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Como resguardar la salud bucal durante la gestación

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La protección de la salud bucal antes, durante y después del embarazo es fundamental para salvaguardar tanto el bienestar de la futura madre como del bebé que está en camino. 

En el transcurso del embarazo, es habitual experimentar significativos cambios hormonales, los cuales pueden impactar la salud de los dientes y las encías, por lo que es aún más importante seguir ciertas recomendaciones. Aquí algunos consejos prácticos:

Es esencial efectuar un adecuado cepillado con pasta dental con flúor, utilizar hilo dental con regularidad y usar enjuagues bucales que contengan flúor para mantener una higiene bucal óptima. 

Además, se hace fundamental visitar al dentista periódicamente durante el embarazo. Ellos no solo pueden colaborar en el cuidado de tus dientes y encías, sino también brindarán valiosos consejos sobre cómo cuidar la salud bucal del bebé una vez que nazca. 

El valor de la salud gingival

Un aspecto a subrayar es que los cambios hormonales pueden llevar a desarrollar gingivitis, es decir, el sangrado de las encías. Esto ocurre porque las hormonas pueden alterar una condición preexistente en nuestra boca. 

Según la Asociación Latinoamericana de Odontología Pediátrica, es vital prestar atención a estos aspectos porque padecer una enfermedad periodontal durante la gestación puede aumentar el riesgo de un parto prematuro o de que el bebé nazca con bajo peso. Por ello, cuidar de la salud bucal es una parte esencial del cuidado prenatal. Así que, no dudes en dedicarle a tu sonrisa la atención que merece durante esta etapa tan significativa.

En resumen, para mantener una boca sana durante el embarazo, es importante seguir estos consejos: 

  1. Acudir al dentista para un control regular, una limpieza profesional y cualquier tratamiento necesario. 

  2. Cepillar los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental con flúor. Usar hilo dental y enjuague bucal diariamente.

  3. Limitar la ingesta de dulces al día y optar por frutas y verduras.

  4. Cuida de tu salud y consume suficiente calcio para ti y tu bebé.

Náuseas y vómitos en el embarazo y su incidencia en la salud dental

Durante el embarazo, es frecuente enfrentarse a desafíos como las náuseas o el reflujo gástrico, que pueden ocasionar erosión dental. Ante estas situaciones, se recomienda enjuagarse la boca con agua inmediatamente.

Una recomendación del Ministerio de Salud de Argentina  es diluir una cucharadita de bicarbonato de sodio en agua y enjuagar antes de escupir. Tras esto, es importante esperar unos 30 minutos antes de cepillarse los dientes para no dañar el esmalte. 

Se recomienda también la masticación de chicle con xilitol, preferentemente sin azúcar, para contrarrestar los efectos del ácido y fomentar la producción de saliva. 

Además, para proteger mejor los dientes, puede emplear un colutorio con flúor sin alcohol antes de acostarse. Estos simples pasos pueden ayudar a mantener una adecuada salud dental durante este periodo tan especial.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales. Solicita siempre la opinión experta de tu dentista u otro proveedor de salud calificado y consúltales cualquier pregunta que tengas en relación con alguna enfermedad o tratamiento médico.