Tratamiento y prevención de la lengua saburral
Debido a la cantidad de problemas de la salud con los que está asociada la lengua saburral o blanca, un diagnóstico preciso de cada caso puede llegar a ser difícil. El tratamiento adecuado para la lengua blanca estará basado en su caso individual, su gravedad y la causa subyacente.
Independientemente de cuál sea la causa de su lengua saburral, existen algunas medidas altamente efectivas que puede tomar para ayudar a prevenir o tratarla. En ocasiones, los cuidados dentales adecuados y el consumo de una dieta saludable y balanceada pueden ayudar a que el síntoma se resuelva por sí mismo. Según la Clínica de Cleveland, hay que consultar a un profesional médico o dental si el síntoma no desaparece por sí solo al cabo de unas semanas.
Los pasos para tratar o prevenir la lengua saburral son:
- Lávese los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves (¡durante dos minutos cada vez!) y crema dental con fluoruro.
- Limpie con cuidado los espacios interdentales una vez al día con hilo dental, un limpiador especial o un cepillo interdental.
- Enjuáguese la boca después de lavarse los dientes o después de cada comida con un enjuague bucal antiséptico.
- Considere empezar a usar un raspador de lengua para ayudar a eliminar las acumulaciones sobre la lengua. Asegúrese de usarlo con suavidad.
- Si experimenta sequedad bucal o deshidratación, beba más agua y mastique chicles sin azúcar para favorecer la producción de saliva.
- Evite fumar, consumir productos de tabaco y otras drogas ilegales.
- Aliméntese con una dieta saludable y balanceada que sea baja en en bebidas y alimentos ácidos y azucarados.
- Programe consultas regulares con su profesional de la salud dental mínimo cada seis meses.
Le recomendamos hablar con su profesional médico o de la salud dental para recibir su opinión experta, sobre todo porque su lengua saburral podría ser un indicador de otros problemas de salud a los que es importante prestar atención. Ahora ya sabe qué es exactamente la lengua saburral, con qué está asociada y qué es lo que usted puede hacer al respecto.