Pasta dental con flúor: beneficios, seguridad y cómo protege sus dientes

En este artículo:

• ¿El flúor es bueno para la salud bucal?
• ¿Qué es el flúor y cómo actúa en los dientes?
• ¿De qué manera el flúor previene las caries y fortalece el esmalte?
• Si el agua potable ya contiene flúor, ¿sigue siendo necesario utilizar pasta dental con flúor?
• Principales beneficios de la pasta dental con flúor
• ¿La pasta dental con flúor tiene algún riesgo para la salud
• ¿La pasta dental con flúor puede usarse todos los días?
• Preguntas frecuentes

Sí. El flúor tiene un papel importante en el mantenimiento de la salud bucal y la prevención de las caries.

El flúor se utiliza ampliamente por sus beneficios comprobados para la salud dental, y muchas personas desean saber más sobre cómo protege sus dientes.

Las investigaciones odontológicas demuestran de forma sistemática que el flúor aumenta la resistencia de los dientes a la pérdida de minerales y refuerza el esmalte, lo que hace que los dientes sean más resistentes a los ataques de los ácidos.

Cuando los ácidos producidos por las bacterias debilitan el esmalte dental, el flúor ayuda a revertir este proceso y aumentar la resistencia a futuros daños, lo que reduce la probabilidad de desarrollar caries.

El fluoruro (que es distinto del flúor) es un mineral de origen natural que se encuentra en el suelo, el agua y determinados alimentos. En el ámbito del cuidado bucal, el flúor se considera un “aliado natural contra las caries” debido a su capacidad única para fortalecer el esmalte dental.

Aunque “flúor” es el término general que se utiliza, los productos para el cuidado bucal emplean, en realidad, compuestos específicos del flúor para aportar este mineral al esmalte dental. En la pasta dental o en el enjuague bucal, suele encontrarse principalmente en forma de fluoruro de sodio, aunque también puede aparecer en otras formas, como el fluoruro de estaño o el monofluorofosfato de sodio.

Estos compuestos son muy eficaces para fortalecer tanto los dientes de leche como los permanentes frente a la caries.

Cuando la pasta dental con flúor entra en contacto con los dientes, contribuye al proceso llamado remineralización. Este proceso repara los daños incipientes en el esmalte causados por la biopelícula o la placa bacteriana.

Las bacterias se alimentan de azúcares en la boca y producen ácidos que debilitan el esmalte dental. Con el tiempo, este daño aumenta el riesgo de padecer caries.

El uso regular de pasta dental con flúor permite que el flúor se integre en la estructura del esmalte, lo que genera una superficie más resistente a los ácidos.

El flúor reduce el riesgo de caries al fortalecer el esmalte. Ayuda a mantener el equilibrio que sus dientes necesitan, ya que el esmalte gana y pierde minerales constantemente a lo largo del día.

Cuando la exposición al ácido supera a la remineralización, el esmalte se debilita.

El flúor ayuda a restablecer el equilibrio mineral al combinarse con el calcio y el fosfato presentes en la saliva para formar fluorapatita, una estructura cristalina que es significativamente más resistente a la erosión ácida que el esmalte natural.

Como resultado, el esmalte se vuelve más resistente y menos vulnerable a la erosión ácida provocada por los alimentos y las bacterias. Así es cómo previene el flúor las caries y otros problemas de salud bucal.

La pasta dental con flúor ofrece protección tópica adicional para usted y su familia.

Además, el cepillado aumenta el tiempo de contacto y elimina físicamente la placa.

Prevención de las caries

El flúor fortalece el esmalte y ayuda a proteger los dientes de los ácidos que producen las bacterias. Al hacer que el esmalte sea más resistente a los ácidos, el flúor reduce el riesgo de caries, una de las enfermedades bucodentales más comunes en todo el mundo.

Fortalecimiento del esmalte

El flúor ayuda a contrarrestar la desmineralización del esmalte. Cuando los ácidos debilitan el esmalte, el flúor favorece la reposición de minerales y refuerza la superficie del diente.

Remineralización dental

El flúor repara los daños incipientes en el esmalte antes de que las caries se formen por completo. Favorece el proceso natural de reparación al reponer los minerales perdidos y mejorar la resistencia del esmalte.

De acuerdo con las pautas de la Organización Mundial de la Salud, el uso de pasta dental con flúor según las instrucciones es una forma segura y fiable de mantener los dientes de su familia fuertes y sanos.

Sin embargo, una de las preguntas más comunes es cuándo deben empezar los niños a utilizar pasta dental con flúor.

• Niños menores de 2 años: para los niños menores de dos años, pregunte a un médico o dentista antes de usar. Muchas organizaciones de salud recomiendan usar una cantidad muy pequeña como la de un grano de arroz.
• Niños de 2 a 6 años: cepillar los dientes al menos dos veces al día sin tragar la pasta dental (aunque no supone ningún riesgo tragar una pequeña cantidad).
• Adultos: de un tamaño mínimo equivalente al de un chícharo;
• Todas las edades: cepillar los dientes al menos dos veces al día sin tragar la pasta dental (aunque no supone ningún riesgo tragar una pequeña cantidad).

Si se utiliza correctamente, la pasta dental con flúor aporta beneficios sin que ello suponga un riesgo significativo.

Sí. Se recomienda el uso diario de una pasta dental con flúor.

Para una salud bucal óptima, la pasta dental con flúor debe combinarse con otros hábitos:

• cepíllese los dientes al menos dos veces al día;
• use hilo dental a diario;
• use enjuague bucal con flúor;
• limite el consumo de alimentos azucarados y ácidos;
• visite regularmente al dentista.

La elección de los elementos adecuados para el cuidado bucal, como un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo eléctrico, también mejora los resultados y refuerza su rutina de higiene bucal. 

La mayoría de las pastas dentales convencionales alcanzan la concentración de 551 a 1,500 ppm (según la NOM-013-SSA2-2015) con el uso de fluoruro de sodio. Los niños deben utilizar fórmulas adecuadas a su edad, siguiendo las recomendaciones de su dentista.

No, siempre y cuando se utilice correctamente. El flúor en la pasta dental fortalece el esmalte dental y previene las caries. Es importante la supervisión para evitar una ingesta excesiva durante el desarrollo dental.

Sí. El flúor es adecuado tanto para los dientes de leche como para los dientes permanentes cuando se usa según las indicaciones de acuerdo con las recomendaciones específicas de cada edad.

Este artículo pretende fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud bucal. No pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su dentista o de otro profesional de la salud calificado ante cualquier duda que pueda tener sobre una afección o tratamiento médico.