Cómo encontrar la mejor pasta de dientes para las encías

Las encías sanas ayudan a mantener los dientes en su lugar y protegen las raíces dentales. Cuando no se cuidan adecuadamente, pueden inflamarse y sangrar, lo cual es señal de gingivitis. Esta puede avanzar hasta convertirse en una enfermedad más grave llamada periodontitis. El uso constante de una buena pasta o crema para encías puede ayudar a prevenir estos problemas.

Para cuidar tus encías, busca una pasta de dientes que contenga ingredientes como:

• Fluoruro, que ayuda a prevenir las caries.
  

• Triclosán o gluconato de clorhexidina, con propiedades antibacterianas.
  

• Nitrato de potasio, que puede aliviar la sensibilidad.
  

Una crema para encías formulada con estos componentes puede ser especialmente útil si ya tienes síntomas como sangrado o sensibilidad.

Ten en cuenta los siguientes consejos al elegir una pasta dental o crema para encías:

• Consulta a tu dentista. Él podrá recomendarte productos según tu salud bucal específica.
  

• Lee las etiquetas. Asegúrate de que tenga el Sello de Aceptación de alguna asociación dental confiable.
  

Evita ingredientes abrasivos. Estos pueden dañar aún más las encías sensibles.

Además de usar una pasta o crema para encías especializada, considera lo siguiente:

• Cepíllate los dientes al menos dos veces al día.
  

• Usa hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes.
  

• Considera un enjuague bucal antibacteriano.
  

• Visita al dentista regularmente para limpiezas y chequeos.

Si experimentas dolor, sangrado frecuente o inflamación en las encías, es importante visitar a un profesional. Incluso si estás usando una buena pasta o crema para encías, estos síntomas pueden indicar una enfermedad que requiere tratamiento clínico.