Si vos gencives sont enflées, irritées ou sensibles lorsque vous vous brossez les dents, vous pourriez souffrir de gingivite, une maladie gingivale bénigne causée par la plaque dentaire qui s'accumule sur le bord marginal des gencives. Cette nouvelle pourrait vous faire croire que vous avez négligé votre hygiène buccodentaire, mais ne vous inquiétez pas, cette affection est en fait plutôt commune. Si elle n'est pas traitée, la gingivite peut évoluer et s'aggraver. Il est donc important d'agir sans attendre pour faire reculer cette maladie des gencives. Heureusement, nous avons des conseils à vous prodiguer pour retrouver des gencives saines et votre sourire.
Comment soigner la gingivite
Qu'est-ce que la gingivite?
Lorsque les bactéries s'accumulent le long des gencives, elles produisent une couche de plaque dentaire, une pellicule souple, collante et incolore. La plaque dentaire non traitée peut se durcir et se transformer en tartre. La plaque dentaire et le tartre peuvent tous deux causer la gingivite. À ses débuts, la maladie gingivale est nommée gingivite. Selon l'Association canadienne des hygiénistes dentaires, près de la moitié des Canadiens souffre de gingivite. En l'absence de traitement, la gingivite peut évoluer en parodontite ou en périodontite. Ces formes plus graves de la maladie gingivale peuvent déchausser les dents, qui peuvent éventuellement tomber. C'est pourquoi il est si important de traiter les gencives sans délai dès les premiers signes de gingivite.
Quels sont les symptômes de la gingivite?
La meilleure façon de détecter la maladie gingivale dès ses débuts est de consulter régulièrement un professionnel de la santé dentaire, car on peut souffrir de gingivite sans avoir de symptômes. Une fois que ses effets sont perceptibles, vous pourriez constater les symptômes suivants :
- Gencives enflées;
- Gencives molles et gonflées;
- Gencives qui reculent;
- Sensibilité intermittente des gencives;
- Gencives qui saignent lors du brossage ou de l'utilisation de la soie dentaire;
- Changement de couleur au niveau des gencives qui passent du rose au rouge;
- Mauvais goût qui persiste dans la bouche;
- Dents branlantes;
- Et mauvaise haleine persistante.
Si vous remarquez toute anomalie ou sensibilité au niveau des gencives, n'attendez pas la prochaine visite prévue chez le dentiste. Fixez immédiatement un rendez-vous avec votre professionnel de la santé dentaire.
Les causes et les facteurs de risque de la gingivite
La principale cause de gingivite est une mauvaise hygiène buccodentaire. En soignant bien votre bouche, vous favorisez la santé des gencives et prévenez les maladies gingivales. Toutefois, il existe d'autres facteurs de risque.
- Certains choix de mode de vie peuvent accroître le risque de développer la gingivite, par exemple :
L'usage du tabac;
Une mauvaise hygiène buccodentaire;
Une mauvaise alimentation;
L'obésité;
Et le stress.
- L'âge
Selon le site du Gouvernement du Canada, plus de la moitié (52,0%) des personnes âgées de 65 à 79 ans ont une maladie parodontale modérée à grave. - Les médicaments
Certains médicaments peuvent nuire à votre santé buccodentaire. Parlez à un professionnel de la santé des effets secondaires possibles de vos médicaments sur votre santé buccodentaire. - La maladie
D'autres problèmes de santé peuvent accroître le risque de développer la gingivite, par exemple :
Le diabète;
L'ostéoporose;
Les maladies cardiovasculaires;
Et les complications dues à la grossesse, qui peuvent tous contribuer à la parodontopathie.
La corrélation possible entre les maladies gingivales et d'autres maladies est en cours d'étude, notamment avec le cancer du pancréas, les maladies pulmonaires et l'arthrite rhumatoïde.
Comment guérir la gingivite
La meilleure façon de prévenir la gingivite est de pratiquer une bonne hygiène buccodentaire. Voici quelques conseils pour soigner ses dents :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour.
Si le brossage régulier fait déjà partie de votre routine, prenez soin d'utiliser la bonne technique. Vos gencives en cours de guérison pourraient exiger un brossage plus délicat au début. Assurez-vous d'utiliser une brosse à dents à soies douces et de ne pas trop mettre de pression. - Nettoyez entre les dents une fois par jour.
Utilisez un porte-soie à l'eau ou une brosse interdentaire pour nettoyer entre les dents et sous le bord marginal des gencives afin d'éliminer les irritants tels que les bactéries et les résidus alimentaires, et de réduire l'inflammation. - Terminez avec un rince-bouche pour une protection additionnelle.
Un rince-bouche anti-microbien en vente libre vous aidera à traiter l'infection et également à contrôler la prolifération des bactéries dans la bouche. Demandez conseil à votre dentiste.
Finalement, assurez-vous de prendre rendez-vous régulièrement avec votre professionnel de la santé dentaire, non seulement pour avoir des dents blanches et éclatantes, mais aussi pour évaluer la santé de vos gencives.
Comment diagnostiquer et soigner la gingivite
Si vous n'avez aucun symptôme de gingivite et que vous souffrez de maladie gingivale, votre professionnel de la santé dentaire sera en mesure de poser un diagnostic lors de votre prochain rendez-vous. Si vous avez des symptômes, contactez votre professionnel de la santé dentaire pour savoir si un rendez-vous immédiat est indiqué. Votre professionnel de la santé dentaire peut effectuer un nettoyage approfondi pour éliminer la plaque dentaire qui s'est accumulée à la surface des dents et sous le bord marginal des gencives. Si la plaque se calcifie, vos dents peuvent avoir besoin d'une technique plus avancée, appelée détartrage et curetage du cément radiculaire.
Votre professionnel de la santé dentaire peut faire plus que simplement nettoyer vos dents. Il examinera votre bouche pour détecter toute anomalie et vous prodiguera des conseils pour vous aider à mieux nettoyer vos gencives et vos dents à la maison. Dans les cas plus graves, votre professionnel de la santé dentaire pourrait se servir d'une sonde exploratrice pour mesurer les poches qui se sont logées dans le bord marginal des gencives et déterminer si votre problème évolue vers la périodontite.
Existe-t-il des traitements à la maison pour soigner la gingivite?
Si vous êtes en quête de traitement à la maison pour soigner la gingivite, vous pourriez avoir lu que le curcuma et la sauge ont des vertus bénéfiques sur les gencives. Quoique certaines études aient démontré leurs vertus bénéfiques pour la santé gingivale, la meilleure façon de garantir que la maladie recule et n'évolue pas vers un problème plus grave est de consulter un professionnel de la santé dentaire.
Si vous remarquez toute sensibilité, enflure ou saignement des gencives, contactez votre professionnel de la santé dentaire pour fixer un rendez-vous. S'ils sont détectés et traités dès leur apparition, les symptômes de la gingivite disparaissent rapidement et facilement pour que vous puissiez retrouver des gencives saines et votre sourire.
