Cuando todo marcha bien en la boca, probablemente no le prestamos demasiada atención a la saliva. Está ahí, haciendo su trabajo para ayudar a descomponer los alimentos, eliminar los restos de comida de los dientes y preservar la boca de infecciones. Pero si de repente notás la saliva espesa o pegajosa, es probable que te preguntes qué sucede.
La saliva pegajosa puede dificultar la deglución, el habla y la limpieza bucal. Esta es una descripción general de las causas de este fenómeno oral y lo que podés hacer en casa para que la boca recupere la normalidad.
¿Cuál es la causa de la saliva pegajosa?
La saliva espesa o pegajosa puede deberse a diversas razones:
¿La saliva pegajosa o espesa es un problema?
Tener la saliva pegajosa puede resultar incómodo. Podés notar la boca como llena de mucosa o tener dificultades para tragar. Además de la incomodidad, la saliva más espesa puede acarrear otros problemas en la boca. Cuando la saliva es fina y fluida, puede cumplir su misión de eliminar las bacterias de los dientes, lo que reduce el riesgo de enfermedad de las encías u otras infecciones. No obstante, como señala la misma fuente, una boca seca llena de saliva espesa puede aumentar el riesgo de caries y otras enfermedades orales.
Remedios caseros de la saliva pegajosa
¿Cuáles son los remedios de la saliva pegajosa o espesa? Primero, es conveniente hablar con el médico u odontólogo para determinar la causa, especialmente si se trata de un problema continuado y no se conoce con certeza la causa.
Además de hablar con un profesional médico, hay algunas cosas que podés probar en casa para fluidificar la saliva:
- Tomá 10 vasos de agua o líquidos al día, siguiendo la recomendación de los estudios universitarios recogidos en el diario Maxima Online.
- Evitá los alimentos espesos y pegajosos, como la mantequilla de nuez, y procurá comer más alimentos blandos o con un alto contenido hídrico.
- Estudios norteamericanos recomiendan inclinar la cabeza cubierta con una toalla sobre un recipiente de agua hirviendo para hacer más ligera la saliva espesa.
- Evitá los hábitos como el alcohol o el tabaco y las bebidas con cafeína, que pueden contribuir a la sequedad bucal, según la Revista de la Sociedad Argentina de Gerontología y Geriatría.
Si la saliva espesa persiste a pesar de estos remedios caseros, el médico u odontólogo pueden recomendar lo que tenés que hacer para ayudarte a mejorar.