Tükürük ve Sakız Çiğnemenin Ağız Sağlığına Faydaları

Tükürük akışını şekersiz sakızla birleştirdiğimizde, bu durum yenilen yiyeceklerden gelen asitleri nötrlemek üzere daha fazla tükürük akışı sağlamak için yeni bir fırsat yaratır.^1,2  Bu sizin için ne anlama gelir? Dişlerinizin temas ettiği asidi sınırlayarak diş çürümesi miktarını azaltabilirsiniz. Yemek yedikten sonra diş plağınızın pH'ı bir süre asitli hale gelir; bu durum da dişleri zayıflatır ve çürümelerini kolaylaştırır.

Avrupa'da üçüncü, dördüncü ve beşinci sınıfa giden çocuklar üstünde iki yıllık bir şekersiz sakız araştırması yapılmıştır. Florür içermeyen su ve düzenli olarak florürlü diş macunu kullanımı ile, bir yıl sonraki sonuçlara göre, şekersiz sorbitol sakız çiğneyen çocuklarda, sorbitol sakız çiğnemeyen çocuklardan oluşan kontrol grubuna kıyasla diş çürüklerinde yüzde 41,7 azalma olduğu görülmüştür. ³Araştırma aynı zamanda günde üç parça şekersiz sakız çiğnemenin zor bir şey olmadığını da ortaya koymaktadır.

Önlem almak çok kolay. Şekersiz sakız çiğneyerek de ağız sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilirsiniz; detaylar diş hekiminizde.

KAYNAKLAR:

¹Park KK, Schemehorn BR, Stookey GK. Effect of time and duration of sorbitor gum chewing on plaque acidogenicity. Pediatr Dent. 1993; 15(3):197-202.
²Koparal E, Ertugrul F, Sabah E. Effect of chewing gum on plaque acidogenicity. J Clin Pediatr Dent. 2000; 24(2): 129-32.
³Szoke J, Banoczy J, Proskin HM. Effect of after-meal sucrose-free gum chewing on clinical caries. J Dent Res 80(8): 1725-29, 2001.