Son randevunuzda diş hekiminize diş hassasiyeti yaşadığınızı söylediniz. Diş hekiminiz, dişlerinizin minesi aşındığında meydana gelen bir durum olan mine erozyonu yaşadığınızı doğruladı. Peki, bu neden meydana geliyor ve bu konuda ne yapabilirsiniz?
Çok sayıda insan hem mine erozyonu, hem de (genellikle) diş erozyonu sonucu dişlerde meydana gelen bir ağrı ve(ya) rahatsızlık olan diş hassasiyetini yaşamaktadır. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çok sayıda faktör, mine erozyonunda rol oynayabilir:
- Asitli yiyecek ve içecekler veya narenciye, domates ve portakal suyu gibi yiyecekleri aşırı tüketmek
- Çok fazla şeker veya tatlı yemek
- Dişleri çok sert fırçalamak
- (Stres sebebiyle) diş gıcırdatmak
Mevcut hassasiyeti gidermek ve dişlerinizin gelecekte daha hassas olmasını önlemek için yapabileceğiniz birçok şey vardır:
- Dişlerinizi yumuşak kıllı bir diş fırçasıyla doğru teknik kullanarak fırçalayın. Doğru diş fırçalama tekniğinden emin değilseniz diş hekiminizden size nasıl yapılması gerektiğini göstermesini isteyin.
- Limit your intake of acidic foods and beverages. If you do drink acidic beverages, use a straw to minimize contact with your teeth. This will help reduce acid erosion.
- Asitli yiyecek ve içecek tüketiminizi azaltın ve sınırlandırın. Eğer asitli içecekler içiyorsanız, dişlerinizle teması asgari düzeye indirmek için pipet kullanın; asit erozyonunu azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Diş hassasiyetinin yiyecek veya içecek tüketimiyle ilgili olup olmadığını belirlemek için yediklerinizi not edin.
- Dişlerinizin minesini güçlendirmeye yardımcı olması için florürlü bir diş macunu ve(ya) ağız çalkalama suyu kullanın.
- Diş hassasiyetiniz varsa, hassas dişler için özel formüle edilmiş florürlü bir diş macunu kullanın.
- Diş sağlığınızı değerlendirmek üzere diş hekiminize danışın. Diş hassasiyetinin artmasını önlemek için neler yapabileceğinizi sorun.
© Telif Hakkı 2011 Colgate-Palmolive Company
11/15/2010
