¿Tiene erosión ácida en los dientes?

El esmalte juega un papel fundamental en la salud de los dientes, ya que protege las sensibles capas internas del uso diario, las caries, los productos químicos y las temperaturas que pueden causar dolor. La erosión dental se produce cuando los ácidos, ya sean internos o externos, desgastan el esmalte. Debido a que no tiene células vivas, el cuerpo no lo puede reparar. Por eso, es importante proteger a los dientes contra la erosión ácida.

Los dientes son fuertes. La resistente capa externa llamada esmalte contiene un 96% de minerales, lo que la convierte en la sustancia más fuerte del cuerpo. Sin embargo, el esmalte dental no es invencible. La exposición al ácido puede debilitar y erosionar la superficie de los dientes y causar problemas si no se trata. Sin embargo, con la ayuda de su dentista y algunos conocimientos básicos sobre la erosión dental, podrá mantener su esmalte fuerte y saludable.

La erosión ácida se manifiesta de diferentes maneras. Si observa alguno de estos signos de erosión dental, consulte a su dentista de inmediato.

1. Cambio de color de los dientes.El color saludable del esmalte es blanco, pero la dentina (el tejido sensible ubicado debajo del esmalte) es de color amarillo. Si los dientes pasan a tener una tonalidad amarilla, la causa podría ser la erosión ácida.
2. Aspecto de los dientes. Si observa que sus dientes se ven más delgados o más pequeños de lo habitual, preste atención. También puede ser que la parte inferior de los dientes frontales parezca más transparente que opaca. Ambas cosas podrían indicar erosión dental.
3. Sensibilidad dental. Cuando el esmalte se desgasta, la dentina sensible se vuelve vulnerable. Es posible que sienta un dolor punzante al beber o al comer alimentos calientes, fríos, ácidos o dulces.

Con el tiempo, la erosión dental aumenta el riesgo de presentar caries o abscesos dentales, lo cual puede resultar en la pérdida de dientes.

Los dientes experimentan dos tipos de erosión: extrínseca e intrínseca. La erosión extrínseca ocurre cuando los ácidos que bajan el nivel de pH del cuerpo provienen de los alimentos y las bebidas que elegimos. La erosión intrínseca se produce cuando ciertos problemas de salud hacen que el contenido estomacal, que es altamente ácido, entre en contacto con los dientes.

Las causas de la erosión ácida en los dientes incluyen las siguientes:

1. Los refrescos:Las bebidas carbonatadas tienen un alto contenido de azúcar, que la placa usa para erosionar el esmalte. Incluso las versiones de dieta son bastante ácidas. El consumo de refrescos puede erosionar el esmalte de una manera muy similar a la del consumo de ciertas drogas ilícitas. Así, al igual que en el caso de las frutas cítricas, beber agua es una excelente alternativa a tomarse un refresco por la mañana.
2. Reflujo ácido: Un problema digestivo que muchas personas enfrentan es el reflujo ácido. El reflujo ácido, también conocido como ERGE (enfermedad por reflujo ácido gastroesofágico), hace que los ácidos del estómago regurgiten en la garganta y, a veces, en la boca, donde entran en contacto con los dientes. Evite consumir alimentos que le provoquen reflujo: los jitomates, las comidas picantes, el chocolate, el alcohol y el café pueden alterar el sistema. Recuerde que el reflujo también se puede tratar con medicamentos. Consulte a su médico si cree tener reflujo ácido y aproveche los beneficios de un tratamiento más directo.
3. El embarazo: El embarazo está lleno de altibajos a medida que el cuerpo trabaja para desarrollar un bebé saludable. Uno de los problemas que aparecen son las náuseas matutinas, en las que, además del malestar persistente, el ácido suele permanecer en la boca de la futura madre. Ese ácido puede causar la erosión del esmalte, al igual que el reflujo ácido. Por lo tanto, es importante que se cepille los dientes poco después de un episodio de náuseas matutinas para contrarrestar este efecto y tomar agua durante estos casos de náuseas por la misma razón.
4. Las albercas: Meterse un rato a la alberca es de lo más refrescante en un día caluroso, pero puede provocar el desgaste del esmalte dental. El cloro de las piscinas puede dañar sus dientes, ya que es posible que el agua entre en su boca de vez en cuando. Aunque puede ser algo complicado, verifique los niveles de cloro y pH de la piscina antes de meterse.

Puede ayudar a prevenir los efectos de la erosión ácida en los dientes practicando los siguientes hábitos saludables:

• Reduzca o evite las bebidas y los alimentos ácidos.Cuando decida disfrutar de una bebida ácida, use un popote. Acompañe las bebidas y los alimentos cítricos, con sabor a cítricos, ácidos o carbonatados con bebidas y alimentos ricos en calcio como la leche o el queso para neutralizar los ácidos.
• Enjuáguese la boca con agua con frecuencia. Después de comer alimentos ácidos, enjuáguese la boca con agua. Si vomita con mucha frecuencia, enjuáguese la boca con un poco de agua inmediatamente después. Agregue bicarbonato de sodio al agua para ayudar a contrarrestar el ácido.
• Espere antes de cepillarse los dientes. No se cepille los dientes inmediatamente después de comer un alimento ácido o de tener malestar estomacal. Por el contrario, espere entre 30 minutos y una hora antes de cepillarse los dientes para no dañar el esmalte en su estado debilitado.

Además de estos cambios de hábitos, es posible que su dentista le recomiende otros tratamientos. En los casos de erosión leve, las pastas dentales remineralizantes pueden ayudar a fortalecer el esmalte restante. Si la erosión es más grave, las restauraciones como la adhesión dental pueden cubrir el esmalte dañado y restaurar su apariencia, incluso cambiando la forma de los dientes para que luzcan más naturales. En casos extremos, su dentista podría recomendarle una corona. Las coronas cubren todo el diente, por lo que ocultarán problemas estéticos graves y protegerán la dentina sensible.

La erosión ácida puede afectar significativamente la salud de los dientes y el aspecto de su sonrisa. Sin embargo, se puede prevenir y tratar con una dieta adecuada, buenos hábitos de cuidado bucal y visitas periódicas al consultorio dental.