Lengua saburral: Síntomas, causas y tratamiento

La lengua saburral (o, más comúnmente, lengua blanca) es un síntoma que hace que la lengua presente una capa blanca en la superficie. Por lo general, esto ocurre cuando las bacterias, los restos de comida y otras células muertas se acumulan entre las papilas (las protuberancias que hay en la superficie de la lengua y que le dan su textura tan característica).

La lengua saburral se produce cuando las papilas de la lengua se elevan o se inflaman, lo que aumenta su área de superficie y facilita que los residuos queden atrapados. La lengua puede estar cubierta en su totalidad o solo en algunas zonas localizadas. También puede notar un sabor desagradable en la boca.

La lengua saburral puede ser una consecuencia benigna (inofensiva) de su estilo de vida que puede desaparecer con los cuidados dentales adecuados, pero también puede ser un síntoma de una enfermedad grave. Siga leyendo para descubrir más al respecto.

Acuda al profesional adecuado dónde corresponda (consulta dental, médica o telemedicina) si observa dolor, ardor, lesiones que no desaparecen, fiebre, mal aliento persistente o placas que sangran al raspar.

La lengua saburral o blanca no constituye una afección subyacente, sino que es un síntoma de muchas causas posibles. Sea cual sea la causa de la lengua saburral, un cuidado dental inadecuado y una mala alimentación empeorarán los síntomas y aumentarán la probabilidad de desarrollar otros problemas dentales.

Entre las causas de la lengua sucia más frecuentes se encuentran la acumulación de placa bacteriana, la boca seca y el consumo de tabaco y alcohol.

Según la Clínica de Cleveland, algunos factores de riesgo que aumentan las probabilidades de la lengua blanca son:

• Una mala higiene bucal

• Algunos medicamentos, incluyendo los antibióticos

• El consumo de alcohol, cigarros y otros productos de tabaco, así como de algunas drogas ilegales

• Algunas condiciones de salud crónicas, como el hipotiroidismo, la diabetes y la sífilis

• Algunas afecciones de la salud bucal, como la leucoplasia, el liquen plano oral, la lengua geográfica y la candidiasis oral

• Un sistema inmunológico debilitado

• Los traumatismos bucales

• Las perforaciones de lengua y labios

• Los tratamientos contra el cáncer

• La deshidratación y la boca seca (también conocida como xerostomía)

Debido a la cantidad de problemas de la salud con los que está asociada la lengua saburral o blanca, un diagnóstico preciso de cada caso puede llegar a ser difícil. El tratamiento adecuado para la lengua blanca estará basado en su caso individual, su gravedad y la causa subyacente.

Independientemente de cuál sea la causa de su lengua saburral, existen algunas medidas altamente efectivas que puede tomar para ayudar a prevenir o tratarla. En ocasiones, los cuidados dentales adecuados y el consumo de una dieta saludable y balanceada pueden ayudar a que el síntoma se resuelva por sí mismo. Según la Clínica de Cleveland, hay que consultar a un profesional médico o dental si el síntoma no desaparece por sí solo al cabo de unas semanas.

El tratamiento para la lengua saburral se apoya en una higiene constante y en controlar factores como la sequedad bucal, el tabaquismo y el consumo de alcohol.

Debido a la cantidad de problemas de la salud con los que está asociada la lengua saburral o blanca, un diagnóstico preciso de cada caso puede llegar a ser difícil. El tratamiento adecuado para la lengua blanca estará basado en su caso individual, su gravedad y la causa subyacente.

Independientemente de cuál sea la causa de su lengua saburral, existen algunas medidas altamente efectivas que puede tomar para ayudar a prevenir o tratarla. En ocasiones, los cuidados dentales adecuados y el consumo de una dieta saludable y balanceada pueden ayudar a que el síntoma se resuelva por sí mismo. Según la Clínica de Cleveland, hay que consultar a un profesional médico o dental si el síntoma no desaparece por sí solo al cabo de unas semanas.

El tratamiento para la lengua saburral se apoya en una higiene constante y en controlar factores como la sequedad bucal, el tabaquismo y el consumo de alcohol.

• Lávese los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves (¡durante dos minutos cada vez!) y pasta dental con fluoruro. Complete con la limpieza de la lengua al final de cada cepillado.

• Limpie con cuidado los espacios interdentales una vez al día con hilo dental, un limpiador especial o un cepillo interdental. La remoción de placa interdental reduce la carga bacteriana que favorece la saburra.

• Enjuáguese la boca después de lavarse los dientes o después de cada comida con un enjuague bucal antiséptico. Prefiera opciones sin alcohol si presenta sequedad bucal.

• Considere empezar a usar un raspador de lengua para ayudar a eliminar las acumulaciones sobre la lengua. Asegúrese de usarlo con suavidad. Realice 2 a 3 pasadas suaves desde la parte posterior hacia la punta.

• Si experimenta sequedad bucal o deshidratación, beba más agua y mastique chicles sin azúcar para favorecer la producción de saliva. Evite bebidas azucaradas y cafeína en exceso.

• Evite fumar, consumir productos de tabaco y otras drogas ilegales. El cese del consumo del tabaco mejora el color y textura de la lengua.

• Aliméntese con una dieta saludable y balanceada que sea baja en bebidas y alimentos ácidos y azucarados. Incluya frutas y verduras fibrosas que estimulen la formación de saliva.

• Programe consultas regulares con su profesional de la salud dental mínimo cada seis meses. Si la capa blanca no mejora a las dos semanas, solicite una valoración.

Le recomendamos hablar con su profesional médico o de la salud dental para recibir su opinión experta, sobre todo porque su lengua saburral podría ser un indicador de otros problemas de salud a los que es importante prestar atención. Ahora ya sabe qué es exactamente la lengua saburral, con qué está asociada y qué es lo que usted puede hacer al respecto.

Si nota dolor, sangrado, placas que se desprenden con facilidad o un color amarillento o verdoso, no se automedique y busque orientación profesional.

• Cepille o raspe la lengua diariamente para ayudar a controlar la lengua saburral.

• Hidrátese y limite alcohol y tabaco para reducir la saburra.

• Cambie el cepillo de dientes cada 3 meses o antes si las cerdas se abren.

Con higiene diaria: cepillado 2 veces al día, limpieza interdental, raspador suave y enjuague antiséptico sin alcohol. Si no mejora en 2 semanas, consulte.

Si hay dolor, ardor, mal aliento persistente, placas que no se desprenden, fiebre o si fuma y ve lesiones, pida cita.

La saburra es una película por acumulación de restos; la candidiasis es una infección por hongos que puede requerir tratamiento médico.

Por placa bacteriana, boca seca, tabaco, alcohol, algunos fármacos y hábitos de higiene insuficientes.