Vous vous brossez les dents. Vous utilisez du fil dentaire. Vous vous rincez la bouche. Vous mâchez du chewing-gum. Pourtant, vous n’arrivez pas à vous débarrasser de la mauvaise haleine. Si vous souffrez de mauvaise haleine chronique, également appelée halitose des recherches en cours indiquent que les probiotiques oraux pourraient offrir des possibilités intéressantes de soulagement à long terme. Découvrez comment la prise de probiotiques contre la mauvaise haleine pourrait changer votre façon de voir les choses.
Probiotiques dentaires pour la mauvaise haleine : Une solution au potentiel impressionnant
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Examiné médicalement par Colgate Global Scientific Communications Colgate Global Scientific Communications
Que sont exactement les probiotiques?
Les probiotiques sont des produits contenant des bactéries et des levures vivantes qui sont bénéfiques pour votre santé.
Votre bouche abrite une communauté de milliards de bactéries et de levures (microbes) qui constituent ce que l'on appelle le microbiome buccal (similaire au microbiome de l'intestin). Le microbiome buccal contient de « bons » microbes qui ont des effets bénéfiques sur la santé (commensaux) et des microbes qui peuvent nuire. Dans une bouche saine, les « bons » microbes commensaux contrôlent les « mauvais » microbes et les empêchent de nuire. Cependant, si quelque chose altère l’équilibre délicat du microbiome, les mauvaises bactéries peuvent se développer.
Les probiotiques agissent en introduisant ou en nourrissant les bonnes bactéries, contribuant ainsi à maintenir l’équilibre délicat du microbiome buccal. Certains aliments fermentés, tels que le yaourt et la choucroute, sont considérés comme des probiotiques car ils contiennent des souches vivantes de microbes bénéfiques. Vous pouvez également vous procurer des suppléments probiotiques oraux qui contiennent ces souches bénéfiques.
S’appuyant sur les preuves incroyables des bienfaits des probiotiques pour la santé intestinale, les chercheurs continuent d’étudier l’impact des probiotiques sur la santé bucco-dentaire. Comme la mauvaise haleine commence presque toujours par des bactéries, les probiotiques peuvent, entre autres avantage, la faire disparaître.
Quels sont les types de bactéries qui sont à l'origine de la mauvaise haleine?
Les bactéries présentes sur la langue et sous les gencives produisent le gaz malodorant qui est à l'origine de la plupart des cas de mauvaise haleine. Ces bactéries produisent des composés sulfurés volatils (CSV) — tels que le sulfure d'hydrogène et le méthyl mercaptan — qui sentent l'œuf et le chou pourris. Si le brossage, l'utilisation de fil dentaire, de bains de bouche et de chewing-gum peuvent éliminer les bactéries productrices de gaz pour rafraîchir l'haleine, ces méthodes ne fonctionnent que temporairement car les bactéries se repeuplent rapidement.
Comment les probiotiques peuvent-ils aider à prévenir la mauvaise haleine?
La meilleure façon de se débarrasser d’une mauvaise haleine serait de se concentrer sur la colonisation de la bouche par de bonnes bactéries plutôt que de faire la guerre aux mauvaises. C’est exactement ce que font les probiotiques oraux contre la mauvaise haleine! Avec des solutions qui se concentrent sur l’élimination des mauvaises bactéries, il peut être difficile d’éviter l'élimination simultanée des bonnes bactéries. Au contraire, en nourrissant les bonnes bactéries et en augmentant leur nombre, vous rétablissez simplement la capacité naturelle de votre microbiome buccal à s’équilibrer et à se réguler.
Une étude a montré que la souche K12 de Streptococcus salivarius réduit efficacement la croissance bactérienne associée à l’halitose. Les chercheurs ont donné aux sujets des pastilles de probiotiques K12 et, après une semaine, 85 % des participants ont montré une réduction significative des CSV. Autre bonne nouvelle : ces souches bactériennes ont également contribué à réduire les gingivites, les pharyngites, les candidoses buccales et les caries dentaires.
Comment parvenir à un soulagement immédiat?
Pour soulager la mauvaise haleine dès maintenant, vous obtiendrez les meilleurs résultats avec votre brosse à dents, votre fil dentaire, votre bain de bouche et votre chewing-gum sans sucre. Cependant, les probiotiques oraux contre la mauvaise haleine constituent une solution prometteuse à long terme. Les suppléments de probiotiques sont disponibles sous forme de pastilles, de comprimés à croquer, de boissons et même de dentifrice.
Si la mauvaise haleine est un problème récurrent chez vous, n'hésitez pas à aller chez le dentiste pour éliminer toute cause sous-jacente, comme une maladie parodontale, des problèmes de sinus ou une maladie gastro-intestinale. Sinon, associez les probiotiques oraux contre la mauvaise haleine à une bonne hygiène bucco-dentaire et l’halitose ne devrait plus jamais vous freiner.
Les articles du Centre d’information sur la santé buccodentaire de Colgate sont révisés par un professionnel de la santé buccodentaire. Ces informations sont fournies à titre informatif uniquement. Ce contenu n’est pas destiné à remplacer un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre dentiste, de votre médecin ou d’un autre professionnel de santé qualifié.
