Soyons honnêtes : la mauvaise haleine, ou halitose, est très désagréable. Mais saviez-vous qu'il existe un appareil, appelé halimètre, qui peut mesurer la mauvaise haleine? Grâce à ce détecteur de mauvaise haleine pratique et à l’aide de votre dentiste, vous pouvez obtenir une lecture précise de votre haleine et prendre des mesures pour la rafraîchir.
Quelles sont les causes de l’halitose?
Presque tout le monde a une mauvaise haleine de temps en temps, que ce soit après un repas riche en ail ou au réveil. Cependant, selon le magazine de l'Université de Laval, un quart des adultes souffre quotidiennement d’une certaine forme de mauvaise haleine.
Souvent, la mauvaise haleine est due à des bactéries. En effet, les bactéries situées à l’arrière de la langue produisent des composés sulfurés volatils (CSV), tels que le sulfure d’hydrogène et le sulfure de diméthyle, qui sont à l’origine de la mauvaise haleine.
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire, le tabagisme et la sécheresse buccale peuvent augmenter le risque d’halitose, comme l’indique le site maboucheensante.com. Les affections systémiques, telles que les maladies du foie ou des reins, le reflux gastro-intestinal ou le diabète, pourraient également contribuer à l’halitose.
Mesurer la mauvaise haleine à l’aide d’un halimètre
L'halimètre, développé par Interscan Corporation, permet de mesurer la mauvaise haleine de manière quantifiable. L'instrument est un petit appareil en forme de boîte, doté d'un capteur, qui se place près de la bouche. Vous en verrez peut-être un chez le dentiste, mais des équivalents plus petits et portables sont désormais disponibles à la vente pour être utilisés à domicile.
Comment fonctionne un halimètre?
Un halimètre fonctionne en mesurant la quantité de CSV présents dans un échantillon d’haleine. Il produit une lecture en parties par milliard (ppb), qui indique combien de particules de CSV sont présentes dans chaque milliard d’unités d’un échantillon. Par exemple, une valeur de 100 ppb signifie qu’il y a 100 particules de CSV dans chaque milliard de milligrammes d’haleine.
Comment utiliser un halimètre?
Pour utiliser un halimètre, il suffit de respirer dans l’instrument selon les instructions de votre dentiste. Son fonctionnement est très similaire à celui d’un éthylotest qui détecte la présence d’alcool. L’appareil analyse ensuite votre haleine et vous donne la valeur en ppb.
Les fabricants d’origine de l'halimètre affirment qu’une valeur comprise entre 80 et 140 ppb est normale et que la mauvaise haleine est perceptible à partir de 200-300 ppb. À partir de 500-700 ppb, la mauvaise haleine est non seulement plus forte, mais aussi plus fétide. À ce stade, la mauvaise haleine provient probablement d’un problème de santé bucco-dentaire ou d’un problème médical qui nécessite une attention particulière.
Quelle est la précision d’un halimètre?
Les halimètres sont considérés comme raisonnablement précis pour mesurer la sévérité de la mauvaise haleine, mais des tests supplémentaires pourraient être nécessaires pour une évaluation plus précise. Dans une autre étude, les lectures de l’halimètre ont été complétées par des mesures organoleptiques (sensorielles) d’échantillons de CSV prélevés dans la bouche d’un individu. Cette étude notait que les résultats entre les deux méthodes ne correspondent pas toujours, c'est pourquoi il est important de ne pas se fier à une seule méthode pour mesurer et surveiller la mauvaise haleine. Les chercheurs recommandent également de réaliser plusieurs tests dans le temps pour obtenir des données plus précises et plus personnalisées.
Techniques pour réduire la mauvaise haleine
Une fois que vous savez que vous avez mauvaise haleine, il est temps d'agir! La réduction de la mauvaise haleine commence par une bonne hygiène bucco-dentaire. Voici plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour améliorer votre hygiène bucco-dentaire :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure.
- Nettoyez les espaces interdentaires avec du fil dentaire ou d’autres outils de nettoyage interdentaire.
- Brossez-vous la langue et/ou utilisez un gratte-langue.
Utilisez un bain de bouche.
- Si vous portez des prothèses dentaires, nettoyez-les en suivant les instructions du dentiste.
- Évitez de fumer et de consommer des produits du tabac.
- Effectuez des visites régulières chez le dentiste.
Si votre halitose est due à un problème médical ou à une sécheresse buccale, le médecin et le dentiste peuvent vous aider à adapter votre traitement pour traiter la cause sous-jacente. Un halimètre peut également vous aider à suivre l'évolution de votre mauvaise haleine.
En résumé, si vous avez mauvaise haleine, ne vous inquiétez pas! Une grande partie de la population est également concernée et le dentiste est équipé pour vous aider à mesurer et à traiter ce problème. Avec leur aide et ce détecteur de mauvaise haleine très pratique, vous pourrez améliorer vos habitudes bucco-dentaires, votre haleine et votre qualité de vie.
