Diş beyazlatma ve ağız detoksu dendiğinde birçok insan doğal tedavileri tercih eder. Yağ gargarası, vücuttan yabancı maddelerin atılmasına ve ağız sağlığını güçlendirmeye yardım ettiğine inanılan eski bir uygulamadır. Her türlü ağız sağlığı tedavisinde gerçekleri bilmek ve size en uygun olan yolu seçmek için dişçinizle konuşmanız önemlidir.
Yağ Gargarası Nedir?
Yağ gargarasının amaçları arasında bakterileri uzaklaştırmak ve tükürük üretimini uyarmak yer alır. Journal of Traditional and Complementary Medicine, makalesinde belirtildiği gibi yağ gargarası, genellikle sabah ilk iş olarak bir yemek kaşığı yağı ağzınızda gezdirmenizdir. Yağ, dişler arasında ve ağız içerisinde yaklaşık 20 dakika "gargara" yapılır. Gargara sonunda yağ, sütümsü ve sulu bir kıvama geldiğinde tükürülür. Gargara sonrası yağı kesinlikle yutmayın. Çok miktarda bakteri barındırır.