Banana on white background

Blanqueamiento dental con cáscara de plátano: ¿Le dará una sonrisa más brillante?

Published date field
Published date field
Published date field
Published date field
Published date field Última actualización:

Revisión médica realizada por Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications

¿Son los plátanos un delicioso y nutritivo tentempié para llevar? Mmm, en realidad sí. Pero, ¿la cáscara de plátano blanquea los dientes? Mmm, eso requiere un análisis más profundo. Es mejor ser preciso que seguir las tendencias cuando se trata de salud bucal.

Puede evaluar el mejor producto blanqueador en función de sus necesidades aquí

¿Qué es el blanqueamiento dental con cáscara de plátano?

En primer lugar, no hay duda del valor nutricional que aportan los plátanos, según la Base de Datos Nacional de Nutrientes del Departamento de Agricultura de Estados Unidos. Un plátano promedio suele incluir lo siguiente:

  • 422 mg de potasio
  • 32 mg de magnesio
  • 3 gramos de fibra

Es el alto valor mineral del plátano lo que hace que algunos digan que la cáscara puede ser estupenda para blanquear. Lo que se dice en las redes es que hay que frotar la parte interna de la cáscara por los dientes antes o después del cepillado durante unos minutos y tendrá unos blancos nacarados más blancos en unas semanas.

¿El blanqueamiento dental con cáscara de plátano funciona?

Ahora bien, la validez de esta tendencia se basa puramente en pruebas anecdóticas. Puede que lo haya visto publicado, compartido o en un blog. Pero cuando se trata de eliminar las manchas de los dientes, no hay estudios científicos que hagan referencia a las cáscaras de plátano para este trabajo.

Si bien la American Dental Association (Asociación Estadounidense de Odontología, ADA) no dice que las cáscaras de plátano sean la herramienta adecuada para blanquear los dientes, tampoco afirma lo contrario. Lo que dicen, sin embargo, es que otros tipos de frutas (fresas, cáscaras de naranja, limones) no le darán resultados positivos cuando intente blanquear sus dientes con ellas. Saludable, sin dudas. Para blanquear los dientes, no. Su alto contenido en ácido puede dañar sus dientes y no ayudar a blanquearlos. Nuestras disculpas a todas las personas del mundo que creen en esto.

Alternativas de blanqueamiento dental

Afortunadamente, puede comer su plátano y conseguir también un blanqueamiento. Existen algunas opciones para blanquear sus dientes de forma eficaz:

  • Lleve una rutina diaria de cuidado bucal, que incluya cepillarse los dientes dos veces al día, según la ADA.
  • Cepíllese con una pasta dental blanqueadora.
  • Para obtener los mejores resultados, contáctese con su dentista, ya que el blanqueamiento dental profesional puede eliminar más manchas y conseguir un blanco más brillante más rápidamente que los tratamientos caseros

Cada opción tiene sus ventajas y sus inconvenientes, así que lo mejor es que las comente con su dentista para encontrar la que más le convenga a usted.

Son muchas las ventajas de los plátanos. Pero es incierto decir que la cáscara de plátano blanquea los dientes. Así que mantenga la fruta en su dieta, la cáscara en la basura y la discusión sobre el blanqueamiento con su dentista.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud Calificado y Dile siempre cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.