¿Qué hacer con las encías inflamadas?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, las encías inflamadas pueden estar causadas por unos cuantos factores comunes que podrían adaptarse a tus circunstancias:

• Medicamentos: Si empezaste a tomar algún medicamento recientemente, es posible que la inflamación de tus encías sea un efecto secundario del fármaco. Habla con tu médico sobre los efectos secundarios de tu medicamento y averigua si existen alternativas.
• Cambio de marca: Si cambiaste de marca de tu crema dental o enjuague bucal, es posible que estés presentando una reacción a alguno de los ingredientes de estos productos.
• Mala nutrición: La deficiencia de vitamina C en particular puede provocar encías inflamadas; así que si no has estado comiendo frutas y verduras, es posible que tu régimen alimenticio sea el culpable.
• Gingivitis: La causa principal de la inflamación de las encías es la gingivitis. Si no te has estado lavando bien los dientes o no has usado el hilo dental correctamente, este podría ser el problema.

Hay muchas otras posibles causas y factores contribuyentes a la inflamación de las encías; por lo que la mejor manera de obtener un diagnóstico certero y completo es hablando de tus síntomas con tu dentista.

Son muchas las cosas que puedes hacer, así como la que debes evitar, para aliviar la incomodidad y reducir la inflamación de tus encías, según la Asociación Dental Americana.

• Lávate los dientes y usa el hilo dental regularmente. Si la causa raíz de las encías inflamadas es la gingivitis, el primer paso para recuperarte es adoptar una buena rutina de higiene oral.
• Mejora tu régimen alimenticio. Incorpora más frutas y verduras a tu régimen, y evita bebidas con cafeína y refrescos por un rato.
• Enjuágate la boca con una solución salina. Esto puede aliviar el dolor causado por las encías inflamadas.
• ¡Consulta a tu dentista! Marca una cita médica si la irritación de las encías no desaparece. Un profesional dental podrá determinar la causa exacta de la inflamación y ayudarte a mejorar la salud de tus dientes y encías más rápidamente.

• No sigas usando cremas dentales o enjuagues bucales que irriten tus encías. El enjuague bucal que contiene alcohol puede irritar las encías. Cambia tu crema dental si te parece que está lastimando la zona afectada.
• No consumas alcohol ni tabaco, ya que ambas sustancias pueden irritar tus encías aún más.
• No pases por alto el problema. Empieza a tomar acciones que ayuden a reducir la inflamación, y consulta a un profesional para asegurarte de que la inflamación de tus encías no sea un síntoma de algo más grave.