícil si el sueño de toda la familia se ve afectado. A su bebé puede costarle conciliar el sueño o despertarse repetidamente durante la noche, y puede resultar abrumador intentar calmarlo para que vuelva a dormirse. Planifique con antelación con estos consejos y consiga un poco más de sueño para usted y su bebé.

Diez consejos para ayudar a su hijo a dormir durante la dentición
Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications
1) No deje que se canse en exceso
Los niños siempre se ponen más quisquillosos cuando están cansados, y la falta de sueño puede reducir su tolerancia al dolor. Así que es aún más importante durante la dentición que su bebé descanse bien. Asegúrese de que su hijo o hija duerma la siesta durante el día y se acueste a su hora, evitando cualquier actividad estimulante antes de acostarse.
2) Mantenga la constancia con los patrones de sueño
La constancia y la rutina ayudarán a minimizar el estrés de su bebé. Asegúrese de despertar a su bebé a la misma hora todas las mañanas, de mantener las mismas horas de siesta y el mismo horario diario, y de acostarlo a la misma hora todas las noches. Aunque tarde un poco en conseguir que se duerma, la familiaridad de su rutina habitual le será de gran ayuda.
3) Reconforte a su hijo o hija antes de ir a dormir
Las molestias de la dentición pueden ser más intensas por la noche porque los niños están agotados y tienen menos distracciones. Proporciónele todo el consuelo que pueda a la hora de dormir, ya sea darle de comer, un gran abrazo o un buen baño caliente.
4) Masajes en los pies
Dar a su pequeño o pequeña un suave masaje en los pies es un toque reconfortante que puede ser justo lo que necesita para volver a relajarse y conciliar el sueño durante las molestias de la dentición. Acaricie desde el talón hasta el pulpejo del pie con el pulgar y, a continuación, apriete suavemente cada dedo.
5) Prepárese con mordedores fríos
Tener algo frío para morder calma el dolor e insensibiliza los nervios. Tanto si se trata de una toallita humedecida como de su mordedor favorito, asegúrese de tener sus utensilios limpios y listos para no tener que ir a buscarlos en mitad de la noche. Dos cosas para tener en cuenta:
Los mordedores congelados son demasiado fríos para la boca de los niños, así que enfríelos la nevera en su lugar
Nunca deje a su bebé desatendido por la noche con una toallita o un mordedor en la boca.
6) Masajes en las encías
Aplicar un poco de presión sobre las encías de su bebé ayudará a aliviar el dolor y a tranquilizarlo para que vuelva a dormirse. Utilizar el dedo para masajear las encías resulta cómodo por la noche cuando ambos están agotados, y podrá sentir exactamente dónde están saliendo los dientes para poder centrarse en esas zonas. Lávese primero las manos con agua fría para que tenga una sensación de frescura en la boca.
7) Pruebe remedios naturales
La respuesta a los problemas de dentición de su bebé podría estar ahí mismo, ¡en su cocina! Los remedios naturales como el té de manzanilla se han utilizado durante siglos para proporcionar alivio a los dientes y encías doloridos, y la manzanilla es también una popular ayuda natural para dormir. Moje el dedo en un poco de té de manzanilla frío y frótelo en las encías de su bebé, u ofrézcale sorbos con una cuchara. También puede comprar mordedores de malla y rellenarlos con hojas de té de manzanilla cocidas, que liberarán los compuestos calmantes de la manzanilla cuando su bebé los muerda.
8) Proporcione una distracción
La distracción es una técnica probada para minimizar el dolor, y el dolor de la dentición no es diferente. Intente acostar a su bebé con algo de música tranquilizadora, una luz nocturna hipnotizante o una máquina de ruido blanco relajante para apartar su mente del dolor.
9) Ajuste los tiempos de alimentación o lactancia
Amamantar a su bebé puede ser muy reconfortante, sobre todo cuando le están saliendo los dientes. Si aún no lo hace, puede ser útil darle de comer justo antes de ir a dormir para ayudarlo a conciliar el sueño. Pruebe a utilizar alguno de los remedios anteriores, como una toallita fría o un poco de té de manzanilla, para aliviar sus encías antes de empezar a alimentarlo. Así, el bebé podrá alimentarse, relajarse y dormirse sin molestias.
10) Pregunte a su pediatra sobre los analgésicos
Si el dolor no cede, no hay nada malo en probar analgésicos para aliviar el malestar de su pequeño o pequeña lo suficiente como para que pueda descansar. Sin embargo, los geles para la dentición de venta libre que contienen benzocaína ya no se recomiendan porque pueden tener efectos secundarios peligrosos en bebés y niños pequeños. Asegúrese de hablar con su pediatra antes de empezar a tomar cualquier medicamento.
Pregunta: ¿Debo interrumpir la rutina para dormir durante la dentición?
Las alteraciones del sueño como la dentición suelen aparecer cuando las familias intentan establecer rutinas fijas a la hora de acostarse. Si es posible, haga todo lo que pueda para que la dentición no interrumpa la rutina para dormir. Siempre habrá problemas, razones o excusas que puedan desviarlo del camino, por lo que es importante que se atenga a su horario y a su rutina. Por supuesto que está bien consolar a su hijo o hija cuando se despierte durante la noche. Solo resista el impulso de llevárselo a la cama con usted o de cambiar drásticamente sus hábitos de sueño. Lo superará.
La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.