Options de traitement de l’halitose

Le traitement de l’halitose, ou mauvaise haleine, peut être quelque peu délicat, à moins que vous ne trouviez la cause du problème en premier lieu. C’est pourquoi une visite chez le dentiste peut s’avérer nécessaire pour se débarrasser définitivement de la mauvaise haleine.

Causes de l’halitose

Si vous préférez éviter une visite chez le dentiste pour le moment, vous pouvez commencer par traiter votre mauvaise haleine à la maison en vous brossant les dents et en utilisant du fil dentaire de façon plus régulière. Si vous ne vous brossez pas les dents et n’utilisez pas de fil dentaire après chaque repas, commencez par le faire. L’halitose est souvent due à des bactéries qui se reproduisent plus rapidement que vous ne pouvez les éliminer. Plus vous ignorez les bactéries, plus le problème s’aggrave. La meilleure solution consiste donc à s’assurer qu’il ne reste aucun débris alimentaire dans la bouche après un repas.

Lorsque vous vous brossez les dents pour vous débarrasser de la mauvaise haleine, n’oubliez pas ces conseils :

• Achetez une brosse à dents qui atteint toutes les parties de la bouche. Par exemple, vous pouvez avoir besoin d’une brosse à dents incurvée pour atteindre l’arrière de la bouche ou d’une brosse à dents à plusieurs niveaux de coupe pour accéder aux dents difficiles à nettoyer.
• Brossez-vous également la langue. De nombreuses bactéries responsables des odeurs résident à la surface de la langue.
• Faites particulièrement attention à l’endroit où la ligne gingivale et les dents se rejoignent. C’est dans cette zone que les bactéries peuvent se développer et se frayer un chemin jusqu’au sillon du tissu gingival (sous la ligne gingivale).
• Rincez-vous avec un bain de bouche antibactérien après le brossage pour éliminer les bactéries difficiles à atteindre avec une brosse à dents.

Voici d’autres options de traitement de l’halitose à envisager :

• Si vous fumez, envisagez d’arrêter. Le tabac irrite le tissu gingival, ce qui facilite l’apparition d’une infection et aggrave la mauvaise haleine.
• Consommez moins de sucre. Le sucre est particulièrement efficace pour aider les bactéries à se multiplier rapidement.
• Si les traitements maison ne sont pas efficaces, demandez à votre dentiste de vérifier si vous avez de la plaque dentaire ou du tartre sur les dents. Même si vous ne voyez pas de plaque dentaire et de tartre, ils se sont peut-être accumulés dans des endroits difficiles à atteindre ou sous la ligne gingivale.
• Si vous ne vous sentez pas bien, consultez votre médecin en vue d’un examen. En effet, certaines maladies ou affections, telles que le diabète, les problèmes rénaux, les sinusites, les problèmes de foie et d’autres problèmes médicaux, peuvent être liées à l’halitose.