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Cinco causas e soluções simples para a sensação de ardor na língua

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Tem a sensação de ter acabado de queimar a língua com café quente? Talvez tenha um problema conhecido como síndrome de boca ardente (o nome científico é glossodinia). Mas quais podem ser as causas da glossodinia?

Existem várias causas para a sensação de ardor na boca ou língua. Geralmente, as pessoas até podem ter mais do que uma. E a verdade é que pode ser difícil encontrar a razão por trás das sensações de dor e ardor na língua, gengiva, palato e outras zonas da boca.

Por isso, não tente encontrar a resposta no Google… Leia este conteúdo para se informar, mas marque uma consulta com o seu médico ou médico dentista para investigar o motivo da dor e do ardor e saber como os pode remediar.

A seguir, partilhamos consigo algumas das causas comuns da síndrome de boca ardente para que possa fazer perguntas melhores e conseguir respostas mais claras no consultório. ;)

Boca seca

Quando a sua boca não produz saliva suficiente para se manter húmida, fica com aquela sensação de secura e pegajosidade conhecida como boca seca, cujo nome científico é xerostomia. Este é outro problema oral que pode ser causado por diferentes fatores, como:

  • Doenças que afetam as glândulas salivares,

  • alguns medicamentos,

  • ou alterações hormonais naturais.

E a secura crónica pode contribuir para a sensação de ardor ou dor na boca. O seu dentista pode recomendar-lhe beber mais água, chupar rebuçados ou mascar pastilhas elásticas para manter a boca húmida.

Usar um substituto salivar (saliva artificial) também ajuda a combater a secura e a manter a boca saudável.

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Deficiências nutricionais

A deficiência em alguns nutrientes importantes também pode ser a causa da sensação de ardor na boca. No caso de a sensação estar localizada na língua, pode resultar de uma deficiência em vitaminas do complexo B e minerais, incluindo ferro e zinco, afetando a saúde dos tecidos da boca.

Por isso, tenha uma dieta equilibrada com frutas, vegetais e legumes frescos, grãos integrais, laticínios, frutos secos, sementes e proteínas saudáveis.

E não se esqueça: antes de tomar qualquer suplemento nutricional, converse com o seu médico.

Irritação na boca

Consumar certas bebidas, escovar demasiado a língua e usar elixir em excesso pode irritar a mucosa oral. Se sentir uma sensação de queimadura, tente ingerir menos (ou até evitar) líquidos ácidos, como sumo de laranja.

E não deixe de conversar com o seu dentista sobre os seus hábitos de higiene oral, para tentar perceber se pode estar a fazer algo que cause a irritação.

Efeitos secundários de medicamentos

Uma das possíveis causas da glossodinia é o uso de alguns medicamentos que podem causar dor e secura na boca. Não deixe de informar o seu médico ou médico dentista, se apresentar algum efeito secundário causado pelos medicamentos que está a tomar.

Problemas orais

A sensação de queimadura também pode ser causada por outro problema de saúde oral, como candidíase oral (uma infeção fúngica na boca) ou língua geográfica (manchas vermelhas na superfície da língua que a fazem parecer um mapa).

O seu médico dentista pode diagnosticar o problema e fornecer-lhe opções para que sinta menos dor e/ou desconforto.

Embora algumas das possíveis causas do ardor na língua sejam fáceis de identificar, outras não são assim tão óbvias.

Desequilíbrios hormonais, danos nos nervos e alergias são apenas alguns dos outros problemas médicos que podem estar na origem desta condição.

Cuide bem da sua saúde oral e geral, com bons hábitos de higiene oral, uma dieta saudável e visitas regulares ao médico dentista.

Além disso, converse com o seu dentista sobre os sintomas e descubra se precisa de consultar outro especialista para fazer mais exames e obter um diagnóstico.