Quel est le meilleur dentifrice contre la gingivite?

La gingivite est une forme légère de maladie des gencives, également connue sous le nom de maladie parodontale. Elle survient lorsque la plaque dentaire s’accumule sur les dents et autour de la ligne gingivale, généralement en raison d’une mauvaise hygiène buccodentaire. Les bactéries présentes dans la plaque produisent des acides qui irritent fortement le tissu gingival, provoquant une sensation de douleur, d’inflammation et de gonflement des gencives. Vous pouvez également remarquer que vos gencives saignent lorsque vous vous brossez les dents ou que vous utilisez du fil dentaire.

Si elle n’est pas traitée, la gingivite peut se transformer en une autre forme plus avancée de maladie des gencives appelée parodontite. Cela peut entraîner le déchaussement des dents, voire leur perte, et est également associé à de graves problèmes de santé systémiques. C’est pourquoi il est important de s’attaquer de manière proactive à la gingivite afin d’enrayer la progression de la maladie.

La meilleure façon de préserver la santé de vos dents et de vos gencives est d’adopter une solide routine d’hygiène buccodentaire comprenant un brossage des dents deux fois par jour à l’aide d’un dentifrice au fluorure. Un dentifrice en vente libre portant le sceau de l’Association dentaire canadienne (ADC) est un excellent point de départ, car ces produits ont été testés pour vérifier leur sécurité et leur efficacité.

Certains dentifrices contiennent également des ingrédients qui vous aident à lutter contre la gingivite. Ces ingrédients tuent les bactéries à l’origine de la plaque dentaire, ce qui contribue à réduire l’inflammation et l’irritation, et empêche les bactéries de se reconstituer. Certains contiennent également des ingrédients qui aident à soulager les symptômes associés aux maladies des gencives, comme la sensibilité des dents.

Lorsque vous choisissez le meilleur dentifrice contre la gingivite, voici quelques ingrédients à regarder de près :

• Le fluorure stanneux. Le fluorure est essentiel à la solidité des dents et un bon dentifrice contient cet ingrédient important. Cependant, la plupart des dentifrices courants contiennent du fluorure de sodium. Si vous souffrez de gingivite, choisissez plutôt un dentifrice contenant du fluorure stanneux. Cet ingrédient est plus efficace pour tuer les bactéries de la plaque dentaire et réduire l’accumulation de plaque, et il forme une couche protectrice sur la dent pour réduire la sensibilité.
• Le triclosan. Cet ingrédient antimicrobien perturbe la membrane des bactéries de la plaque dentaire. Associé au fluorure, il contribue à réduire les saignements gingivaux et l’inflammation due à la gingivite.
• Le chlorure de cétylpyridinium (CPC). Le CPC est un ingrédient antimicrobien qui empêche la formation de la plaque dentaire et réduit les symptômes de la gingivite.
• Le peroxyde d’hydrogène. Ce puissant agent antimicrobien tue les bactéries et nettoie délicatement les gencives grâce à une action apaisante et effervescente. Ce produit est idéal pour les personnes dont les gencives sont douloureuses en raison d’une gingivite.
• Le gluconate de chlorhexidine (CHX). Votre dentiste ou hygiéniste peut vous prescrire un dentifrice contenant du CHX. Cet agent antimicrobien à large spectre est très efficace contre les bactéries de la plaque dentaire. Il réduit rapidement l’irritation et les saignements causés par la gingivite et favorise la cicatrisation des gencives.

Vous avez trouvé le meilleur dentifrice contre la gingivite et vous êtes prêt à vous débarrasser de la plaque dentaire. Il est maintenant temps de vous assurer que vos outils et votre technique de brossage sont à la hauteur :

1. Utilisez une brosse à dents à poils souples suffisamment petite pour les molaires postérieures.
2. Ajoutez votre dentifrice anti-bactérien à votre brosse à dents.
3. Tenez votre brosse à dents à un angle de 45° contre la ligne des gencives.
4. Passez la brosse à dents sur chaque dent en effectuant un léger mouvement circulaire, en prenant soin de brosser délicatement la ligne gingivale également.
5. Après avoir brossé toutes vos dents, brossez également votre langue.
6. Faites-le deux fois par jour, pendant deux minutes à chaque fois.

Le brossage n’est que la première étape. Pour mettre un terme à la gingivite, ajoutez les éléments suivants à votre routine d’hygiène buccodentaire :

• Passez du fil dentaire ou nettoyez entre vos dents pour atteindre la plaque et les bactéries que vous n’avez pas vues en vous brossant les dents.
• Utilisez un bain de bouche antiseptique spécialement formulé avec des ingrédients qui tuent les bactéries de la plaque dentaire. Votre professionnel des soins dentaires peut vous prescrire un rinçage au CHX, mais vous pouvez également acheter des bains de bouche contenant du peroxyde d’hydrogène, du CPC et d’autres ingrédients anti-plaques en vente libre.
• Consultez votre dentiste tous les six mois pour un nettoyage professionnel. Cela permet de se débarrasser de la plaque dentaire tenace ou du tartre (plaque durcie) qui s’est accumulé entre les visites.

Pour guérir de la gingivite, vous devez d’abord prendre en main votre santé buccodentaire. En trouvant le meilleur dentifrice pour la gingivite et en adoptant ces habitudes saines, vous pourrez prendre soin de cette affection et prévenir l’apparition d’autres maladies plus graves.